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キスのバターポン酢焼き。°

(材料)
〇キス(捌いたもの)
〇薄力粉
〇ポン酢
〇バター
〇梅干し

(作り方)
1.。捌いたキスの両面に薄力粉をまぶし付けます。
熱したフライパンにバターを溶かして泡が小さくなってきたら
薄力粉をまぶし付けたキスを皮目を下にしてこんがり焼き
ひっくり返して焼きあげ、
火を止めてポン酢を鍋肌から注ぎ入れてフライパン
を揺すりながらキスと絡めてできあがりです。°

のんちゃんmemo🐇

魚苦手でも魚を美味しく食べれたらな〜と
思いポン酢とバターでムニエル風に焼き上げました。
梅干を付けながら頂くとよりさっぱりと頂けれて
おすすめです(*^^)v
彩りセット




のんちゃん弁当

サッカー区総体優勝おめでとう!!
先生方。先輩にも後輩にも恵まれて本当に良かったね。°
試合の時はプレッシャーで食べれない時があるからおにぎりだけど。。。

〜ある日の中2男子お弁当〜

DSC_0867〇鶏そぼろごはん
〇だし巻き卵
〇シャウエッセン
〇無限人参(ハム)
〇いももちポテト




じゃが芋を柔らかくして少し
片栗粉を入れてつぶします。
中にソーセージを入れて丸めバターと塩で焼き上げます。
お弁当に入ってたら喜ぶ一品(*ノωノ)

さて。今日は席書大会。だいぶ嫌がってるけど行くぞ!!