FREESTYLE通信

螢侫蝓璽好織ぅ襪離好織奪BLOGです。練習会でのこと、新しい企画のご紹介など思いつくままに書かせていただきます。よろしくお願いします。

夏に向けての特別プライベートレッスン

皆さま、GWはいかがお過ごしでしょうか。


今年はリオデジャネイロオリンピック・パラリンピックイヤーということもあり

フリースタイルは年明けより大忙しで・・。

2000年に会社を起こして依頼といっても過言ではないほど

活気に満ちた毎日を送っております。


そんな中、嬉しいお知らせがありまして。。


以前に東海大学水泳部三銃士として、インカレ後にプライベートレッスンをお手伝いしてくれた

服部るいコーチが、6月だけの期間限定ながら、

再度プライベートレッスンに入ってくれることになったのです!!


東海大学水泳部といえば、今もっとも注目される

リオデジャネイロオリンピック、平泳ぎ日本代表の金藤選手を輩出した名門チーム。

服部さんもずっと金藤さんと練習を共にしてきた後輩です!!!


JO予選がつづくジュニアスイマーに、レースにのぞむ心構えなどもレッスンを通して

きっと伝えてくれることと思います。


少し先になりますが、それでもGW開けたら待ったなしだと思いますので、

ぜひご活用ください。


今回は短期限定となりますので、新規の方でもご入会金は不要です。

少し古いご案内になっておりますが、

詳細はこちらの辰巳国際水泳場のところをご確認くださいませ。






























 

木村敬一選手と鍛錬する年末年始参加者募集

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フリースタイルがトレーニングサポートさせていただいている木村敬一選手。
来年のリオデジャネイロパラリンピックでの金メダル獲得を目指し
鍛錬の年末年始を過ごします。


そんな合宿に、同じく志の高いマスターズスイマーの方を練習仲間としてご参加いただける機会を設けました。
指導はもちろん野口智博コーチです。
質の高いトレーニングで新しい年を気持ちよく迎えてください!
ご予約を本日午後3時より承ります。

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大変長らくお待たせいたしました。
年末年始のスペシャルプログラムを発表します。
ご参加費は会員3500円、非会員4000円。
12月30日〜1月3日のレッスンは会員4000円、非会員4500円とさせていただきます。

■ご予約受付開始:12月8日(火) 15時〜
■ご予約方法:メールにて事務局までお送りください。
■ご参加費:12月12日(土)までにお申し込みをいただいた方は12月28日(月)にお引き落しさせていただきます。その場合にはご参加費は消費税込の金額とさせていただきます。
12月13日(日)以降のご予約の場合は、1月27日(水)のお引き落しで、消費税を別途お願いさせていただきます。非会員の方はお振込みにてお願いいたします!


SPECIAL CAMP  for RIO!!!
R1  1228日(月)9〜11 サブ1L Basic +Speed (Kick, Pull 中心)パドル・フィン 定員4名さま
R2  1229日(火)9〜11 サブ1L Endurance  パドル 定員4名さま
R3  1229日(火)15〜17 サブ2L Speed フィン
R4  1230日(水)11〜13 サブ2L  1500m×5本 パドル・フィン 定員6名さま
R5  13日(日)13〜15 メイン2L Speed Endurance フィン
R6  14日(月)9〜11 メイン1L  Basic(Kick, Pull) フィン・パドル 定員4名さま
R7  14日(月)19〜21 サブ2L Endurance パドル
R8  15日(火)9〜11 メイン1L Lactate フィン 定員6名さま
 ※定員が明記していないレッスンの定員は18名さま程となります。

ジュニアクリスマスキャンプご予約受付中☆

2015-02-09-18-50-19







































なにかと気ぜわしい年の瀬になりましたが、変わらずにお過ごしでしょうか。

12月19日に久しぶりに開催させていただきますこの「ジュニアクリスマスキャンプ」
全国各地より続々とご予約をいただいております。


今回は、2016年を迎える前に身につけてほしい泳ぎを「クリスマスプレゼント」
に仕立てて1日キャンプとしてお贈りいたします。

いろいろな事があり、記録が伸び悩んでしまって夢のJOが遠くなってしまった
という選手もいらっしゃることでしょう。
そんな水泳に対して少し先の見えなくなってしまったという方にこそ、
受け取っていただけたらと願って要項をつくりました。


