20171010-11




1: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:37:40 ID:TT7
今おきたンゴ・・・



2: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:38:09 ID:QGg
よくあるンゴ



4: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:38:19 ID:TT7
>>2
なおしたいンゴ



3: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:38:19 ID:iqj
起きてすぐおんJしたろwwの時点でおわってます



5: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:38:38 ID:TT7
>>3
ワイもそれ思った



7: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:39:18 ID:iqj
>>5
えらいな



8: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:39:18 ID:8id
我慢して明日の夜まで起きていろ
朝までぐっすり寝れるぞ



12: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:40:11 ID:TT7
>>8
やっぱりこれしかないやんなあ・・
1回頑張っておきてないとあかんわ



9: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:39:18 ID:TT7
これでも夏まではすごいしっかりしてたんや
早寝早起き、休日は絶対外で過ごす、etc..



6: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:39:06 ID:7Jp
サウナいくと自律神経よくなるらしいから行っとけ



10: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:39:39 ID:TT7
>>6
ま?ほんま?



16: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:41:11 ID:7Jp
>>10
サウナで副交感神経を刺激して水風呂で交感神経を刺激するんや
ただワイの経験的に通ってる間は確かに整うけど通うの辞めると反動がすごい来る



20: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:42:48 ID:TT7
>>16
でた副交感神経と交感神経
この2つ同時に刺激できるのはもうサウナだけやね
おっしゃサウナか



24: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:44:23 ID:avE
泊まれるサウナに行けばええ
要は健康ランドや



28: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:45:51 ID:TT7
>>24
おっしゃもうこれ健康ランド行くしかねぇな



11: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:39:47 ID:odu
漢方や整体やらがええよ



14: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:40:40 ID:TT7
>>11
漢方とか嘘くさそう



19: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:42:21 ID:odu
>>14
漢方は効果は分かりにくいよな
でも西洋医学でなおらん場合はなにかに頼るのも一つの選択肢としてはアリやで
整体はスッキリするやで



23: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:44:10 ID:TT7
>>19
万里ある
最近のなんでもかんでも薬飲んどけの西洋医学の風潮はあかんね
あと整体もよさそう。1回上手い人に見てもらいたいンゴ



13: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:40:34 ID:Egy
目疲れてると朝起き辛い、辛くない?



17: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:41:37 ID:TT7
>>13
これすっごいわかる
やからワイもう絶対寝る前に目薬さしてるンゴ
それやらずに朝おきたらすっごい痛い



15: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:40:48 ID:8id
寝る前にあたたかいミルクを飲み 20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと ほとんど朝まで熟睡さ



18: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:41:56 ID:TT7
>>15
はえ~すごいリラックスできそう



29: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:45:54 ID:iqj
運動も大事やで運動して疲れきった日はもうスヤスヤや



32: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:46:35 ID:TT7
>>29
9月に入ってから全然運動できてへんンゴォ・・



30: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:45:59 ID:X6q
寝るタイミングガタガタになっても三食食う時間だけフィックスさせとけばダメージは少ないらしいで
食事が一番内臓フル稼働やからな
体内時計を教え込むのには一番良い



35: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:47:25 ID:TT7
>>30
これやねん・
もう飯食う時間が滅茶苦茶やからな
あかんわそっから治していかな



31: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:46:07 ID:dhs
自立神経がボロボロで浮遊感とフラつきが日常茶飯事や



37: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:47:44 ID:TT7
>>31
わかる
起きてるのにほぼ意識ないンゴ



39: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:48:29 ID:iqj
>>37
えぇ…



33: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:46:36 ID:bNe
自律神経失調症か
生活リズム直さなキツイで



36: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:47:41 ID:LUQ
筋トレ後に風呂はいればグスーリやで



38: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:48:14 ID:m5H
イッチはニートか何か?



40: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:48:32 ID:TT7
>>38
学生や・・・



42: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:49:19 ID:m5H
>>40
まあ社会人ではないよな



41: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:48:54 ID:avE
食欲もないんちゃうの



43: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:49:33 ID:avE
深夜だけ原減るとか最悪やで



47: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:50:11 ID:TT7
>>41
>>43
食欲だけはあるで!



48: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:50:35 ID:dhs
>>47
食欲があるならまだ大丈夫やで



50: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:50:56 ID:TT7
>>48
やったぜ



52: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:51:11 ID:avE
>>48
これ
飯食えなくなったらマジで終わり



44: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:49:40 ID:TT7
先週にps4買ったんや
それでもう毎晩夜更かしよ
これでも夏休みは朝から晩まで毎日バイトしてたから自律神経しっかりしてたんやで



49: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:50:52 ID:iqj
>>44
寝ろや



53: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:51:14 ID:TT7
>>49
ゲームしてまうねん・・



55: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:51:44 ID:iqj
>>53
学校いかんとゲームすればええんやで(ニッコリ)



61: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:53:07 ID:TT7
>>55
さぼるのだけは嫌や!
そういう奴クッソ嫌いやねん



45: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:49:57 ID:7Jp
それ自律神経関係あんのか?



46: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:50:11 ID:7Jp
ワイ学生の時いつもそんなんやったし



51: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:51:04 ID:EDk
自律神経ってよく聞くけど乱れたらどうなるんや?



