年度末の3月のとあるお休みの日に、
友人夫妻と 「特急はまかぜ」に乗って
城崎温泉まで 今年度最初で最後のカニを頂きに
行ってまいりました♪

日帰りの宿、のようなところではなく
城崎の商店街?にある 居酒屋さんでの新鮮な海産物を
沢山頂きました

どれもとっても新鮮でおいしい
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とくに際立って美味しかったのは、こちらのお刺身
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甘くて 最高の美味しさでした
これを頂くためだけに往復5時間掛けて来ても惜しくないと思える絶品の味です

来年度もまた美味しく頂けるように、仕事に健康管理に頑張りたいです

さて・・・
忙しさにかまけて 万年ダイエッターの立場をすっかり忘れて
好きなものを好きなだけ・・な生活を送っていましたが
体重が自己新記録を出してしまい、いよいよ本気で取り組まなければ
いけなくなった ダ・イ・エ・ッ・ト

今回はこれでいきます
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世間で人気の「やせおか」シリーズでございます。(写真中のピザパンは社長の
嫌がらせです

リバウンドなしで26kg痩せた著者のやせるおかずのレシピ本のようなものです。

基本は糖質制限食で、ちゃんと体に必要なものを必要なだけ摂ることを薦めています。

最近、家での料理もおざなりになりがちだったので、
これを機会に 作り置きおかずを作って 食べながら痩せる を実現したいと思います。