は・は・は通心

2022年11月01日

は・は・は通心 第226号

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2022年10月02日

は・は・は通心 第225号

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2022年09月01日

は・は・は通心 第224号

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2022年08月01日

は・は・は通心 第223号

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2022年07月01日

は・は・は通心 第222号

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2022年06月01日

は・は・は通心 第221号

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2022年05月01日

は・は・は通心 第220号

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2022年04月01日

は・は・は通心 第219号

自分自身を愛する人を大切にする 兵庫県高砂市 藤原歯科医院

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2022年03月01日

は・は・は通心 第218号

自分自身を愛する人を大切にする 兵庫県高砂市 藤原歯科医院

レントゲン3
年に一度はお見せしている
医院長 藤原の口腔内のレントゲン写真です

まだ1本も抜けずに28本。
詰め物は高校生の時に近医で詰めてもらっただけです。

ちなみに、その先生が先週お亡くなりになったそうです。
朝と夜は普通に「ナノぺリオ」昼食後は「つまようじ法」でブラシしています。



染二 百年目 2021
☆ちょっとはんなり染二です☆

 先月の司法書士落語からの続編です。今「終活」が話題です。終活と言うと縁起でもないとお考えの方がいらっしゃいます。そうでは無く、遠い将来に来る時に備え、相続や介護・終末医療も含めた旅立ちをきちんと決めておく「旅立ちのパスポート」を持って人生を謳歌しましょうということで、安心して生きるための保険でもあります。相続にはドラマがあると先月お話し致しました。相続人は戸籍から調べます。子に命を与えた両親も様々です。勤勉実直で家族を大切に生きた父親に家族が知らない認知した子がいた。元の彼女が妊娠しているのを知らずに別れ、その後、ひとりで出産し育児をしているのを知り、会うことも無く認知して、教育費を援助し続けていた。認知した子も当然相続人ですが、会ったことも無い父親に感謝の言葉だけを残し、相続を辞退した。理由があって幼い時に離婚した母親が、その後会うことも出来なかった子に、独身を通し、生活費を切り詰めて貯金したお金を、その子に遺言で残した。妻が亡くなった後、酒におぼれた父親の元から家出し、何年も会って無かった一人娘の元に、父親が亡くなった知らせと借金の返済通知が来た。相続は遺産と負債があります。借金は相続放棄。しかし娘を受取人に父親は生命保険に入っていた。死亡保険金は受取人の財産ですから相続放棄しても受け取れます。父親は、保険を解約すれば借金をせずに済んだのに、あえてそれをせず最後の力で子を守った。いずれも親の思いがあふれています。子どもや家族を守るのも「旅立ちのパスポート」です。春3月は、もうひとつ新たな旅立ちの季節。
卒業生の皆様に幸あれ!皆様の命輝く春!





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☆今月の中江寿美☆

 みなさま、こんにちは!気温の高い日が少しずつ増えてきましたね。春の気配を感じます。いかがお過ごしでしょうか?
さて、先日主人が睡眠時無呼吸症候群の検査を受けました。先ず、会社から、自宅で寝ている時に取り付けて検査するキットが支給されて家で検査をして提出したところ、何と病院で再検査になってしまいました。1分間に呼吸が止まっている回数がもう少しで重症の数値だそうです。早速病院の耳鼻科で検査入院になりました。金曜日に入院だったのですが、このご時世なので火曜日にコロナのPCRをしてからの入院でした。PCRした後入院の日までに感染したらどうするんだろうと思いつつ。看護師さん3人がかりで40分もかかって検査の機械を付けたそうです。結果はまた1ヶ月後に聞きに行くみたい。酸素吸入器のような物を装着して寝るようになるらしいです。歯科でマウスピースを作製することもあるのですが、主人の場合はマウスピースではなくて酸素吸入器様の装置の方だとか。ぐっすり眠れるようになりますように。ダイエットもして欲しいんですけどねぇ(笑)



