引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1453497403/



20160123-1




1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:16:43.05 ID:4qx0/usG0.net
クッソ羨ましいンゴねぇ



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:17:10.04 ID:4m47GB1da.net
片目5分ずつ閉じて睡眠終わりやで



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:19:08.63 ID:aihbXDui0.net
>>2
イルカかな?



185: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:35:00.17 ID:6SZK9gHO0.net
>>6
なんか草



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:18:12.47 ID:m/m7iIZ6M.net
病気になりやすいらしいでTVでやってた



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:18:12.73 ID:NZ4RSrBl0.net
ショートスリーパーは寿命身近いけど60年生きれば十分だよな



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:19:20.56 ID:7bCMsrzK0.net
睡眠長いほうが長生きできるって水木しげるが



13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:20:24.16 ID:nlKKyK330.net
冬は冬眠したい、朝が苦痛でしかない



121: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:05:27.71 ID:iIyogWy10.net
6時間は寝んときつい

>>13
確かに冬眠したいンゴねぇ・・・
でも春に起きれずにそのまま永眠する場合もあるって聞いたんやが



23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:24:07.88 ID:aBZIbAWv0.net
訓練すれば睡眠時間て短くできるんか?



27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:24:43.09 ID:wAzbCqf00.net
ええなショートストリッパーって奴やな



28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:25:18.98 ID:NNiJNp+p0.net
キリン 20分



29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:25:19.45 ID:lxUn3xzTa.net
睡眠時間が短かったっていうので気持ち的にしんどくなる



37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:28:08.63 ID:72741yOw0.net
少食の人は一般的に睡眠時間短いらしいで
一日一食とか断食した日とかは3~4時間ですっきりらしい



40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:29:51.98 ID:op3NJHRUM.net
>>37
消化するために血が胃に集中して頭が働かんのやろなあ



41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:29:56.03 ID:264n8YJI0.net
短時間睡眠の人って脳はよう寝たと錯覚しても、体の方は慢性的に細胞の回復追いつかんくなって早死にするんちゃう?



46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:31:43.53 ID:cB2VKlf5K.net
ショートスリーパーってすぐキレそう(偏見)



47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:31:45.24 ID:rgxLHYV/0.net
2時間睡眠を2回やわ
仕事終わって帰ってすぐ寝て飯食って風呂入って色々してまた朝方に寝る

あとは昼寝30分ぐらいや
似たような奴おるやろ



48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:32:34.91 ID:PmGEkvJA0.net
寝れないってのは鬱の症状やろ?



51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:33:36.94 ID:1YjYb0Q/0.net
大学あたりから腹が小便ですぐ張ってしまうせいで酷いときは2時間で目が覚めるようになった
2時間睡眠を何度も繰り返して睡眠時間計上してる感じになるわ



57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:35:20.66 ID:MQpwYeXk0.net
ワイ10時間は寝ないとダメ民やったが
野球を見るために12時就寝→6時起床→昼までに仕事全部終わらせて昼12時から夜5時まで睡眠の二段階方式を編み出す



93: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:50:47.45 ID:q2C0NKph0.net
>>57
それ疲れるやん 自然となったことあるけど



99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:54:57.55 ID:mLAP6/UK0.net
>>57
これどうなんや
ワイもやってたことあるけど寿命が縮まってる感半端ない



59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:36:18.10 ID:IMRNOnB50.net
だいたい四時半に寝て九時に起きて出勤や



61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:36:40.31 ID:lxUn3xzTa.net
夜勤明けで寝やんとそのままデイゲーム見に行ったりするけどスゴい体に悪いことしてる感じする



66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:38:25.95 ID:TkEyceuTd.net
>>61
内臓にダメージ行ってるんやで

将来寝たきりになってるんやないかと思うと不安になるンゴ



69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:38:55.92 ID:CqKhg58V0.net
脳みそも閉店作業が必要だで



70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:39:25.98 ID:uGVUSqZ00.net
できるやつは何回も分割して寝るんやで



74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:40:57.27 ID:kp4EAwa50.net
寝不足ですぐ腰痛でる
深部の筋肉と関係ある気がする



77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:42:00.40 ID:TkEyceuTd.net
>>74
>>74
腎臓・・・あっ・・・



75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:41:31.14 ID:5ZF+ycI50.net
寿命短くなるって言うけどSSもLSも起きてる時間は変わらんって事ちゃう



78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:42:54.11 ID:qu5qROOBd.net
ドラえもんで一時間分の睡眠が一分でできる道具があった気がするんやけどあれ欲しいわ



