S1. 6月3日(土)17-18:30 文理 Lactate  レース用水着 アイテムなし
S2. 67日(水)13〜15 夢の島2L Endurance フィン 
S3. 67日(水) 19〜21メイン2L Endurance パドル
S4. 6月10日(土)17-19 文理 Lactate アイテムなし
S5. 614日 (水)13〜15 メイン3L Speed Endurance フィン 
S6. 614日(水)19〜21 文理  Speed アイテムなし
S7. 621日(水)13〜15 メイン3L Speed Eudurance パドル
S8. 621日(水)19〜21 メイン2L・Endurance フィン
S9. 628日(水)13〜15 メイン3Speed フィン
S10.629日(木)19〜21 サブ1L Endurance パドル
変更
S10.6月30日(金)19〜21 サブ1L Speed  フィン



 GOLDEN BASIC
k1.68日(木)13〜15サブ1L
k2. 615日(木)13〜15 サブ 1L
K3. 622日(木)13〜15 サブ1L
 

スイムラボ
65日(月) 19〜21 サブ2L クロールと背泳ぎのストローク パドル

6月26日(月)世田谷 19〜21 スタート練習会