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本日のテーマは「エアコンの失敗談」。

これはほぼ毎年やらかす。

エアコンによる夏風邪である。

付けっ放しにして寝て、毎日身体がだるくなり、最後には夏風邪をひいて、こじらせて、なかなか治らない…というように。

今年ももうやってしまった。先週くらいからエアコンを付けて寝ているが、喉に違和感。少々咳と痰が出る。

付けっ放しは良くない。朝方は多少涼しくなるから、タイマーをセットしなきゃな。そして、乾燥して喉がやられないように、マスクをしようかな。

今月末は福井への旅行、そしてその次の週は副業先でトレーニングなので、早めに治したいところ。最近、クロスバイクもジョグも筋トレもしていないから、身体がなまってるし…。