食べて寝たら元気です

日常生活とスピリチュアル。そんなフジワラさんを綴ります(笑)

目標

夢の叶え方

こんにちは
フジワラです。


ふふふ…( *´艸`)


ブログの投稿時間が
だいぶ変わっていますよ笑


前は朝5時に
予約投稿してたけど

今は『今』です笑


ちょっと不定期になるけど
これからはできる時に
アップしていきますよ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡


ってなことで
今朝の諏訪空ー。


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ベランダに出たら
おてんと様が昇る直前♡


少し時間が経って…


IMG_8578


おてんと様が
顔を出した瞬間…(*´▽`*人)


いい一日をありがとうって感謝しながら
毎朝手を合わせています…(*´ω`*)



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




誰もが心に抱いている夢。


その夢を叶えようと努力をしている人
たくさんいますよね~(*^_^*)



本当にすごーい(≧∇≦)!



そんな風に
夢を叶えようとする人もいれば

『夢は叶わないから夢なんだ』と
言う人もいる。


これね
その通りなんです(*^-^*)


夢って
夢のままにしておけば
夢なんです。


夢を見て幸せでいられるのも
とっても素敵♡


夢を叶えようとするのも
とっても素敵♡



どっちも素敵だけど
夢を叶えたいと思ったら
どうしたらいいんでしょうね(・・?



それは
夢を目標に変えるんです。


実際に目指すものとして
そこに向かうための行動をしていくんです。


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夢を叶えるためには

『計画』を立てることが
とても大事になってきます。


目標を達成するために
きっと多くの人が
計画を立てていると思います(*^▽^*)


でもなかなか
思うようにいかない。


そういうことってありませんか(>_<)?


こんなに頑張ってるのに
うまくいかない、と
挫折することも…(;_:)



もし
努力をしていても
うまくいかないと思うのなら

その計画を
見直してみてください。


ザックリし過ぎていませんか?


今日、何をするのか。

今日はどこまでやるのか。

まず何から始めるのか。


その立てた計画を見れば
誰でもすぐに行動に移せるだけの
具体的なものになっているでしょうか?


目標達成までの道のりが
全て見えなくても

目標に近づく第一歩を踏み出すことって
とっても大事(*^-^*)


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計画は

頭で考えているだけでは
なかなかスムーズに行動に移せません。


頭で考え
実際にとりかかってみても

じゃあ何をしよう…と
悩む時間が多くなります。


頭の中だけの計画って
あれをやったらいいこれもやったらいいと

やったらいいことがたくさんあって
優先順位が決まっていないことがほとんど。


それだけではなく
やったらいいことが曖昧なので

やり始めても『さて、何しよう…』と
考える時間が長くなっちゃうんですΣ(゚Д゚)




これから目標を立てる人も
もうすでに行動している人も

一旦立ち止まって
立てた計画を見直してみませんか(*^-^*)?


計画を実行に移したとき
どんどん行動できるように
計画を立て直しましょう。


夢を叶えるためには
第一歩を踏み出す明確な計画が
必ず必要になってきますよ~(*´ω`*)









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希望と一緒に抱くもの

おはようございます
フジワラです。


さーてさて
今日は月一の診察日(*´▽`*)


美味しい栄養剤を
いただきてきますよ~( *´艸`)


これよ、これ♡


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バナナ味のやつ(´∀`*)ウフフ♡


ってことで
朝から出掛けちゃいます(*゚∀゚)っ



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;



希望を抱くと
気持ちがとっても

前向きになりますよね~(*´ω`*)


目標に向かい努力をすることで
毎日にハリが出て

苦労を苦労と思わないことも。



そんな人を見ると
『どうしてそんなに頑張れるの?』
『どうしてそんなことができるの?』って
不思議に感じるみたい(*^▽^*)



