アンチエイジングに良いお弁当(古くて新しい食のコラボお弁当作り)

夫と娘と息子に作るお弁当の記録   古くて新しい食をコラボしたお弁当作り

おはようございます☔
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。
今日のお弁当
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太刀魚の塩焼き
ひじき卵焼き
かまぼこ
人参ピクルス
しし唐胡麻和え
炒り豆腐風
トマト
トウモロコシ

今日も旬のものが詰まっています
旬のものをいただくことがアンチエイジングに効果的な
食べ方だと・・私は思っています。

久しぶりの卵焼き・・
以前は必ず入っていた卵焼き・・
なぜ・・近頃卵焼きの登場が少ないか?・・
実は・・私が作る卵焼きはあま〜い卵焼きでお砂糖をたっぷり入れる派!
卵焼きも甘い派、だしまき卵派・・ご家庭の味があると思いますが・・
皆様はどちらでしょうか?
私は甘い派なのでお砂糖をたっぷり入れてしまいます。
ゆる〜い糖質制限を行っておりますので・・
卵焼きではなく・・・最近はゆで卵にしております。

今日のひじき卵焼きはひじきの煮物の残りを利用したもの・・
卵にひじきを混ぜ込んで焼いただけで砂糖は入れておりません(ひじきには入っていますが・・・)
たま〜に・・あま〜い卵焼きが食べたくなりますね(笑)

昨夜・・
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カルシウム・食物繊維たっぷりのお弁当を作ってみました~
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アンチエイジング歯科

おはようございます☔
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

今日は雷雨にご注意ですね〜

じめじめした梅雨の季節・・
ふじた歯科ではアロマを焚いて患者様をお迎えしております
これからの季節・・ペパーミントも登場予定です

患者さんがリラックスして受診していただけるよう
生花を飾ったりアロマを焚いたり・・しております♪

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おはようございます☁
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。
今日のお弁当
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焼肉
ゆで卵
かまぼこ
ひじき
大学芋
トマト
きゅうりと人参ピクルス
とろろうめおにぎり

昨日は青空が広がって・・すっきりした一日でしたね〜
梅雨の一休みでしたね♪
「やっぱり、晴れた日は気分がよいね〜」としみじみ言っていた人がいました(笑)
梅雨が明けると・・暑い暑い夏がやってきますからね〜
どちらがよいのか?皆様はどちらですか?

今週も元気に頑張ります。

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おはようございます☀
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

梅雨の一休み〜
青空が広がっています
掃除洗濯思いっきりできますね〜

6月も終わろうとしています・・
やり残しがないように丁寧に過ごしたいと思います。

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おはようございます☔ 
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

梅雨本番・・
注意して過ごしましょう〜

昨夜はKTNみんなのニュースにて「ビタミンC 」の特集があっていました。
ふじた歯科院長も取材を受けていました
すぐに「見ましたよ〜ビタミンCの勉強になった」など・・
メールなどいただきました。

ふじた歯科では点滴療法も行っております
お気軽にお問い合わせください。

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高濃度ビタミンC点滴歯科

おはようございます☔
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

今日も雷雨の予報が出ています
注意して過ごしたいと思います。

昨日はKTNみんなのニュースの取材を受けました。
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院長先生が高濃度ビタミンC点滴療法について詳しくお話しています。

本日夕方のニュース番組にて放送されます。
KTN「みんなのニュース」PM6時15分〜だそうです。
ぜひご覧になってくださいね〜

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高濃度ビタミンC点滴療法

おはようございます☔
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

はげしい雨が降り続いた長崎・・
昨夜は嬉野鳥栖間も通行止めになっていましたね。

皆様お変わりはないでしょうか?
被害にあわれた方は一日も早く平常な生活になりますように
お祈り申し上げます。

今日は午前診療日です。

4月以来のTV取材があります。

では今日も一日いい日でありますように♪

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おはようございます☔
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。
今日のお弁当
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生姜焼き
ゆで卵
マカロニサラダ
茄子の中華風
トマト
いんげんの胡麻和え
かまぼこ
梅おにぎり

昨夜から激しい雨が降っています。
避難勧告が出ている場所もあります

皆様注意して過ごしましょうね。


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おはようございます☔
長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。

昨日の雷雨・・
今日も悪天候のようです。
注意して過ごしましょう。


今日も丁寧に過ごしたいと思います。

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今日のお弁当
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焼肉
ゆで卵
人参グラッセ
オクラソテー
スパソテー
かまぼこ
からしレンコン
ポテサラ
めんたいおにぎり

梅雨らしい日が続いています。
雨音を楽しむ季節ですね〜

今日のお弁当も高蛋白質&高食物繊維のアンチエイジングに効果的な
御弁当です。
しっかり噛んでゆっくりいただきましょう〜

今週もしっかりとした食生活を目指し・・
「口腔の健康から全身の健康へ」

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