88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:47:29.55 ID:n06mrLV90.net
ワイは精神と時の部屋が欲しいわ
こっちの1分が確か6時間とかになるんやで
朝とかもう寝なきゃいけないけど起きてたい時とかに行きたい



79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:42:58.57 ID:yGObTDNQa.net
実質2時間しか寝てないわーの頃のミサワの輝きよ



81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:43:40.39 ID:Vjy8D7nWK.net
本人は1~2時間しか寝てないと思ってるだけで多分別のところで寝てるで



86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:46:46.85 ID:nybO9gs6K.net
>>81
さんまとかそんな感じやろな



94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:52:20.90 ID:U8mgO0GSd.net
ワイは高校からずっと4時間睡眠やわ
とくにネットに夢中でとかじゃなく自然とそうなってた
でも英語の時間はずっと寝てた



96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:54:08.89 ID:3DD0dIEB0.net
早死した漫画家は全員全然寝てなかった



98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:54:56.96 ID:sYMsA3RYM.net
1,2時間寝るのを一日三回くらいしてるけどこれ絶対体に悪いよね



105: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:56:08.98 ID:U8mgO0GSd.net
>>98
なんかの本で読んだけど、人間は灯りが出来るまでは割りとそんな感じやったらしいで



100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:55:09.72 ID:Bd+sGzTE0.net
帰宅即就寝で朝早く起きてやりたいことは朝やってる
睡眠時間の調整が簡単なのはいいけど他の人と時間が合わんのが難点



102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:55:33.55 ID:hEvyvpeW0.net
何か4時間毎に30分睡眠取るのいいらしいな。まあ普通の生活してたら無理やけど



104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:56:07.07 ID:Wne4dc2Ua.net
ロングスリーパーは時間無駄にしてる感半端ないわ



110: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:58:07.00 ID:Tic2fv7bd.net
>>104
深い睡眠できるやつが羨ましいわ
浅いから何回も目覚めて9時間は寝てしまう



119: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:04:52.86 ID:Wne4dc2Ua.net
>>110
ワイは深い眠り10時間とかやで
しかも深すぎて寝てる感覚無いからストレス溜まるわ



107: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:56:37.01 ID:+ApMSlLU0.net
ショートスリーパー自慢してくるくせに眠いとかぬかすバカ
寝ろ



112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 06:58:48.78 ID:NCvoYDnJd.net
ショーとスリーパー()
まあ人それぞれの人生屋なあ



116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:02:28.92 ID:gnxTE42Sa.net
不眠はヤダけどショートはほんま憧れる



117: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:03:20.20 ID:aPUgOr0W0.net
この前TBSでショースリーパー芸能人に密着して
散々起きた後の行動、食事、寝る前の行動が全て睡眠が少なくて良いことをしてる凄いとやった後に
健康診断で全員不健康判定くらって草生えた



122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:05:36.63 ID:LiRvypWN0.net
ショートスリーパーで短命が一番情強

若い人生を多く楽しめる



123: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:06:34.20 ID:wMy/udle0.net
長く寝ると体動かん



125: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:06:41.37 ID:r20dkPJ90.net
結局は慣れだろ
俺も少しずつ短くして4時間半くらいでも平気になった



127: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:07:09.47 ID:VJFaCLT40.net
大学の長期休業中とか
寝たい時に寝て起きたい時に起きるって生活やってたがほんと気持ちいいな
いかに普段そろそろ寝なきゃって寝ようとしたり
目覚ましで叩き起こされたりするのがストレスになってるのか感じたわ



128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:08:12.29 ID:LiRvypWN0.net
>>127
体ぶっ壊すぞ



133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:10:28.35 ID:gCKs1gqta.net
>>127
それしばらく続けてパターン把握して食事時間も調整すると体調良くなってくっそ痩せるな
自分のペースで規則正しく生活が一番健康にいい



137: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:11:04.32 ID:mDkWwwOVa.net
>>127
すっごいわかる
可能なら本能に任せて生活したいよな



130: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:09:18.29 ID:nqITVClP0.net
荒木飛呂彦があんなに若いのも寝まくってるかららしいな
そら活動時間が短ければ老化も遅くなるわな



144: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:15:35.06 ID:cpTxm8s90.net
知人のガチショートスリーパー民話が羨まし杉内
あいつら本当寝ないし寝る直前まで集中作業とかどういう身体しとるんや・・・



