(出典 xn--pckxb4cud.com)



1 カーディフ ★ :2018/11/04(日) 13:17:39.99

夏の暑さも和らぎ、食欲の増す季節がやってきた。メタボぎみのお父さんは「もう食べちゃダメ」と奥様ににらまれたりするが、逆に「もっと食え」と強制される子どもがいるのをご存じだろうか。
「1食につき米3合食え」

子どもの脳に詳しい小児科医で文教大学教育学部特別支援教育専修の成田奈緒子教授は、講演のため足を運んだ東北地方のある町でこんな話を聞いた。

「息子が少年野球の監督から1食につき米3合食えと命じられ、苦しんでいます」

小学5年生。野球の少年団で投手として頑張っているが、放課後行う練習が終わるのは夜9時を過ぎる。そこから米3合、茶碗に山盛り6杯ぶんの白飯を食べなくてはならない。

食べるのに夜中の12時までかかる。体が細く体も小さいため「食べないと試合で投げさせないと監督に言われた」と泣きながら食べる。プロ選手を輩出した少年団らしく、「1食3合命令」は地域の少年団でも有名だ。

しかも、白飯がおなかに入らなくなるからか「野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え」とも言われているそうだ。

子どもの脳育てのために早寝早起きを推進する成田教授が、さらに驚いたのは、同じ話を今度は東海地方での講演の際にも聞いたからだ。そこでも前述のケースと同様「1食米3合」を監督から命じられ、子どもたちが苦しんでいた。

実は筆者も似た話を知っている。首都圏にある少年野球クラブで以前聞いたのは「どんぶり3杯」。量的には米3合とほぼ同じだ。消化できずに下痢になるため、栄養を吸収できず太れない。体重が増えないため「おまえ、食ってないだろう!」と叱られる。そこまで食べなきゃいけないなら野球をやめたいと子どもが言う――そんな話だった。

野球少年が「1食米3合」の理不尽に苦しんでいる。

「本当に驚きました。本来なら小学生が就寝すべき夜9時まで練習し、それから米3合食べて就寝が夜中では、成長ホルモンが分泌する時刻に間に合わないので身長が伸びません。夜中に食べることで胃腸がもたれて朝ごはんがしっかり食べられないため、日中の活動に支障をきたします。本末転倒です」と成田教授は勘違いの“食トレ”に警鐘を鳴らす。

「野球食」なる言葉が登場したのは2000年前半。その後、ラグビー、サッカー、駅伝などで日本のトップアスリートたちがスポーツ栄養、「食トレ」に励む文化が生まれたが、その起点になったのが野球食だった。

それが小学生にも下りてきたのだろうか。正しい栄養指導を受けられない親たちは不安そうだ。

都内で小学6年生の野球少年を育てる40代の母親は「うちは団長が楽しく野球をやろうと方針を示しているチーム。息子も含めてみんな体は小さいけど、そこまで食事のことを厳しく言われない」と明*。

ただ、親睦会などでコーチと話すと「実際、体が大きい子がいるほうが勝てる」とか、「野球は体が大きくないと話にならない」といった本音も聞かされる。

「根尾(昂=大阪桐蔭高校)君なんて、そんなに大きくないけど凄い選手じゃないですか。全員4番になれるわけじゃないのに。どのくらい食べさせたらいいのか。そもそも本人が嫌がるのに食べさせていいのか」

https://toyokeizai.net/articles/-/246963

2018/11/03(土) 20:46:11.76
【野球】毎食「米3合食え」と迫られる野球少年の壮絶 午前0時まで泣いて食べる小5の絶望 ★2
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1541261796/


100 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:57:40.04

>親たちは不安そうだ

じゃなくて今すぐ子供を助けろよ何やってんだ


2 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:19:09.33

虐待なの?


8 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:24:10.67

最近は一升飯がやっとで…


25 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:28:54.75

>>8
あ~る乙


9 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:24:20.11

サッカーも変わらんぞ
飯食うの苦痛でやめる選手沢山いる

おれは出された食事は残すなと言われ吐きながら食ったがね


10 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:24:40.50

昭和62年~平成3年生まれのゆとり世代とか、さとり世代の学生が、50代60代になった時には、老がいと言われない老人になってほしい。


11 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:24:54.29

「野球は長時間だからカロリー取らないと大変なことになる」とかよく信じられるよな
それなら水泳選手みたいな体型になってないとおかしいだろ


12 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:25:04.86

11才で活動量最大の子供で普通1,500kcalだよ。
米1合534kcalだから、完全にオーバーだな。
タンパク質も脂質も摂らない条件でだよ。



虐待でいいと思う。


15 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:26:10.32

知ってて放置している親はアホ
どうせプロ野球選手にして左団扇とか夢見てんだろ


18 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:26:30.84

強い頃の国見もとにかく米食わせてたなー
大久保が「国見でガタイの重要さを学んだ。身長マイナス100の体重をキープしていく」って言ってて感心したわ
高校時代はとにかく食え。食うのが正義