企画した私どもが思う以上に、
フリースタイルでの水泳レッスンでスタッフらと過ごす濃密な時間を通し、
お子様方に‘’水泳の魔法‘’をかけてあげたいと思います。


お子様の目線に立ちながらも泳ぎの改善点を明確に指摘し、
改善方法を教えてあげること。
所属先でプールサイドで腕を組むだけで特段指導のないコーチの下毎日漫然と泳いでいるだけ・・・、
という方にこそ受けとっていただきたい最高のクリスマスプレゼントです。

フリースタイルのコーチ陣は水陸両方らきめ細やかに皆さんを指導いたします。

多くの笑顔に出会えますよう、ご予約を心よりお待ちしております。

写真は久しぶりに登場の鈴木コーチです!





『トップスイマーテクニック2』本日創刊!




大好評のシリーズのパート2が本日発売なりました。

12月のマスターズ日程表☆☆☆

10月以降、新規のご入会の方々をたくさんお迎えしておりまして
時代の新しい風を感じることも多い世界征服流水泳術の練習会。

下記に12月の日程を公開させていただきます。

野口コーチからのテーマも入っておりますのでご一読ください。

体験参加は1回3240円にて承ります。

来年の飛躍に向けて、体験にいらしてくださいませ。

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◆野口コーチより
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いよいよ12月のご案内をお出しする時期になりました。
我が島根では、神々が集まる1ヶ月を迎えています。
ですので今月は、関東のプールに神は降りませんが、
その代わりに、きついワークアウトプログラムの雨が遠慮なく降り注ぐでしょう(笑)。

高強度インターバルトレーニングに慣れてきた方もそうでない方も、
どんどん練習に参加していただき、
年末までにスピードの持続力を高めていただけたらと思います。

また、今年も皆様いろいろあったかと思いますが、
SSSも、新しいスタッフが入り、石井コーチが国体入賞したり、
出版本が2冊も出たりと、大きな動きが沢山ありました。
そんな今年をリフレクションながら、
酒の海で泳ぐ練習会(俗に言う忘年会)を開催いたします。
SSS公式練習会最終日の26日の練習会後に、開催したく存じます。
万障お繰り合わせの上、ご出席方よろしくお願いします!

また、28、29、30日は、木村敬一選手の通い合宿ですが、
一緒に練習漬けになりたい方がいらっしゃいましたら、
若干名ですがご参加を募りたいと思います。
募集方法等は後日公開しますが、
早い者勝ちとなりますので、ご検討のほどよろしくお願いします。



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◆12月日程表
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世界征服流水泳術(SSS)
12月
S1.122日(水)13〜15 メイン3L Speed Endurance パドル
S2.123日(木)19〜21 サブ1L  Speed Endurance パドル 12名
S3.125日(土)13〜15 メイン2L  Lactate フィン
S4.129日(水)13〜15 サブ2L  Endurance フィン
S5.129日(水)19〜21 屋内プール Endurance  フィン
S6.1212日(土)13〜15 サブ3L  Speed Endurance パドル
S7.1216日(水)13〜15 メイン3L Lactate 
S8.1217日(木)19〜21 サブ1L Lactate パドル   12名
S9.1223日(水・祝)13〜15 メイン2L Speed Endurance フィン
S10.1226日(土)15〜17 サブ2L special!

会場は東京辰巳国際水泳場です。
 
GOLDEN BASIC
K1. 12月3日(木)13〜15 サブ1L 10名
K2. 1217日(木)13〜15 サブ1L 10名
 
スイムラボ
L2 1221日(月)19〜21 メイン2L バタフライ&スタート

 スイムラボは各回ともにパドルとフィンをご用意ください。
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