ショルダープレス

この暑さも今が峠かと思うところ、天候が不安定な日が続いておりますね。

三重県では近年あまり降雨や台風による大きな災害はありませんが、

十二分に気を付けていきたい所です。

さて、お元気デイサービス　フィットリハでは




皆様元気に運動リハビリをされております♪

レッドコードの様子は本当に活発的で、職員も負けてられません！



今回はショルダープレスについてご紹介させていただきます。




ショルダープレスマシンとは、肩や上腕を効果的にトレーニングを行うマシンです。

腕を上げる筋力向上、可動域の改善をします。

肩周りの可動域と筋力を鍛え、物干し竿に洗濯物を干す、棚の上のものを取る、

つり革につかまる等の手を上に挙げる日常動作に効果的です♪



力をいれてぐっと腕あげます！



ショルダープレスマシンを実施しているご利用者様は、

「洗濯物とるのが楽になった！シャツの着脱が楽になった」と良いお話を頂いています。


お元気デイサービス　フィットリハでは

まだまだご利用者様を募集しておりますので、ご興味がございましたら是非ご連絡下さい。

無料体験の予約も受け付けております。

【お問い合わせ】

TEL:[phone] 担当:大藪(おおやぶ)

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所:松阪市鎌田町677番地15
(お元気デイサービスcocoRo・リハ&スパ松阪すぐ隣り)