中尾
☆今月の中尾未帆☆

 神戸ハーバーランドセンタービル3階に開設されている新型コロナワクチン大規模接種会場に、接種者として出務してきました。私が出務するのは去年の夏以来なので、久々の接種のお仕事です。今回は3回目の接種の方がメインです。ワクチンの種類はこれまでファイザー製でしたが、今回からモデルナ製に変更です。そのモデルナ製のワクチンも報道されているように量がこれまでの半量です。日や曜日によって違いはあると思いますが、私の出務した日は、予約に空きが目立っていました。
予約が埋まらないのは、ワクチンが変更になったからなのか、それとも他の理由があるからなのか私にはわかりません。みなさんのワクチンや新型コロナウイルスに対する考え方が変わってきているのでしょうか。大規模接種会場のあり方についても、変えていかなければいけない時期にきているのかもしれません。




hanada
☆今月の花田泰明☆

 先日、姫路市立水族館に行ってきました。姫路市に移住して約10年で行った回数は両手では収まりません。年1回以上は行っているペースです。「ひめすい」と愛称を持つ姫路市立水族館は山の山頂付近にある珍しい水族館で「山の上の水族館」と呼ばれているそうです。水族館と言えば海の横にあると言うイメージですが、この水族館は海から5キロほど離れており、さらに標高の高い場所に作られていると言う少し珍しい水族館なのです。海水の調達や生物の運搬の事を考えるととても大変そうだなと来る度に思います。
そんな姫路市立水族館の私なりの魅力を紹介させていただくと、播磨の海に棲む生き物たちが多く展示されていることです。逆に言うと珍しい魚は少ないかもしれませんが、私はそれでも十分満足できます。播磨の海で釣りをする私にとってターゲットとなる魚ばかりなのです。その魚たちの生態系を横から見る事で釣りにいかせるヒントがあるのではないか、単純にこのくらいの大きな魚を釣り上げられれば気持ちいいだろな、これが釣れて食べたら美味しいだろうなと思いながら鑑賞するのが楽しいです。時間が許すならば1つの水槽に数十分留まり魚の動きをじっと眺めていたいと思います。もう1つの魅力はなんといっても入園料の安さです。大人1人なんと520円と言う安さでお財布に優しいんです。現在は企画展で「こんなに危なかってん!危険生物展」が3月27日まで開催されていますのでぜひ足を運んでみてください。



☆3月といえば☆
2015-8-17
・中江寿美
 B型・いて座
お散歩したいです



2021-6-10
・岡村康裕
 O型・おうし座
娘がおりますので、ひな祭りします
 




三木
・三木俊吾
 AB型・いて座
少しは暖かくなっているのでしょうか?



2020-6-13
・中尾未帆
 AB型・ふたご座
次男の卒園式です



2021-6-9
・花田泰明
 AB型・さそり座
だんだんと暖かくなっていきますね




斎藤
・櫻井恵理香
 O型・いて座
やっと春が来ます



原
・辰己絵美
 A型・おひつじ座
息子の卒園式です



2018-5-14

・森千夏
   AB型・ふたご座
新居に引っ越しするので楽しみです




無題
・平田晏理
A型・おひつじ座
暖かくなるので嬉しいです



2017-5-20
・中村双葉
 O型・みずがめ座
楽しみにしている映画が公開されます


2018-5-16
・山下日菜乃
 B型・うお座
体調管理に気を付けます



2018-5-17
・伊藤さつき
 A型・いて座
コストコに行きます




水元さん 小さいjpg
・水元 くるみ
 O型・やぎ座
早く暖かくなってほしいです



2020-8-15
・小林 音奈
 B型・おひつじ座
早く暖かくなれ!



2020-11-18
・神吉 千尋
 O型・ふたご座
ひな祭りですね


2021-10-10
・上林優花
 O型・みずがめ座
子どもたちの誕生日が続けてあるので美味しい物を沢山食べます!


☆読んで得する歯の話☆
手洗いの大切さ
口腔内にはアンジオテンシンという変換酵素2を出す細菌が多く存在します。コロナウィルスはこの酵素が多く存在する粘膜と接触し、感染が成立します。そして実際の感染源は自分自身の手指からウィルスが口腔内に移行して感染する場合が多いです。
2015年、人は1時間に何回顔を触るかという研究が行われました。
結果、人は1時間に平均23回手で顔を触り、そのうち44パーセントは口、鼻、目を触り、その中でも口を一番多く触っている結果が出ました。
およそ1時間に10回は顔にある粘膜を触っていることになり、1日100以上触ることになります。いくらマスクをしている時間が長いといっても一日中しているわけではありませんから、いかに手洗いが大切か分かりますね。


