創作梅料理♪
アボカドとこんにゃくとカニカマの梅わさび和え。°
(材料2人分)
〇アボカド１コ
〇かつお梅干２粒
〇かつおじそ
〇こんにゃく２分の１枚
〇味付けめんつゆ大さじ1
〇味付けめんつゆ大さじ1
〇カニカマ６本
〇わさび多め
〇青ねぎ小口切り適量
〇白ごま
〇ごま油
(下準備)
〇こんにゃくは食べやすい大きさに切り
耐熱皿に半分浸かるくらいの水を加えて
麺つゆも加え600ｗ3分程
レンチンして味を付けておきます。
〇アボカドは食べやすく切ります。
(作り方)
1．。ボールに下準備したこんにゃくは
水気を切ってから加え、アボカド、
カニカマ、梅干は手でちぎりながら加え
ワサビ適量、あれば白ごまを加えて和えて、
青ねぎの小口切りをちらし
ごま油を垂らしてできあがりです。°
塩味が足りない場合はかつおしそを足してどうぞ(*^_^*)ノ
のんちゃんmemo🐰
創作梅料理ですが♪
プリプリこんにゃくの食感と
なめらか〜なアボカドの食感に、
カニカマ。青ネギ。
梅ワサビが効いた美味しい和え物です(*^^)v。°
味付けこんにゃくを使うとより時短になりますよ〜♪
(下準備)
〇こんにゃくは食べやすい大きさに切り
耐熱皿に半分浸かるくらいの水を加えて
麺つゆも加え600ｗ3分程
レンチンして味を付けておきます。
〇アボカドは食べやすく切ります。
(作り方)
1．。ボールに下準備したこんにゃくは
水気を切ってから加え、アボカド、
カニカマ、梅干は手でちぎりながら加え
ワサビ適量、あれば白ごまを加えて和えて、
青ねぎの小口切りをちらし
ごま油を垂らしてできあがりです。°
塩味が足りない場合はかつおしそを足してどうぞ(*^_^*)ノ
のんちゃんmemo🐰
創作梅料理ですが♪
プリプリこんにゃくの食感と
なめらか〜なアボカドの食感に、
カニカマ。青ネギ。
梅ワサビが効いた美味しい和え物です(*^^)v。°
味付けこんにゃくを使うとより時短になりますよ〜♪
2,592円（税込）
3,240円（税込）
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