昨日から今朝にかけて、鹿児島は大雨でした
天気のせいか、今朝は身体の調子がよくありませんでした。
食欲もなく、朝ごはんに不老仙クッキーを2枚食べただけなのですが、
お昼にかけて少しづつ回復し、
気持ちまでスッと楽になりました。
不老仙には精神安定作用もあるということなので、
今日は特に実感できたのかもしれません。
不老仙の何が精神安定作用をもたらすのかな？
その答えはアミノ酸でした。
必須アミノ酸であるトリプトファンは神経伝達物質のセロトニンの原料になります。セロトニンは、精神安定や鎮静効果のある物質です。 牛乳、大豆、小麦胚芽、そば、スパゲッティなどに多く含まれます。
ということは、不老仙だけではなくてアミノ酸が豊富に含まれる「薩摩の元気」などの、もろみ商品にも精神安定作用が期待できますね。
さあ、元気を出して、暑い夏を乗り切るぞ！！