歯周病がある人がコロナ感染すると重症化率は上がる
2021年の研究では歯周病になっている人と、そうでない人のコロナウィルス感染による重症化率と死亡する可能性について調べられました。その結果は歯周病の人は持ってない人と比べて4.7倍重症化率が高まり、死亡する可能性は8.8倍も高まることがわかりました。歯周病菌の中には前述した通りアンジオテンシン変換酵素二が多く存在します。いかに歯周病治療が重要か分かりますね。
歯周病はいきなりなる病気ではありません。その手前の歯肉炎が悪化すると歯周炎になってきます。歯肉炎の段階で口腔内をキレイにしておくのがポイントです。


歯科診療はコロナワクチンと同じくらい重要
 現在各国が検疫・水際対策をしています。その最終ラインはPCR検査や隔離でなく、感染しないよう自分自身の体内防衛ラインを作り、感染したとしても重症化しないことが重要です。その中でワクチン接種は最も有効な予防法の一つです。
歯科受診はそれと匹敵するくらい重要といっても過言ではありません。
いくらセルフケアをきちんとしていてもバクテリアフィルムは復活します。また歯周病は定期的な処置をしないと必ずと言っていいほど増悪します。
2022年1月の時点で歯科治療によるコロナウィルス感染の報告はなく、クラスターも発生していません。オミクロン株はまだ全容が明らかでありませんが、アンジオテンシン変換酵素2を介して発症するのに変わりありませんので、プロフェッショナルケアは重要なことに変わりはありません。
歯科医院に行き感染するよりも、歯科治療を受けないでウィルス感染やその他の病気を発症する方が確率としては高く、また生活の質の低下にもつながりかねません。


コロナウィルスと類似点を持つインフルエンザウィルスについては口腔ケアが有効
 インフルエンザウィルスは多くの研究結果が出されています。
2005年の研究では高齢者に専門口腔ケアを実地すると、インフルエンザ感染率が9.8パーセントから1.0パーセントまで下がる報告がされています。
インフルエンザウィルスはコロナウィルスと違ってプロテアーゼと呼ばれる酵素を介して感染していきますが、2つのウィルスの大きさや形も似ており、トゲのようなタンパク質があります。今後の研究で解明されていくでしょうが、コロナウィルス感染率もインフルエンザウィルスと同様、感染率を下げるものと推測できます。



コロナワクチン
☆どんどん近づいている?☆
どんどんコロナが身近になっています。当院でもできるだけの対応をしています。
 

☆編集後記☆
 今月は正確なエビデンスに基づいて歯周病とコロナの関係をお話ししました。少し難しかったでしょうか?
 口腔内の環境をしっかりと「はははの会」で整えに来ていただき、コロナに恐れても怖がらずに備えましょう。


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2022年02月01日

ははは通心 第217号

自分自身を愛する人を大切にする 兵庫県高砂市 藤原歯科医院


行ってきました行ってきました2
☆コロナ3回目接種に行ってきました☆

 3回目のワクチン接種に高砂市民病院にスタッフ達と行ってきました。心配した後遺症無し。カロナールのおかげでしょうか、腕が少し痛いだけでした。




今年一年お願い☆今年も1年お願いします☆

 藤原歯科では毎年の干支の版画を御守りにしてます。今年は虎です。しっかり護ってください。




☆くいしばりを自分で治そう☆
 くいしばりとは無意識に上下の歯が接触して、力を加えて噛み合わせている状態です。特にストレスを感じている人や神経質な人に多く見られます。
歯は髪の毛1本を判別できるほどとても敏感。上下の歯が当たった瞬間に噛めという指令が脳に届いて、歯を噛みしめます。その強さはあごに体重の1.5〜2倍の力がかかるほど。集中しすぎたり、ストレスを受けると舌が下に落ちて上下の歯が当たりやすくなります。普段から上下の歯が当たらないように意識することが重要です。

こんな人に向いている
・歯並びが悪い
・奥歯が欠けている
・無意識に上下の歯が触れている
・犬歯が平らになっている
・歯ぎしりをする

歯医者さんに行かなくてもできる歯科的対処法
 くいしばり予防は、食べるとき以外はできるだけ上下の歯を触れさせないこと。1日に何度も確認をして上下の歯を離すクセをつけて下さい。

くいしばりではない状態を体で覚える
 くいしばりがデフォルト化している人がまずやるべきは、「くいしばりのない」状態を体に覚えこませること。一度思い切り噛みしめて力を抜く練習を何度もくり返そう。


