黒々しい、焼き海苔。
好物で、我が家の食卓には、常に、缶の中に、海苔がはいって
置いてあります。

友人が、お取り寄せで、新海苔を贈ってくれました。
頼まれた分だけ、焼いて送ってくれる海苔屋さんだそうです。
香りがよいです。
子どもの頃、母が、海苔を炙ってくれたのを思い出します。

キノコ、海藻類、こんにゃく、ごぼう、黒ごま、ドライフルーツなどは、黒い食物。食物繊維があり、デトックス食材です。
炭水化物が、体脂肪になるのを妨げてくれるそうです。
十分な水分と一緒に取ると太りにくい身体に、なるとききました。