自分も希望を抱き
夢に向かって進みたいという思いはあるものの

不安感、恐怖感、自信のなさ…

そういう気持ちが
行動にブレーキをかけてしまい
前に進めない人がたくさんいます(ノд・。) グスン



だから
自分のやりたい道を進んでいる人を見ると

『あの人だからできるんだ』
『それだけの環境が整っているんだ』
『自分に自信があるんだ』

と、それができない自分を責めたり
不幸だと思ったりしちゃうんですよね( p_q)エ-ン




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でも

行動を起こしている人が
希望だけを抱いているのかといえば

実際はそうじゃない(*^-^*)



希望と不安、恐れはセットです。


必ずどこかに恐れも抱いています。


恐れをワクワクだと
感じる人もいるけどね( *´艸`)




これまで自分がいた世界とは
全く違う世界に
自ら飛び込んでいくということは
相当な『覚悟』が必要(・∀・)ウン!!


その覚悟ができるかできないか…

これが
行動するかしないかの違いになるんです。



行動する人は
自信があるからやるんじゃなくて
自信がなくてもやるんです。


自信がないからやるんです。


環境が整っていないから
飛び込んでいくんです。



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よくね
『環境が整ってないからできない』って
聞くことがあるけど…

いくらその状態を望んでみても
環境は整いません(`・ω・´)ビシッ


希望、目標に向かって進むための
環境が整っているのなら
希望は希望じゃなくなるもんね(ノ´∀`*)


目標に向かって進むのに
その目標を達成するための
環境が整ってるのなら

もう目標達成している状態に
いるってことだもんね(ノ´∀`*) 




望む状態じゃないからこそ
覚悟を決めて行動していくんですよ~(*゚▽゚*)



まずは覚悟

そして行動です。



特別な人だけが行動を起こせる…
ということはありません。


誰だってできるんです( ´∀`)bグッ!



誰もが抱く『希望と恐れ』




みんな平等(*^-^*)


あとは自分が何を選択するかで
歩む道が決まってくるんですよ~(*´▽`人*)♡







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自転車をこぐとき

おはようございます
フジワラです。



今日は体育の日ですね~٩( ''ω'' )و


スポーツの秋…

ワタクシめったら運動音痴( ̄m ̄〃)ププッ!


100m走のタイム

22秒って言うと
みんな笑うんだぁ、これが(ノ´∀`*) オソイヨネ♡



さーて
昨日の諏訪空いきまーす(*^▽^*)


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新しい一日の始まりって感じ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°


どんな時も空は素敵だわぁ(*´ω`)



そうそう( ゚д゚)ハッ!

運動音痴のフジワラは泳げませんw


水泳の時間は
いつだってビート板と一緒( ´∀`)bグッ!


だからクロールと平泳ぎのタイムが
ほとんど変わらないのでーす(≧∇≦)




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




自転車♡


きっとほとんどの人が
乗ったことありますよね(*^-^*)


歩くより断然早いし
とっても便利(*^_^*)


ちなみにフジワラも乗れます♪




ここでちょいと
思い出してみてください。


自転車に乗るときのこと(^^♪



走り出すとスイスイ~と進めるけど
一番最初の『こぎ始め』はどうでしょう?


走っているときと比べると
結構力を入れて踏み込みますよね。



そう、一番最初って
力が必要なんです( ̄‥ ̄)=3



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これと同じようなことを
以前何かで読みました。←忘れてるw


こんな内容でした…(・∀・)←曖昧w



゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆



金属製の巨大な輪を

転がすイメージをしてください。


大きな岩でもいいです。


とにかく
大きくて重くて転がるものを
転がすイメージをしてください。



最初に何をしますか?