枕寝る前のルーティーン
*上下の歯が合わさっていないかをチェック*

 寝ている間にくいしばりや歯ぎしりをしている人は、寝る前に必ず「寝ている間にくいしばらない」と唱えて自己暗示をかけましょう。そしてストレスで体が緊張するとくいしばりにつながるので、布団に入ったら眠ることに意識を全集中。
枕は後頭部の1番出っ張ったところよりやや首のつけ根にくるようにセット。こうすると頭が少し上を向いて口が開きやすくなるので、寝ている間の食いしばりの予防になります。





幸助餅☆ちょっとはんなり染二です☆

 宇宙落語・医療落語・恐竜落語とご依頼をいただいてきましたが、今司法書士落語に挑んでいます。司法書士さんのお仕事を広く知っていただくことがテーマです。私も自宅マンションから戸建てを買う時にお世話になりました。意外と皆様ご存じないのでお伝えします。司法書士業務の3つの柱。ひとつ目は登記。会社や不動産の持ち主や内容を法務局に証拠として記録すること。不動産売買の代金支払いに立ち会う、立会と言う仕事もあります。住宅ローンの契約もですが、書類が売り手買い手共に揃い確認し、「融資の実行お願いします。」と司法書士さんが発して契約が出来ます。私も緊張の瞬間でした。物事の始まりが登記。流れを止める仕事が債務整理。つまりお金をあちこちから借りたら金利も違うし返済に困ることがあります。委任を受けて、それを相手に知らせる受任通知を送ると取り立てが止まります。3本柱の2つ目は訴訟。離婚や遺産分割という刑事や民事で無い家事案件で140万円までの簡易裁判所相当の案件対応。3つ目が成年後見。大阪人はボケとツッコミ。笑えるボケはいいのですが、認知症などで判断能力が失われた場合に備えての財産管理や介護サービス、施設の入所や遺産相続など様々な法律業務の依頼。この遺産相続には様々なドラマがあります。相続をきちんとしないでいると、権利のある方が時には100人にも及びます。地権者が不明の土地面積が九州全土ほどあり社会問題になっています。さてこれをどう落語にするのか、配信でお楽しみいただけます。




done-syonn
☆今月の中江寿美☆
 
みなさま、こんにちは。寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?
さて、私は、コロナ禍ということもあり何となく髪が伸びてしまっていたので美容院に行ってきました。長さが取れそうだったらヘアドネーションしたいな、と担当の美容師さんに相談した所何とか31センチ取れそうだったので、ヘアドネーション用に切ってもらうことにしました。今回で2回目です。どなたかの役に立ちますように。



中尾先生☆今月の中尾未帆☆
 
お正月は、みなさんいかがお過ごしでしたか?うちの子供たちは、家にいるとゲームやテレビばかりになってしまいます。そこで、100円均一でみつけた『毛糸でリリアン』という道具を使いニット帽作りにチャレンジしました。これが大正解で、小学3年生の長男が、ゲーム以上に夢中になって楽しそうに編んでいました。リリアンは私たちが子供のころに流行し、細い紐を使い、編んで遊んだ記憶がありますが、専用の道具を使い、毛糸で作るとニット帽やネックウオーマーを作ることもできます。ポイントは極太以上の太い毛糸を使うことです。興味がある方はぜひ挑戦してみてくださいね。




花田☆今月の花田泰明☆ 
 
年始より始めようとしている朝活。年始よりチャレンジしていますが、起床して布団の中でなにをするか考えていると、気づけば微睡の中にいます。なかなか始まりません。それではいけないと朝活について調べていると大事な事を知りました。それは、『当然でしょ』と言われるかもしれませんが、早起を習慣にするためには早く寝ないといけない事を失念しておりました。早く起きることに専念していおり睡眠不足になっている状態でした。この睡眠不足というのは睡眠学では睡眠負債と言うらしく、睡眠負債を抱えていると起きている時のエネルギーが低くなるそうです。そして睡眠負債はたまると返済日が必要になるようです。一般成人の良好な睡眠時間は7時間から8時間らしく、それを加味した上で早起きしなければなりません。また習慣にするには、脳がいつも通りを保つために初めは不規則な行動を排除するらしく、脳がいつも通りの行動と認識するまで3ヶ月はかかるようです。そして急な変化を脳は嫌うので徐々に変化をすることが良いみたいです。朝活ひとつ始めるにしても調べれば奥が深いですね。朝活を始めるにあたり早く寝る事から徐々に始めていきたいと思います。



