極真空手 西湘支部ニュースBlog

小田原市を中心とした神奈川県西部及び静岡県三島市で極真空手の道場をやっています。このブログでは支部内の様子やスケジュールをお知らせします。 女子全日本強化コーチ及び女子全日本代表コーチを務めさせて頂いております。

水曜日の極真会館 西湘支部 小田原道場 秦野道場

小田原道場
少年クラス
17:00〜18:30
基本、補強、その場逆突き、移動、型、スパーリング
上段突きの練習&昇級審査に向けての練習多め。
その場逆突きの動作は、上段蹴りを決めたり相手を転ばせたりした後の「極め」の練習でもあります。対人の稽古でも積極的に使ってもらえたらと思います。
試合クラス18:30〜19:00
シャドー、スパーリング
一般クラス19:30〜21:00
基本稽古、フットワーク、その場逆突き、受け、スパーリング
一般クラス22:00〜24:00
シャドー、スパーリング、補強

秦野道場
19:30〜21:00
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中村先生クラスでした!

皆さんお疲れ様でした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!


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極真会館神奈川西湘支部では、極真空手の稽古を通じて、道場生の皆様の健康増進、青少年育成、選手育成に尽力しています

入門、見学、無料体験も随時受け付けています。

私たちと一緒に極真空手を学びませんか
(ご興味ある方はお気軽にお問合せ下さい)

道場生の皆さんには、沢山の方に西湘支部をご紹介いただけると幸いです!


宜しくお願い致します!(^o^)/


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極真会館 西湘支部 
小田原道場
神奈川県小田原市栄町3-10-31栄町マンション2F
Tel 0465-24-9191

大磯道場
神奈川県中郡大磯町国府本郷270-3 新興ビル
tel.0463-70-6226

秦野道場
tel.0465-24-9191

静岡県三島道場
tel.0465-24-9191

火曜日の極真会館 西湘支部 三島道場 大磯道場

三島道場
少年クラス17:15〜18:45
基本稽古、補強、移動稽古、型、ミット、スパーリング
一般クラス19:30〜21:00
基本稽古、移動稽古、型(平安肯◆Ψ盧嫋)、スパーリング
子供も大人も、9日の昇級審査・支部内試合に向けて頑張りました!

※三島道場の火曜日は芝本町のスタジオJUNで稽古しています。
詳しくは下記の西湘支部HPをご覧ください。

大磯道場
幼・小学低学年クラス16:00〜17:00
小学高学年クラス17:30〜19:00
壮年・型クラス19:30〜20:30

中村先生クラスでした。

本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!

※12月9日(日)に三島で昇級審査会&内部試合を行います。
みんなで頑張りましょう!




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大磯道場
神奈川県中郡大磯町国府本郷270-3 新興ビル
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秦野道場
tel.0465-24-9191

静岡県三島道場
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昇級審査会・支部内試合&忘年会のお知らせ

12月9日(日)、三島市体育館に於いて冬季昇級審査会及び支部内試合を行います。
現在道場で申し込みの用紙を配布しています。
一年の締めくくりに是非チャレンジしてみませんか?

審査会、支部内試合の後、忘年会も行う予定です。
時間と場所は追ってお知らせ致します。

皆様の参加をお待ちしております。FullSizeRender

2018神奈川県ビギナーズ空手道大会「武魂杯」ゼッケン&トーナメント表

現在、大会諸注意及びゼッケンを配布中です。
出場する道場生の皆さんは、各道場で受け取って下さい。
宜しくお願い致します!


トーナメント表です。







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小田原道場
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大磯道場
神奈川県中郡大磯町国府本郷270-3 新興ビル
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秦野道場
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静岡県三島道場
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日曜日の極真会館 西湘支部

レスリング練習会でした。
みんな初心者なので基本からやってもらってます。
怪我に気をつけて無理せずやりましょう!
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本日はY田さんも参加して頑張ってました。

本日の練習メニューは
柔軟体操、両脚タックル、片足タックル、持ち替えタックル、タックルのディフェンス、ローリング、アンクルホールド、プレス、ネルソン、腕取り、スパーリング、でした。

来週18日はお休みです。
お疲れ様でした!


