アンチエイジングに良いお弁当(古くて新しい食のコラボお弁当作り)

夫と娘と息子に作るお弁当の記録   古くて新しい食をコラボしたお弁当作り

おはようございます☁
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。
今日のお弁当
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めんたい卵焼き
ブロッコリー&トマト
切り干し大根
牛ステーキ
かまぼこ
おにぎり

週末は・・冷蔵庫は空っぽになります。
冷凍庫の中に明太子が1腹ありましたので
フライヤーで5分焼き卵焼きにしました。

油を使わないフライヤー・・
購入して1か月が経とうとしていますが・・
大活躍です。(笑)



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おはようございます☔
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

一昨日から雨が続いている長崎です。
警報もでていたり・・

あっという間に・・9月29日
明後日から10月です

ふじた歯科は毎月イベントを開催しています。
9月は敬老の日イベント・・
10月は・・ハロウィンイベントです
お楽しみに〜

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おはようございます☔
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

雨の長崎です。
昨夜から雨が降り続けています。

ここ数日・・夏に逆戻り?と思わせるような暑い日が続いていましたが・・
体調管理には注意して過ごしましょう。

そろそろ乾燥も気になる季節・・
唇もカサカサになる季節がやってきますが・・
2か月待ちの医院専売リップグロスがそろそろ入荷予定です。
予約されている患者様・・「お楽しみに♪」

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おはようございます☁
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。
今日のお弁当
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太刀魚塩焼き
鰻卵焼き
ツナサラダ
トマト
マスカット
しし唐&ウインナーソテー
高菜ご飯

今日も旬のものがたくさん詰まっています
旬のものをいただくアンチチエイジングに効果的なお弁当です

しっかり噛んでいただきます

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おはようございます☀
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

青空が広がっています。
お洗濯日和ですね〜

9月も終わろうとしているのに・・
日中は暑いです。

院内の花瓶を作りました
秋バージョンで・・
a
患者様にとって少しでも心地よい空間でありますように〜

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おはようございます☁
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

今日はすっきりしない空模様・・

昨夜は福岡廣田先生のセミナーをふじた歯科ドクター全員で
受講しました。

咀嚼の大切さを初心に戻り勉強しました。

今年取得したオーソモレキュラー認定カウンセラー、日本抗加齢医学会専門医・・
今年前半は上記の勉強をかなり頑張りましたので・・次の目標が決まっていませんでした。
次の勉強強化目標が決まりました。

どのような段階で進めていくか?
昨夜から考え中です。
いくつになっても・・勉強ですね〜

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おはようございます☀
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

今日も秋晴れの気持ち良い朝のスタートです。

今日は夕方から福岡の廣田先生のセミナーが開催されます
最終回となりますがしっかり勉強したいと思います。

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おはようございます☀
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

青空が広がっています

過ごしやすい朝夕です・・
日中はまだまだ暑い日が続いていますね〜
体調管理には注意して過ごしましょう〜

私は 食事で足りない栄養素を医院専売のサプリメントで補っています。

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サプリメント歯科

おはようございます☁
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

昨夜から院長先生は東京へ
セミナー受講のために・・

週の中日の休日・・
貴重な休日の時間を大切に過ごしたいと思います。

早朝から活動しております(笑)

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おはようございます☁
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。
今日のお弁当
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サトイモの餃子
小松菜の胡麻和え
ニラ玉
かまぼこ
すじ大根
トマト
マスカット
ご飯

朝夕は過ごしや少なりましたね〜

食欲の秋到来です(笑)

今日はシンプルだけど・・
もちもち美味しいサトイモ餃子を詰めています
サトイモを蒸しが餃子の皮で包んで焼いて
味噌あんを付けていただくものです。

ぜひ一度お試しください♪

今日も旬の野菜がたくさん詰まっています
旬のものをいただくアンチチエイジングに効果的なお弁当です

しっかり噛んでいただきます

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