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のんちゃんmemo🐇
マヨネーズは使わない代わりに、クリームチーズを多めに加えた
濃厚でまろやか味わいのかぼちゃサラダです(*^^)v
うす塩味梅みたいなやや甘目の調味梅を入れるとグッと深みがまします。°


クリームチーズとうす塩味梅のかぼちゃサラダ。°
(材料)
〇かぼちゃ。。。。。。。。400g
〇うす塩味梅。。。。。。。2粒
〇クリームチーズ。。。。。100g
〇ハム(スライス)。。。。。。5枚
〇コショウ。。。。。。。。適量
〇レーズン。。。。。。。お好みで

(下準備)
〇かぼちゃは切り分けてふんわりとラップをして
電子レンジで柔らかくなるまで加熱して潰しておきます。
〇胡瓜は塩小さじ1をふり板刷りをして流水で流し
水気を切り輪切りに切っておきます。


(作り方)
1.。ボールに下準備した潰したかぼちゃ、きゅうり
クリームチーズはスプーン等で食べやすい大きさにすくいながら加え
うす塩梅味は種を取り除き手でちぎりながら加え
コショウ、お好みでレーズンを加えて全体をよく和えて
できあがりです。


おうち梅干 うす塩味梅 1kg


のんちゃん弁当🐰💝
今日ののんちゃん娘中2🍱は

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〇鮭とわかめの混ぜご飯
〇アスパラハム
〇だし巻き卵
(納豆の付属のタレがたくさん余っているから入れてます('ω'))
ヤンニョムチキンチーズ乗せ
〇豚肉の生姜焼き
ヤンニョムチキンは揚げなくて少し多めの油で炒めました(*^^)v
アスパラは茹でなくて
炒めると栄養素も逃がさないし楽ちんですよ(^^♪


イツメン(といういつも一緒に居るお友達)の
一人のご両親が娘さんのスマホを取り上げたみたいで。。。
とうとう家も考えておりますよ!!
娘さんよ。成績上がってませんのでね( `ー´)ノ

兄は無事に私学併願高校は合格しました!!
あんたは偉いよ。 ^^) _旦~~
サッカーとお勉強がしたい本命高校は公立。
後13日。風邪ひかさぬよう。無事に受験日まで迎えれるように!!
頑張るぞ!(^^)!