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福岡市のはり専門院 「健養堂はり灸治療室」受付スタッフブログ

福岡市博多区 博多駅から歩いて行ける、自律神経失調症専門の鍼灸院「健養堂はり灸治療室」受付スタッフブログです。 女性のための健康情報を中心に、お灸やツボ情報、地域のこと、日々の出来事などを発信していきます!

健養堂はり灸治療室HP  
http://kenyoudo.com/
9 11月

迫力満点の朝稽古!

昨日は、念願の相撲部屋へ朝稽古見学へ行ってきました

今年してみたい事のひとつ、「相撲部屋の朝稽古を見に行く!」
密かに九州場所前をねらっていました(笑)

今回、はじめての相撲部屋は・・・八角部屋さんにおじゃましました
八角親方は元横綱北勝海で、関脇 隠岐の海関が在籍されています。

親方、力士の方々の熱気と、何とも言えないピンと張り詰めた空気の中
鬢付け油の匂いに始まり、体と体がぶつかる音、親方の指導の声・・・
相撲のすごさを体感しました

力士の方々の身体の柔らかさ、集中力、激しいぶつかり合いの稽古を
間近で見る事が出来て、感動しました
身体の使い方、ウォーミングアップからぶつかり稽古への入りなど
一つ一つが刺激になりました

IMG_20161108_095612

稽古の終盤、外から撮影させて頂きました
一番手前に立って稽古を見られているのが隠岐の海関です

あっという間に2時間半経ち

見学に来られていた方に、ホームページで顔と名前をチェックしたら
もっと楽しく見られるよ!と教えて頂きました

隠岐の海関は、出稽古に行かれる事も多いらしいのですが
この日はラッキーなことに、しっかり稽古する姿が見られました

関取と、もう一人の新関取 北勝富士関のぶつかり合い稽古の音が
本当凄まじく、圧巻でした


隠岐の海関に快く写真撮影、握手にも応じて頂きました
九州場所も応援に行きたいと思います
楽しみにしています

隠岐の海161108




朝稽古見学後、お昼は、友人おススメのカレー屋さんに連れて行って頂きました
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スパイスが効いた3種類のカレーの中でも、ねぎ軟骨カレー(人参の左側)が
ものすごく美味しかったです!
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13 10月

気持ち良い秋晴れ

気がつけば、すっかり秋ですねー

あんなに暑かった夏も過ぎ去り、今ではすっかり秋ファッションになっております


先日、ご縁あって佐賀の祐徳稲荷神社に行って来ました!

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雲ひとつない青空とは、こんな空だったなーと、ちょっと忘れていました

初めての祐徳稲荷神社は、朱色の社が綺麗でした

かなり高い本殿まで階段でのぼり(良い運動です!)、お参りすると心も身体もスッキリ!

天気が良いだけで、とても気持ち良く、ストレス発散です!


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新米も美味しい、食欲の秋ですね!


健養堂はり灸治療室ホームページ

4 9月

秋口の食べ方

こんにちは

9月に入り、日中は暑くても朝晩は涼しくなり、秋の気配を感じますね 

体も秋に備えて、秋の食べ物に切替えましょう 

気温が下がり冷たい風が吹いた時、体の中に余分な水分がたまっていると、急激に体を冷やし、風邪ひきや体調を崩す原因に なってしまいます。
胃腸の働きを整えて、代謝を上げ、陽性の食事で細胞を引き締め、秋の不調を予防しましょう

※夏の野菜や冷たいものは、体を冷ます「陰性」の食事になります 

夏に陰性のものばかり食べていた方は、9月に入り体調を崩しやすくなります
胃腸が弱り、消化能力が落ちていますので、小食にしながら体を温めるものを摂っていきましょう

さつまいも、さといも、蓮根、ごぼう、栗、そばなど、秋口から穫れだすものは、残暑に耐えつつ、寒さに向かって徐々に体を締めていくのには良いそうです

栗ご飯、いもご飯、コーン入りご飯など、お米+でんぷん質を軽めに入れる主食や、新そば、根菜類をたっぷり使ったけんちん汁や煮物など、体を温める食べ物を意識して摂りましょう

栗ご飯


じっくり煮込んだものを増やしていくと良いですね 


健養堂はり灸治療室 
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