押しますよね。



大きなものを動かすためには
まずは必死にそれを押します。



一生懸命押してみるものの
最初は全く動かない。


それでも押す。

少し揺れる。


100%の力を出しても
数センチ動く程度。


それでも諦めず
数時間かけてやっと半回転。


更に力を出して押し続け
一回転。


そこから少しずつ加速していき
二回転、三回転…


そしてある段階で
力を入れなくても
勝手に転がっていくようになります。



゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆



自転車同様

簡単にイメージできますよね(*^-^*)


最初はすごーく力が必要だけど

最後は力を入れなくても

止まらないほど加速していく…。



うん、これって
物事に取り組むときのことを
とっても上手に表現してます♡




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目標に向かって進むときに大切なのは

諦めずに押し続けること。



もちろん一回転させることも大事。


でもそれより何より
動かなくても諦めず
押し続けることが大事なんです。



何でもそうですよね(*^-^*)


たとえば算数だって
何もわからない状態から数字を覚えたり
足し算引き算、九九なんかを覚えたり…


この『基本を覚える』ためには
諦めない努力が必要でしょ。



覚えられないから基本は諦めた(ノ`Д´)ノ
って言ってしまえば

応用も何もできないんですよね( p_q)エ-ン


そこから先には進めないんです(ノд・。) グスン



一番最初って
一番大変だと思うんです。


だけどやること自体は基本だから
一番簡単なこと。



忍耐力は必要だけどね(*^-^*)



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最初は難しいと思っていた九九だって
みんな当たり前に使ってるし

それを使って
もっと難しいことができてるんだもん。



何かを始めるとき
目標に向かって進むとき

手ごたえを感じるまでには
いろんな面で力が必要なんです(*´ω`*)



改めて思うんだけど
私たちの身の回りや
自然の中には
問題解決するすべての答えがそろってる(*''▽'')



自分の目標に近づくための心構えや
正しい努力を教えてくれる。



うまく進まなくて悩んだときは

ついつい問題ばかりに目を向けちゃうけど

そんなときこそ客観的になり
視点を変えて周りを見てみましょ♡



必ずそこに、また一歩足を踏み出せるヒントが
あるものなんですよ…(⋈◍>◡<◍)。✧♡








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その一歩を踏み出すために…

おはようございます
フジワラです。



昨日の諏訪地方の朝は雨。



雨の日も好きなんだなぁ(*´ω`*)


とっても心が落ち着くんです…♡



ってなことで
今日も諏訪空がありませーん(≧∇≦)



昨日は美味しいものの写真だったでしょ♪


そ・れ・な・ら…




この方ー(⋈◍>◡<◍)。✧♡



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ダンボーさんとその仲間たち( *´艸`)



あの~…
ダンボーさんとその仲間たち

フジワラやりたいことが…(;´・ω・)




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『なに?』



…い、いえ

何でもありません。。。(;・∀・)




さーて

今日も楽しむぞー(੭ु>ω<)੭ु⁾⁾♪




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




今、何かの目標に向かって
進んでいる人

たくさんいるんだろうなぁ(*´▽`*)



うん、本当にすごいっ(*''▽'')!




自分の理想の状態に近づくために

『やったらいいこと』って
たくさんありますよね。



何かしらの行動を起こさなければ
現状は決して変わりません。



なので
『変わろう!やろう!』と
目標を立てて

行動することはとっても大切♪





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んで、ここで

問題が一つ…。



夢に向かって進むとき
『やったらいいこと』が多すぎて
全てが中途半端になること…ありませんか?


あれもやるといいよね
これも必要だよね、と

いろんなことを
少しずつかじってしまうこと…ありませんか?




はいはーい(^O^)/


昔の私でーす(ノ´∀`*) シッパイダラケヨ♡




当時の私は
目標達成のために『やったらいいこと』が
頭の中でグルグルグルグル…。




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なんだかどれも優先的に思えて

あれもこれもといろんなことに
手を出していました(>_<)



そんな時
いろいろ教えてもらえる方に

こう言われたんです。



『枝先をかじるな。幹を知れ』



夢を叶えるため
目標を達成するためには

目標ごとにそれぞれの
『王道』というものがある。



それを知らずに
テクニックばかりを求めたり
中途半端なことをするなと。




やることを書き出す

優先順位を決める

確実に達成できるよう
段階的に計画を立てる

今日やることを明確にする

焦らない

思考を変える

素直に聞いて素直に実行する

言い訳しない




はい、何も言えません(;^_^A笑



『今の思考
今の行動の先に成功はない。

全てを変えなさい』



…もうおっしゃる通りです笑




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目標を達成したいのなら
その道ですでに成功している人の言うことを
素直に聞くこと。
(それ知ってる!とか言わないで聞きなさいってことね(;''∀''))


