S1. 6月3日(土)17-18:30 世田谷 Lactate  レース用水着 アイテムなし
S2. 67日(水)13〜15 夢の島2L Endurance フィン 
S3. 67日(水) 19〜21メイン2L Endurance パドル
S4. 6月10日(土)17-19 世田谷 Lactate アイテムなし
S5. 614日 (水)13〜15 メイン3L Speed Endurance フィン 
SX 6月15日(木)19〜21 サブ2L 
S7. 621日(水)13〜15 メイン3L Speed Eudurance パドル
S8. 621日(水)19〜21 メイン2L・Endurance フィン
SXX 6月22日(木)19〜21 サブ2L Speed パドル
S9. 6
28日(水)13〜15 メイン3Speed フィン
S10.6月30日(金)19〜21 サブ1L Speed  フィン



 GOLDEN BASIC
              
k2. 6月22日(木)13〜15 サブ 1L
K3. 629日(木)13〜15 サブ1L
 

スイムラボ
65日(月) 19〜21 サブ2L クロールと背泳ぎのストローク パドル

6月26日(月) 19〜21 世田谷 スタート練習会