ジャパンマスターズ2011

3月の東日本大震災の影響で、今年はなみはやドームでの開催となったジャパンマスターズ。


例年より、参加者数が少ないようですが、連日熱いレースが繰り広げられています。



私の結果はさておき(笑)、仕事の合間をみつけてトレーニングを継続されたフリスタ会員の皆様、お疲れ様でした。


マラソン有森選手の有名な言葉にあるように、まずはこの舞台に立てた自分を褒めましょう。



そして、レースを省みて次のステージに向けて、準備していきましょう！



明日は、フリスタ総大将、原コーチのレース。応援よろしくお願い致します！



私は、一足早く帰京し、明日は通常授業です(泣)

臨海実習(初日)

約一年ぶりに岩井海岸へやってきました。


例年とは異なるカリキュラム内容で運営も大変ですが、無事故で終われるよう学生指導していかなければ…

明日からの実技に備えて、水質の事前チェックをし、夜は避難訓練でクタクタ。

体力を回復させないと…

節電の夏、日本の夏！

皆さん、体調いかがでしょうか！？
7月に入りましたが、すでに猛暑日が続く毎日。

このままだと、8月は40度ぐらい気温があがりそうですね・・・


さて、6月末の闘魂ジュニアキャンプin桐花園では、4泳法の技術練習と
スピード系のトレーニングをこなしました。
宿泊も兼ねていたので、食事や挨拶など、生活面についても学ぶことができたと
思います。


7月は、9日と16日（土）にジュニアクロール練習会を開催します。
http://www.freestyle-splash.co.jp/skillup/20101104.php



また、8月は闘魂ジュニアキャンプ地方巡業？でして、
8月6日〜8日　伊東
http://www.freestyle-splash.co.jp/camp/201108ito.php


8月17日、18日　名古屋
http://www.freestyle-splash.co.jp/camp/201108nagoya.php


8月20日、21日　京都
http://www.freestyle-splash.co.jp/camp/201108kyoto2.php


と盛りだくさんです。

ぜひ、地方の方は、このキャンプに参加していただき、
泳ぎの技術や泳力強化に臨んでもらいたいと思います。


昨日から、電力使用制限で15％削減しなければならなくなり、、
都内プールも電灯を間引きして、営業していました。

この夏、スイマーは、限られた環境でトレーニングを積んで、
タイムを減少させましょう！！！

関西ジュニアキャンプ

おいでやす〜京都。昨年に引き続き、関西での闘魂ジュニアキャンプが開催となりました。


初日は、4泳法の技術とスタート練習。
明日のスピード練習では、綺麗なフォームで泳いでいきましょう！

GW闘魂ジュニアキャンプ

5月3日・4日と、富士市にて闘魂ジュニアキャンプが開催されました。


 当初は、3月のキャンプも実施する予定でしたが、大震災の影響によりプールが使用できず、残念ながら中止となりました。

あれから約1カ月が経ちますが、その間、JOや各大会の中止、プールが使用できず練習ができないなど、ジュニアスイマーにとって辛い日々が続きましたね。


 今回のキャンプでは、現在も日常生活やトレーニングができない被災地のジュニアがいることを踏まえ、水泳以外の生活態度に関して厳しく指導しましたが、皆さんどう感じたでしょうか。
 特に、食事では、好き嫌いが多く時間がかかっていたジュニアも見られましたが、バランス良く栄養補給しなければ強い身体はつくられません。いくら厳しいトレーニングを積んでも、効果が上がらないのです。


 また、原コーチから話がありましたが、「他の人の気持ちを考えて行動しよう！」 属に戻っても、ぜひリーダーシップをとれる選手になってほしいですね。



5月、6月と闘魂ジュニアキャンプが続きますが、夏の主要大会に向けて今の時期が大切です。ぜひ、フリースタイルコーチ陣と厳しいトレーニングを乗り越え、身体を鍛えていきましょう！