自分が目標を達成するまでは
言われたことに
自分の考えを入れないこと。
(やったことあるから…と、手を抜いたりやり方を変えないでってことね(;''∀''))


そして
やるべきことの優先順位を決め

今日やること、今やることに集中すること。



これが目標達成するためには
一番確実で一番早いんです。



目指すものは人それぞれ。



そして、その目指すものには
それぞれに『王道』がある。



『王道』をすっ飛ばしてしまえば
基礎となるものが身につかないんですよね(´ー`*)ウンウン



基礎がしっかりしていなければ
それ以上のことを学んで実行しても

望ましくないことが起きたとき
簡単に崩れていってしまう。




はい、昔のフジワラこれを知らず
闇雲にやっているつもりになり

いとも簡単に崩れ去っておりました…(;´∀`)アイタタ~笑




そのおかげで
『成功している人に教えてもらおう!』って
思えたんだけどね(*^▽^*)




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今、目標に向かって進んでいる人は
すでにそうしている人が多いと思います(*´ω`*)



これから目標に向かって
進んでいこうと思っている人は

昔のフジワラのようにならないよう(ノ´∀`*) タハー♪

ぜひその道の『王道』を
極めるようにしていってくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡




『目標を達成するため
今の自分がすることは何か』



一歩を踏み出すための明確な計画って
とっても大切なんですよ~(*´▽`*)








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実践が大事

おはようございます
フジワラです。



いきなりですが…


昨日の諏訪空いっちゃいまーす(*^▽^*)



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なんか久しぶりの
青い諏訪空のような気がして(⋈◍>◡<◍)。✧♡



気がするだけかもしれないけど笑



それがとっても嬉しくて
我慢できずにソッコー諏訪空( *´艸`)




空好きだから
毎日空見られて幸せだぁ(*''▽'')♡




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;




セミナーや勉強会で
講師の話を聞いたり

何かを身につけようと
本を読んだり…。




今の自分を変えたい!

新しい知識を身につけたい!


そう思っている人は
何かしらの行動をとっていると思います(*^_^*)



それってすっごく素晴らしい(≧∇≦)!




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でも
セミナーに出ても
たくさん本を読んでも

そのほとんどの人は

『セミナーに出てよかった』
『いい話だった』で満足しちゃうんです。





これではせっかく得た知識が
もったいなーい(>_<)





どれだけいい話を聞いても
どれだけ知識を頭に詰め込んでも

何か行動を起こさなければ
話を聞く前と何も変わりません。




それどころか

『知っている』ことが

『できている・やっている』ことに
すり替わっちゃうこともあるんです。





そして
『やっているのに現状が変わらない』と
諦めてしまう…(´;ω;`)ウゥゥ





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こういうこと
本当に多いんです~( ノД`)





知っていることと
できていることは
全く違います。



天と地ほどの差があります。




セミナーに出るのは何のため?


本を読むのは何のため?




『行動するため』と言えたら
本当にすごい(*^^*)




いいと思ったらすぐやる。


この行動力が今を変えるんです。





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本当に行動の早い人は

セミナーの中で
『これはいい!』とピンとくるものがあれば
セミナー中でも家に帰り、早速実行することも…Σ(゚Д゚)




『途中で帰るなんて信じられない…』と
感じる人も…いますよね(;・∀・)



でもキチンと行動に移す人は
必ず人生に変化を起こします。




あ…
途中で帰れって
言ってるわけじゃないですよ(^-^;





さぁ、ここで
自分自身へ問いかけターイム(´▽`*)ワタシモヤリマス♪



あなたは

知ったことを実践していますか?


『知っている』が『している』に
すり替わっていませんか?





『実践したらいいこと』を紙に書き出し
実際に行動に移してみましょ(*^-^*)



やっている実感
生活での変化
達成感

いろんないい気分を
感じることができますよ~(*^▽^*)








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