148: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:16:54.85 ID:cpTxm8s90.net
一回の睡眠減らして昼寝を挟むをやってたけど
なーんか身体がなあ・・・やったわ



150: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:17:37.39 ID:Ez/2Kuwza.net
昼寝て効率悪そ



152: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:19:17.47 ID:D8oSsQIj0.net
一時期3、4時間睡眠続けてたら白髪生えまくったわ
今は7時間は寝てるな



155: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:20:51.17 ID:qX1cOXtrd.net
早死にやな



159: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:22:57.23 ID:iUdi4Shz0.net
短眠のやつって肌ボロ多いわな
内臓もすぐ弱ってくやろ



160: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:23:12.58 ID:Ez/2Kuwza.net
日本の実験でいつまで起き続けるかしたところ、2日目から幻覚症状が出たから中止したらしいな

ちなみにギネス記録は11日の模様



222: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 08:01:04.24 ID:9kUAY4n30.net
>>160
わずか2日で起きるもんなの?!



162: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:24:12.03 ID:7G3vpiEG0.net
早死というか単純に稼働時間が長いから死ぬ年も早いんちゃうか



167: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:25:23.01 ID:D8oSsQIj0.net
オールした後とかなんかやけに目がギラギラして吐き気がすごくするよな



170: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:26:40.86 ID:Ez/2Kuwza.net
一回だけ一日起き続けダンスしたことあるけど回転とともにゲロ吐いたわ



173: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:28:30.39 ID:EtVb2w2Za.net
>>170
なぜそんな事をしてしまったんや



175: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:29:09.62 ID:Ez/2Kuwza.net
>>173
サークルや
あんなん二度とごめんや
睡眠は大事やなあ



172: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:28:27.68 ID:D2a4KKmd0.net
白鵬ってすごい寝るんやろ



176: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:29:53.91 ID:Ez/2Kuwza.net
短眠は絶対いつか身体が爆破するわ



179: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:31:56.03 ID:vfTlmNyjD.net
毎日3~4時間位やな
10時に寝ても2時には目覚めるし運動した後は疲れが取れないから大変やで



180: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:32:14.37 ID:qoXFMvVj0.net
京極夏彦がそうらしいな



181: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:32:18.13 ID:BZNMvILIp.net
実際1時間しか寝れなくとも仕事行けば何とかなる



182: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:32:49.36 ID:hEjmcvIa0.net
平日だいたい二時から五時まで寝て、休みは7時間+昼寝することもあるんやけど、これも体に悪いんかね



184: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:33:57.40 ID:Ez/2Kuwza.net
深夜2時に寝ているかどうかが大事てなんかで聞いたがあれはどうなの?



190: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:38:31.30 ID:6SZK9gHO0.net
>>184
なんかノンレム睡眠みたいなやつやな
深い眠りにはいりやすい時間帯なんやっけか?



194: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:39:49.10 ID:Ez/2Kuwza.net
>>190
太陽が出る時間はダメなのか



203: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:45:37.61 ID:s3uIYw/L0.net
学校の寝てない自慢はウザイだけやけど仕事の寝てない自慢は素直に凄いと思うわ



204: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:45:40.21 ID:S2dnPc1Va.net
なんも羨ましくないわ
睡眠時間だけは削りたくない



205: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:46:48.81 ID:009pzspC0.net
睡眠時間短い奴って息臭そう



212: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:50:10.59 ID:PhZ7bZt50.net
3~4時間やね
月2くらい15時間とか爆睡してるけど



213: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:52:59.71 ID:V6w2hZp/a.net
三時間くらいやけど休みの日は基本寝てるな
身体に染み付いてしまった



218: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:57:29.98 ID:mmWCVJoa0.net
寝溜めも一応、数日分ならカバーやリカバー出来るってお医者さまが言ってたから
慣れれば一週間も不可能ではないだろうな週末寝まくるって奴はそうなんだろ



219: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 07:58:24.14 ID:BHDtXpi5H.net
ワイ将大学生
去年一日3時間睡眠で過ごしてたけど
圧倒的に集中力や記憶力は落ちてたわ



223: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 08:01:22.77 ID:N5TKVhIM0.net
小倉智昭も毎日3時間睡眠らしい
夢を見ない(というより正確には夢の内容を覚えていない)
質のいい睡眠らしい



226: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 08:05:04.10 ID:8p7DMgls0.net
3時間しか眠れなかったアカン眠いわ
アインシュタインのように10時間は寝るべきなんや