63: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:53:23 ID:dhs
>>51
起きとるのに意識がそこにない感覚
些細な事で疲れるのに眠れん
一回寝たらいくら寝ても寝不足
やる気が起きない

この他まだまだあるで



65: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:53:46 ID:TT7
>>63
ワイやん



73: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:55:31 ID:dhs
>>65
食欲がなくなってきたらアカンで、腹が減るのに食べる意欲湧かずどうでも良くなる



66: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:54:01 ID:EDk
>>63
ただ単に寝不足ちゃうんか



73: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:55:31 ID:dhs
>>66
大抵寝不足が原因や、ソースはワイ



74: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:55:43 ID:EDk
>>73
はえー



84: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:58:48 ID:dhs
>>74
腹がめちゃくちゃ鳴って空腹感が酷いのに食べなくてもええかと感情が湧いた時は流石にアカンと自覚したで
生への活力というか願望が何処かへ行く



54: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:51:36 ID:X6q
こんなこと何百回も言われて耳にタコかもしれんがワイが保証するからもう一度聞いてくれ

早寝早起き
健康的な三食
歯磨き入浴

自律神経は結局これで99%治る



58: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:52:28 ID:m5H
>>54
ほんま理想やなぁワイも目指したい



60: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:52:56 ID:iqj
>>54
ワイ、何一つできてない模様



56: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:52:24 ID:TT7
>>54
わかる
わかるけどできへん
けどワイはやるで今日から変わるんや



70: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:54:35 ID:X6q
>>56
おまけに言っとくけど
それをやりゃ必ず治るから安心しとき
今日からできなくたっていつかそれをやりゃパッと治るんや
治療法がはっきり用意されてりゃ気持ちもラクやろ



76: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:56:07 ID:TT7
>>70
絶対治るって分かるだけで気持ち楽になるわ
でもこれガチで1回きちんとした状態にリセットせなあかんなって



85: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:58:52 ID:X6q
>>76
バキッと直すと逆にきついで
「昨日より15分~30分早く寝る」を繰り返せ
ゲーム感覚や



91: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:01:34 ID:TT7
>>85
はえ~ワイ極端やから1回で全部バキッと治そうとしてたわ
それやから未だにできてへんねんな



98: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:04:47 ID:9jL
>>54
ワイ残り1%
羨望のまなざし



100: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:05:22 ID:TT7
>>98
あれで駄目ならそれもう鬱やん!



59: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:52:32 ID:EDk
自律神経ってよく聞くけど乱れたらどうなるんや?



72: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:54:38 ID:avE
>>59
自分が何をしたいのか分からんようになる
適当に街をフラフラ
嘔吐またはゲロ吐きまくり
重症がいおれ



67: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:54:13 ID:TT7
あかんわ
最近あきらかに顔つき死んできてるもん



80: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:57:52 ID:EDk
自律神経アカンってなんでわかるんや



81: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:58:18 ID:TT7
>>80
そら乱れてるって自分で分かるよ
前に経験したことあるからな



83: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:58:40 ID:EDk
>>81
疲れがたまってるだけちゃうんか
風呂入ってぐっすり寝たらええやん



89: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:00:12 ID:TT7
>>83
そういえば最近全然風呂入ってへんかったわ
ずっとシャワーだけやった。風呂入ってぐっすり寝なあかんな



82: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:58:31 ID:0vN
目が覚めて12時過ぎとったらめっちゃ損した気分にならん?



86: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)14:58:56 ID:TT7
>>82
ほんまこれ
そんでそれを埋め合わせるように夜更かししてまう



88: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:00:12 ID:iqj
ワイ、毎日3時間睡眠でいけるようになる
なお体はボロボロの模様



95: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:03:48 ID:X6q
ちなみに風呂って血がめっちゃ巡るから体的には疲れるんやで
寝る前に最適や



96: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:04:05 ID:TT7
>>95
はえ~おもろい



105: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:07:39 ID:X6q
ちなこれもおまじない程度のもんやろけど二の腕の内側に日光が当たると体は「朝や!」って思うらしい
朝ゴミ出しに出るときに思い出してや



107: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:08:59 ID:TT7
>>105
日光はほんま大事
二の腕側ってのは初めて聞いたけどなんか分かるンゴ



106: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:08:28 ID:LBU
秋口はみんなそうなるもんや気にしすぎや



108: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:09:47 ID:EDk
>>106
秋口抜け毛多いンゴ



110: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:10:31 ID:LBU
>>108
丸出しになった頭皮「アハハ!」



112: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:10:58 ID:EDk
>>110
このハゲー!



109: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:10:22 ID:iqj
ワイ偏頭痛持ち、死にたい



111: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:10:42 ID:TT7
>>109
あれクッソ辛そう



115: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:19:17 ID:X6q
>>109
偏頭痛は歯の矯正したら嘘みたいに治ったわ



113: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)15:11:42 ID:EDk
秋口抜け毛多いのワイだけか?
昔からそうや



116: 名無しさん@おーぷん 2017/10/08(日)16:52:51 ID:odu
鹿かな



118: 名無しさん@おーぷん 2017/10/09(月)11:02:53 ID:Cgi
一番怖いのは心拍が気になり始めたときやで
なんもおかしくないのに、病気やと思ってびくびくして寝れなくなるからなー



119: 名無しさん@おーぷん 2017/10/09(月)11:25:11 ID:nQh
心拍計機能ある時計便利やで