サイクルマシン

暑さ寒さも彼岸までと申しますが、今年の暑さもどうやら峠を越えたように感じます。

朝晩が冷えるようになってきましたので、皆様体調にはお気を付けください。

さて、お元気デイサービス　フィットリハでは






運動の秋ですね！

皆様活発的に、運動リハビリをされています。♪

今回はサイクルマシンについてご紹介させていただきます。









サイクルマシンは有酸素運動を行う為の代表的な器具です。

とても人気なリハビリ器具の一つです。

皆様にもとても馴染みのあるマシンですね。♪

フィットリハに設置してあるサイクルマシンは背もたれがあるので、

背中や腰に負担が少ない状態で持久力アップの為の運動を行えます。

脳機能低下の予防や肥満の改善、うつ状態の改善にも効果あり☆

また膝関節の痛みの軽減や防止にも効果があります。





笑顔で頑張っておられます！

ご利用者様達から
「何時までも自転車を安全に乗りたいから、負荷を強めで頑張ってます！」
「最近は自転車に乗らないけど、サイクルマシンをすると足が軽くなる♪」
などと良いお話を頂いています。


お元気デイサービス　フィットリハでは

まだまだご利用者様を募集しておりますので、ご興味がございましたら是非ご連絡下さい。

無料体験の予約も受け付けております。

【お問い合わせ】

TEL:[phone] 担当:大藪(おおやぶ)

お気軽にお問い合わせ下さい。

住所:松阪市鎌田町677番地15
(お元気デイサービスcocoRo・リハ&スパ松阪すぐ隣り)