少し遅れた開幕

東北関東大震災が起こってから、1か月。


関東地区は、計画停電やイベントの延期、さらには会社や学校行事の自粛など、沈滞ムードが漂う日が続いておりました。

4月に入り新年度になると、学校では学生が元気な姿で登校する姿がみられ、徐々に活気がでてきています。


SSSの練習会は、震災後すでにスタートしておりますが、自分にとっては今日が指導開始初日。
久しぶりのレッスンでしたが、参加した会員の皆さんが、都内の沈滞ムードとは異なり、とても明るく積極的に練習している姿がみられて、安心しました。


ジャパンマスターズの大会も場所の変更や一部の大会は中止となるなど、思うように事は進みませんが、ここは我慢して耐えましょう。
また、限られた環境で、身体を鍛えていきましょう。


ドライランドで、皆さんがみせた笑顔。
（少しスベリましたが・・・(^_^;)）
今後も、楽しい雰囲気を忘れずに。

こんなときこそ…

先週、11日に起こった大地震から、早くも3日が経ちました。


日が経つにつれ、被害状況が徐々に分かるとともに、地震の猛威、恐怖をあらためて感じています。


被災した方に対し、心からお悔やみ申し上げます。また、多くの方が救助されることを願っております。



地震当日、私はレッスンのため、辰巳国際水泳場にいました。

突然の大きな揺れの後、近くの公園に避難しましたが、地震の影響で液状化現象や道路が陥没するなど、普段とは違う風景に驚きました。

また、プールでは、怪我人などいなかったようですが、稼動床など、一部破損した箇所もあるようです。


震度7以上の余震、計画停電…とメディアを通し、色々な情報が入ってきますが、全て鵜呑みにせず、冷静に考えてから行動をおこしてほしいと、今日1日過ごして感じました。


こんなときだからこそ、お互い助け合いながら、困難を乗り越えないといけませんね。


古橋先生の書籍に、「水泳で私は、『努力』、『我慢』、『克己』を学びました。」とありました。


強い気持ち、そして希望を持って……

雛祭り

今日は、桃の節句ですね！

辰巳水泳場の電光掲示板には、休憩時間をおしらせる絵が雛人形でした。


さて、今月からBasicは、バタフライと平泳ぎのグライド姿勢と呼吸のタイミングを練習していきます。


普段、S1がバタフライ、平泳ぎでない方は、ぜひ練習しに来て下さい。
さらに、泳技術を磨きたい方は、スイムラボでお待ちしてます！


現在、写真のフィンを体験してもらうよう、練習会に持参してます。今日も使用してもらい、大好評でした！

ぜひ、皆さんもお試しあれ！

幸せな1日

サークルの後輩である、鬼沢萌子さんの結婚式が都内某所でありました。野口先生はじめライフのメンバーが多く参加し、ある意味「サークルの飲み会」のような、アットホームな雰囲気で会は進みました。


ライフセーバー研究会で女性がチーフをやり遂げたのは、40数年の歴史の中でもごく僅かであり、鬼沢さんは男性に負けないリーダーシップで皆を引っ張ってくれました。


今後は、仕事だけでなく、幸せな家庭を築いていってほしいと思います。


まあ、それにしても、サークルの連中が集まると賑やか賑やか(^_^;)

動作の違いを認識せよ

SSS木曜日。

練習カテゴリーは、Basic。今月のテーマであるフィニッシュ時、掌を後方へ向けることを確認していきました。


片手ドリルでは、掌屈-背屈と、動きの違いを認識させる内容を取り入れました。
「目で見ればわかるけど、見ないと上手くわからない！」とコメントされた方もいるように、これまで習慣化された動きを修正するのは、なかなか難しいですね(+_+)


まずは、自分の目で確認してもよいと思いますので、動きの感覚を身体に覚えさせていきましょう！


イメージは、手首を後方へ押し出す。リアスカルで、掌の向きを確認するのも、よいでしょう！


リアスカルが苦手な方。

イメージは、皇族の方の手の振り方(*_*)


さよなら、さよなら、さよ なら。