yamasita☆助手でエステティシャンの山下です☆ 山下
 
 最近ますます寒くなってきましたが、この時期どうしても気になってくるのが乾燥ですよね。実は、マスクを付けている間は吐く息がこもっているので肌が潤っているように感じるかもしれません。しかし、マスクを外すと一気に内側の水分が蒸発し、肌の水分まで同時に奪って逆に乾燥を引き起こします。肌が乾燥するとバリア機能が正常に働かなくなり、皮膚トラブルを招いてしまいます。乾燥を防ぐためには日々の保湿ケアが大切です。それには藤原歯科医院で行っているフェイシャルマッサージに加えて、保湿効果の高いアルゲパックがございますのでおススメです!その他にも色々な種類のパックをご用意しておりますので、興味のある方はお気軽にご連絡下さい!



☆2月といえば☆
2015-8-17
・中江寿美
 B型・いて座
あったかいお鍋を食べたいです



2021-6-10
・岡村康裕
 O型・おうし座
恵方巻きを食べます    




2020-6-13
・中尾未帆
 AB型・ふたご座
2月といえば、バレンタインデー!


2021-6-9
・花田泰明
 AB型・さそり座
まだまだ寒い日が続きますね




斎藤
・櫻井恵理香
 O型・いて座
太巻き作ります!



原
・辰己絵美
 A型・おひつじ座
豆まきします



2018-5-14

・永濱千夏
 AB型・ふたご座
引っ越しをするので断捨離します



無題
・平田晏理
 A型・おひつじ座
風邪に気を付けたいです



2017-5-20
・中村双葉
 O型・みずがめ座
山下さんの誕生日をお祝いします



2018-5-16
・山下日菜乃
 B型・うお座
中村さんの誕生日をお祝いします


2018-5-17
・伊藤さつき
 A型・いて座
部屋の模様替えをしたいです


水元さん 小さいjpg
・水元 くるみ
 O型・やぎ座
寒いですね



2020-8-15
・小林 音奈
 B型・おひつじ座
オミクロンに気を付けます



2020-11-18
・神吉 千尋
 O型・ふたご座
ハッピーバレンタイン



2021-10-10
・上林優花
 O型・みずがめ座
節分に豆まきをします





☆読んで得する歯の話☆ 医療費控除を活用しよう
・医療費控除とは
 自分や生計が一緒である家族のために1年間(1月1日から12月31日)の間に10万円以上の医療費を支払った場合に適用されます。医療費控除を受けるためには、確定申告で申告する必要があります。
 税金をより多く払っているほど還付金が多くなるため、夫婦共働きの場合には収入の多い方が申告するのがお得です。

確定申告期間
2月16日(水)〜3月15日(火)
 確定申告の中でも、払いすぎた税金が戻る「還付申告」については、前年の分を翌年の1月から申告することが可能です。医療費控除も「還付申告」なので、その年の翌年1月1日から五年間は申告ができます。
 確定申告期間は税務署が混雑するので、これを避けたいのであれば1月中に税務署に提出するのがオススメ。
 また、郵送でも提出が可能です。新型コロナウイルスの影響も続いていますので、郵送やe-Taxであれば、税務署に行かずに確定申告ができます。

e-Taxとは
 税務署に行かなくても、国税庁ホームページの「確定申告書等作成コーナー」で申告書を作成し、自宅からネットで提出(送信)できます。

 生命保険料控除の証明書などは、その記載内容(生命保険会社などの名称、支払金額等)を入力して送信することにより、提出又は提示を省略することができます。
 なお、マイナンバーに関する本人確認書類についても、e-Taxで送信すれば提示又は写しの提出が不要です。
自宅や税理士事務所からe-Taxで提出された還付申告は3週間程度で処理され、還付がスピーディーです。

歯科治療で医療費控除の対象となるもの
・診療費・治療費
・子供の矯正治療
・通院、付き添いにかかった交通費・電車・バス・やむを得ない場合のタクシー
・歯科医院で処方された医薬品の費用
・保険適用外の治療費・治療目的のセラミック治療、インプラント治療
・成人の噛み合わせ改善などが目的の矯正治療
・デンタルローンで払った治療費

☆編集後記☆
 予想通りのコロナ第6波。当院ではスタッフ3回目のワクチン接種。寒いですが換気。待合室の椅子の間引き・心配なら車内での待機・CO2濃度計・空気清浄機・患者サンにも手袋着用。考えられるかぎりの対策はやってます。口腔内の環境をしっかりと「はははの会」に来ていただいてコロナに恐れても怖がらずに整えましょう。



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