19 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:26:34.80

腹いっぱい食べられなかった世代だからな
愛情に満ちた指導じゃん


24 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:28:45.76

>>19
こういう監督って70歳以上なん?
まさか


30 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:30:08.00

>>24
水飲んだらバテるって指導された人たちが今学生に教えてる。


20 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:27:27.50

デカくなりたかったら自分で食う
強制されるもんじゃない


21 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:27:43.85

そこまでして野球をやりたい理由が分からんな
食べれないのなら辞めればいいじゃない


22 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:27:55.41

ごはんが嫌いになってそうでかわいそうだな


23 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:28:40.75

寝る前に丼飯食って意味あるの?
肉食えよ、肉。脂の少ない肉を。
MLBの選手が米食うかよw


67 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:47:20.72

>>23
肉だとお金が掛かる


76 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:50:25.85

>>67
寝る前に腹にため込んで消化させずに寝て負荷をかけるんなら間違ってないかな
ただ、これかなり悪い方の負荷かかるんじゃないかな


27 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:29:05.71

家の爺ちゃんが植えた野菜に肥料やりまくって枯らしてばかりでも
こりずに繰り返すのと同じで練習すればするほど食べれば食べるほど
旨くなる強くなると思ってるダメ知能いるよね


28 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:29:29.13

身体大きくしたいなら炭水化物よりタンパク質だろ?


41 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:35:32.77

>>28
タンパク質はたくさんとっても意味ないからな


32 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:30:32.05

サッカーと違って少年野球は
小学校のグラウンドを練習場にしてることが多いから
その地域の連盟の規約によっては
住んでる地域ごとに入れるチームが決まってて
簡単にチームを変われないことが多いんだよな


34 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:31:12.08

参考までに戦前の日本では赤ん坊も含めて国民一人当たりのコメ年消費量は一石だった。
一石は1000合だから小学校5年でスポーツをやっていればあまり高いハードルとは言えない。


35 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:31:47.20

コメだけ大量に食って体が大きくなるか
ちょっと考えれば分かりそうなものだが


37 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:32:52.75

野球っつーか日本の体育系指導者はガイジの楽園なのか?
池沼の施設に突っ込めよ


40 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:34:52.65

>>37
野球の指導者だけが思考停止したままなんだよ。
他の競技も昔はひどい練習方法だったりしたけど、医学とか世界レベルの練習とかいろしろ取り入れたりしてるのに、野球だけは止まったまま。


38 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:33:59.52

時代遅れの能無し監督だと思う。
が、こんなデタラメなスパルタ練習
の方が自主性を重んじたのびのび練習
より、即効の結果が出る場合が多いので
能無し監督やバカ親たちは止められない。


39 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:34:47.40

野菜や肉食わなくてもいいから米食えって、流石に作り話だろ?
こんな指導者ホントにいるのか?


42 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:35:49.13

>>39
野球の指導者って*ばかりだよ


46 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:38:53.34

>>39
それは違う
内臓の強さは肉体の強さに繋がる
小さい頃から食べる事ができるのは強い肉体になれる才能の1つだよ


81 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:52:19.20

>>64
どっちかというと副菜のバランスと休養のほうが大切だと習ったぞ
まあ少なくとも吐き気を催しながら強くなる内臓なんて無い


87 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:53:55.86

>>81
そうそう
ただ、何が負荷かかるかって部分だけで、炭水化物よりタンパク質のほうが負荷かかるっての限定したレス。
だからプロテインとかも飲みすぎるなって書いてるわけで


97 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:57:08.79

>>87
理解したっす
プロテインの摂り方は勉強したけど難しいな、年齢やスポーツの内容でガラリと変わるから、俺は子どもには指導できん


75 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:50:16.66

>>55
ここで言う強さはあくまで内臓の強さな
食べれるように胃袋を広げるには炭水化物が一番いいんだよ
いっぱい栄養価が高いものを食べれるようになる前段階と話だよ
胃袋が小さくて食べられない奴はアスリートとしては致命的なんだよ


