兵庫県加東市のふくおか歯科 / 兵庫県は加東市の歯医者さん / スタッフブログ

ふくおか歯科 スタッフ集合

2018年02月

老化遅延のための食生活指針


こんにちは。副院長の冨永です

先日セミナーで高齢者の食事指導に関する事を聞いてきたので
以下に書いておきます


老化遅延のための食生活指針


・3食のバランスをとり、欠食はさける
・動物性タンパク質を十分に摂取する
・肉と魚の摂取は1:1の割合にする
・油脂類の摂取が不足しないようにする
・牛乳は毎日200ml以上飲むようにする
・野菜は火を通して多くの種類を食べる
・食欲がない時はおかずを食べてごはんを残す
・食材の調理法は保存法を習熟する
・酢、香辛料、香り野菜を十分に取り入れる
・調味料を上手に使いおいしく食べる
・和風、中華、洋風の料理を取り入れる
・会食の機会を豊富につくる
義歯の定期点検を受ける
・健康情報を積極的に取り入れる

これからの超高齢化社会にむけて
歯科医師ができること、しなければならないことは
たくさんありそうです

また勉強していきます








平昌オリンピック

こんにちは
院長の福岡真理(しんり)です。

2月9日に始まった平昌オリンピック
毎日興奮してみております

アスリートの努力に感動しながら勇気をもらっております

頑張れニッポン
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宇野昌麿平昌オリンピック
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DH勉強会卒業式

こんにちは
歯科衛生士の山田真由美です

先日、DHの勉強会テンダースペース6期の受講生が卒業しました

出会ったDHをキラキラにする勉強会
1年前と比べ、受講生の成長を見ることが出来、
運営スタッフの一員としてその場にいることが出来る幸せを感じています

卒業生は自信と希望に満ち溢れた表情で卒業していきました

仲間と学ぶ勉強会、多くの話を聞いて、活かして、
解決の方法を見つけていく場所です。

私は今、データでみるカリエスリスク判断を講義させていただきました。
受講生からぎっしりまとめられたレポートが後日送付されてきました
そしてそこに一言メッセージが添えられていて感動しました

教える側も考えさせられる会です

これからも多くのDHがキラキラになる勉強会、
来期も当院から2名が参加します。

もちろん私も運営サポートスタッフとして参加します
出会いを楽しみにしています
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兵庫県 加東市のふくおか歯科。1階~3階まで診療所。総スタッフ20名が在籍。

 

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