十五穀米おにぎりが大好き

おはようございます
長崎県諫早市のふじた歯科の藤田京子です
今朝はくもり空・・
お昼からは晴れ間が見れそうですね♪

今日のお弁当







十五穀米おにぎり
ハンバーグ
ウインナー・トマト・チーズかまぼこ
ブロッコリー胡麻和え
人参きんぴら
ハートの卵焼き
ゼリー












12月も終盤戦です・・
一日の時間配分をしっかり考えて行動しなければ・・一日を大切に♪

今日のフルちゃん＆ペタちゃん♪
シャンプーしてすっきり♪
ペタちゃんもカメラ目線です（笑）












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今日もカルシウム・食物繊維たっぷりのお弁当を作ってみました～
唾液分泌アップ↑虫歯予防↑歯周病予防↑口臭予防↑

では　今日もいい日でありますように♪

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