79 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:51:55.36

>>75
こんなのがコーチだったら選手育たねえだろうなw


96 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:56:41.11

>>79
パワースポーツに特に言えるけど胃袋が小さいまともに食べれない選手は将来性ないよ
体が大きくなっても内臓が良い選手の肉体は決して強くない
子供の頃に胃袋を強くするのはその基礎作りだから間違ってはいない


98 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:57:27.59

>>96
理論的には間違ってないけど方法は間違ってるよ。


43 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:36:45.59

親がバカ


44 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:36:49.68

嫌なら辞めてもいいんだぜ


47 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:40:35.24

まあ普通のスポーツは若いうちから外国連中との競争を余儀なくされるので
アホやってるところは淘汰されるんだけど、野球はガラパゴスでも問題ないからな…


48 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:41:28.09

マルトデキストリン飲めばよくない?


49 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:41:54.09

米やめて肉1kg食わたほうがまし


50 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:41:57.75

「食べなきゃ意味がないよ?」


51 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:42:44.93

昭和期は、王や落合のような
4番でホームランを狙える
スラッガーを目指すのがトレンドだった。

しかし、イチローの登場により
ムキムキ4番の本塁打メーカーより
細マッチョのヒットメーカーが人気になり
少年野球でもイチロー型が
人気になったんじゃないの?


野球ファンの人、本当かいな???


52 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:43:13.19

???「諦めたらそこで試合終了ですよ????」


53 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:43:41.35

野球ってすごいな


54 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:44:09.71

太らなきゃいけない力士じゃあるまいし


56 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:44:25.96

ダルビッシュの食事


(出典 scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)


(出典 stat.ameba.jp)


(出典 wadai-are.com)


61 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:45:41.56

>>56
これはこれで酷いな
使えない筋肉ダルマになるだけじゃん、ビタミンって多彩だから錠剤だけじゃ摂取できねーぞ


57 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:44:43.21

肉肉野菜肉野菜食えならわかるけど米だけって
昭和でもドンブリ3杯とか言われてたが「塩飯だけ」って聞いた事ないぞ


60 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:45:26.10

あるあるだな
肉じゃなくて米なんだよな
体作るなら肉だろ


63 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:45:58.10

粉飴(マルトデキストリン)なら砂糖の数分の1の甘さで
同等の炭水化物摂れるから一番楽


65 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:46:58.13

体重減らしたくない場合はどうすればいいの?やっぱ筋肉量を増やすべき?


68 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:48:19.77

某野球漫画でも米食べれない奴は努力が足りない、食べれる先輩すげえ!
てなってたな


69 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:48:33.43

どの競技も最近は指導のガイドラインがある
それがないところと、違反しても何も言われない競技は未だに虐待みたいなのが多い


77 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:50:44.11

肉は皮無し鶏胸肉がコスパ的にもやっぱ最強だな


84 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:52:56.18

>>77
つーかスーパーで買うなら皮もついてるよ
自分で剥いで、胸肉と鶏皮にするからコスパいい
自炊する人はわかるだろうけど、いちいち別れてない肉を買うからコスパええんよ


80 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:52:09.75

子供の場合はよく食った分、よく出すだけ
子育てしてればなんとなく分かるだろ
消化にはそれだけエネルギーを使う


91 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:54:49.18

>>80
そこ重要だよな
消化するのにも、エネルギーが浪費される
だから、寝る前に胃と腸が未消化物で埋まっていると、まず睡眠が阻害される


93 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:56:09.37

>>91
大人でもそうだからな
胃の中は空にして寝ないと睡眠に悪いし朝もきつい


82 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:52:38.44

合宿とかで炊飯器の横に立ってどんどんお代わりしろよって監督いるよな
飯が後少し欲しい時に半分とか半分の半分とかってお願いしてもてんこ盛りにしやがる


83 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:52:39.81

米食ったって筋肉なんか付かないんだよwwwwwwwwwwwwwww


89 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:54:11.96

監督の実家が農家で、その米を購入しなければいけないっていう闇はないの?
それなら納得だけどw


90 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:54:14.50

喰った分運動しなきゃキツイに決まってるだろ・・・
壮絶とか言ってるけど実際は喰っちゃ寝してんだろ


92 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:55:30.75

>>90
その段階以前のはなしっぽい。単に食えなくなる限界まで食ってでもまず胃袋広げろっていう、昭和生まれでも引くような田舎の指導者の内容


95 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:56:26.17

それでアメリカは深夜まで肉食えって指導してんの?


99 名無しさん@恐縮です :2018/11/04(日) 13:57:35.13

「胃袋を広げろ」w
TVチャンピオンの大食い選手権にでも出るつもりw
ライバルはギャル曽根かw