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大磯道場
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秦野道場
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土曜日の極真会館 西湘支部 大磯道場 小田原道場 秦野道場

大磯道場10:30〜12:00
基本、補強、ミット、型、スパーリング
大学生のJ慧先輩が来ていたので、みんなに稽古をつけて貰いました。
稽古に参加したみんなもいい練習になったと思います。
ありがとう!
小田原道場
少年クラス
14:30〜15:20
基本稽古、移動稽古、スパーリング
神奈川県ビギナーズ大会「武魂杯」&昇級審査に向けて頑張りました。
一般クラス15:30〜17:00
その場逆突き、前屈立ち上段前蹴り、鶴足立ち上段横蹴り、補強、型、スパーリング

秦野道場19:45〜21:15
基本からスパーリングまで。
補強はリレー!
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皆さんお疲れさまでした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!


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大磯道場
神奈川県中郡大磯町国府本郷270-3 新興ビル
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秦野道場
tel.0465-24-9191

静岡県三島道場
tel.0465-24-9191


金曜日の極真会館 西湘支部 三島道場 大磯道場

三島道場
少年クラス19:00〜20:30
一般クラス19:30〜21:00
いつもは三島広小路駅近くのVIA701で稽古している金曜日の三島道場ですが、本日は稽古場所を変更し、長泉町勤労者体育センターでの稽古となりました。
少年クラスに来ている子供たちは普段大人と稽古することはありませんが、今日は少しだけいっしょに頑張ってみました。
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いい経験になっていればいいと思います。
大磯道場
幼・小学低学年クラス16:00〜17:00

小学高学年クラス17:30〜19:00
一般クラス19:30〜21:00
中村先生クラスでした!


皆さんお疲れさまでした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!




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小田原道場
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大磯道場
神奈川県中郡大磯町国府本郷270-3 新興ビル
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秦野道場
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静岡県三島道場
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木曜日の極真会館 西湘支部 小田原道場 大磯道場

小田原道場
少年クラス
17:30〜19:00
壮年・型クラス20:00〜21:00
型クラスですが、少しだけミッドもやります。
少しだけスパーリングもやります。
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中村先生クラスでした!
大磯道場
幼・小学低学年クラス16:00〜17:00
基本、パンチの練習、補強&受け返し、スパーリング
小学高学年クラス17:30〜19:00
基本、補強、型、スパーリング 
一般クラス20:00〜21:30
基本、その場逆突き、移動稽古、ミット、受け技、スパーリング
掛け捌きを意識して組手を行うとどうしても揉みあいになりがちになる。
課題を克服すべく頑張りたい。
一般クラス21:30〜23:00
スパーリング、補強

皆さん、お疲れ様でした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!



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小田原道場
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大磯道場
神奈川県中郡大磯町国府本郷270-3 新興ビル
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秦野道場
tel.0465-24-9191

静岡県三島道場
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水曜日の極真会館 西湘支部 小田原道場 秦野道場 武魂杯トーナメント

小田原道場
少年クラス
17:00〜18:30
基本、補強、その場逆突き、上段前蹴り、上段横蹴り、移動、型、スパーリング
上段突きの練習&昇級審査に向けての練習多め。IMG_1116
試合クラス18:30〜19:00
シャドー、スパーリング
一般クラス19:30〜21:00
基本稽古、フットワーク、その場逆突き、受け、スパーリング
一般クラス21:30〜22:30
補強

秦野道場
19:30〜21:00
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中村先生クラスでした!

※武魂杯のトーナメントを道場に掲示しています。
出場する皆さんは確認してください。

皆さんお疲れ様でした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!


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秦野道場
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静岡県三島道場
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火曜日の極真会館 西湘支部 三島道場 大磯道場

大磯道場
幼・小学低学年クラス16:00〜17:00
小学高学年クラス17:30〜19:00
壮年・型クラス19:30〜20:30

中村先生クラスでした。

三島道場
少年クラス17:15〜18:45
基本、補強、移動、型、ミット、スパーリング
一般クラス19:30〜21:00
その場逆突き、下突き、型(撃砕小・鉄騎その機法▲好僉璽螢鵐
三島道場、毎週火曜日は芝本町のスタジオJUNで稽古しています。FullSizeRender
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詳しくは下記の西湘支部HPをご覧ください。

本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!

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支部長 福田達也

小田原市を中心とした神奈川県西部及び静岡県三島市の極真空手道場です。このブログでは支部の様子やスケジュールをお伝えしていきます。支部HPも是非ご覧ください。

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