2022 3月 25 15:45:34

モーニングルーティーン

カテゴリ:: 日々のこと; 趣味のこと

こんにちは、設計の黒澤です。

気が付けば3月も終盤で少しずつ日中が長くなり暖かくなってきました。

皆様は朝起きてからのルーティーンはございますか？

私は、朝ウォーキングをするのがモーニングルーティーンなんです！

これは私が、朝ウォーキング時にいい感じに撮れた日の出です。

朝方はまだ少し寒いですが、心地よく歩ける気温にはなってきました。

朝に季節の移り変わりを感じれるのもウォーキングの楽しみの1つです。

実は、朝のウォーキングは健康にもいいんですよ

朝、20～30分のウォーキングは、「歩くことによるリズム運動」と「朝日を浴びる」ことにより

近年幸せホルモンなどと呼ばれてい『セロトニン』の分泌を促します。

セロトニンは意欲や集中力の向上・精神の安心感や安定等に良い影響を与える脳内物質なのです

他にも、朝にウォーキングをすることで

代謝を上げたり・ビタミンＤ生成・ストレッチ効果

などなどここでは話切れないほど沢山の良いことがあるんです

ですのでぜひ皆様も朝のウォーキングを試してみてください

それでは、また

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2015 9月 8 10:40:05

la kaguに行ってきました！

カテゴリ:: 趣味のこと

こんにちは、本庄店の佐々木です！

今日はお休みを頂いて、大宮に来ています。
というのも今週末、二級建築士の製図試験が控えていて、その直前講座を受講しています。
残り1週間を切って、ラストスパートです！頑張ってきます！

そんな中、先日気分転換も兼ねて、同期の清海さんと神楽坂のla kaguへ💫

もともとは新潮社の書庫だったそうで、インダストリアルでミニマルな空間になっていました。
建築家の隈研吾さんによるリノベーションです。

この日のお目当ては、、

広松木工さんの展示会🌟🌟
無垢の木と帆布を使って家具を製作されている、福岡のメーカーさんです！

実際に触れたり座ったりするのは初めてで、
こんな外観でこんな内装のお家に置きたいなあ、としばらく妄想してしまいました。笑

家具はもちろんですが、すごく素敵な会社さんだなあと感じたのがこちら💡

ダイニングテーブルの上に置いてあるのは、、恐竜、、？

実はこれ、製作のなかでどうしても出てしまう端材を粘土にしたものなんです！
“SONOクレイ”という名前で、実際に販売されています。

木を大切に想う気持ちが伺えて、なんだかうれしくなりました。
またどこかで出会いたい！😊

2013 8月 26 17:23:28

新しい趣味

カテゴリ:: 家づくり; 趣味のこと

こんにちは。
風邪をひかない中村です(*･ω･)ノ

最近、住宅雑誌を良く見ております。
その中で気になるのがインテリアです

少しダメージ加工してあるインテリアに興味を
そそられます

どうせなら自分で作ってみようと思いやってみました。

初めてなので100円均一で売っているフォトスタンドです。

これに下地の色を塗ります

本当は専用のペンキがあるのですが、
初めてなので塗料も100円均一で購入しました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

これで下地が完成です！！
この上に色を付けます。今回は水色を塗装しました。

普通の絵の具です。

これが乾いたら、紙ヤスリで削ります

または釘などで傷を付けます。

これが完成品です

インテリアもお家づくりで欠かす事の出来ない物だと思います！！
次回はもう少し大きい物に挑戦しようかと考え中です。

それではまた（・◇・）ゞ

2013 3月 26 20:12:54

サボテン成長日記２

カテゴリ:: 趣味のこと

こんにちは。
営業アシスタントの中山です。

以前にサボテンの種をまきました。

それはそれは寒い時期に蒔いてしまったのでかわいそうだったのですが・・・

こちらのブログに載せたのですが・・・
覚えている方は少ないと思いますので

こちらが以前の写真です



現在はこちら・・・



卵の殻の部分がだいぶ汚れてしまいましたが、
ちょっとサボテンらしい姿が見えませんか

種を蒔いて意外と早く芽が出てきたのですが、
現在成長中のものはほぼ１つ

   おそらく、柱サボテンの種類ではないかと？？

生き残ったこの一つの芽を大事に育てていきたいと思います。

もっとサボテンらしく育てます！！

サボテンを種から育ててみたい方は リトルリプルへ是非

お待ちしています。