布団 を考える

布団屋の五代目です。2016年の9月20日から4代目若大将と交代してこのブログを書いております(^^ゞ
布団のことアレルギーのこと健康のこと、日々ネタを探して書いていきます。

休日以外は、1日1ネタ宣言!2008年から1日も欠かさず更新中

私の主宰サイトは、http://www.suzaki-futon.com/ ←アレルギー対策布団専門サイト (株)須崎ふとん店の若大将です。
   このブログは、私が運営する「アレルギー対策布団専門サイト」における《店長ブログ》です! そのサイトへは、上の画像をクリックして頂くと飛びます。
このブログ内の必要な記事が探し出せます。→  該当記事を探せます。

カテゴリ: 枕関連

お布団を使う時には
布団カバーの使用を推奨しておりますが
中には

"羽毛布団には布団カバーをつけなくてもいい"

と言う、お布団の専門家もいらっしゃいます。
(当店の場合は、アレルギーの方でも使えるように、"清潔"を一番に考えていますので、そこらへんのズレからの意見の不一致です)

しかし、枕に関しては特に!

枕カバーは必ずつけるようにしてください。
頭というのは、他の部分に比べても汚れやすい部分になります。

それを後頭部、側頭部など、頭全体が常に密着する状態の枕は
もっとも汚れやすいと言っても過言ではないですよね。

可哀想な話ですが、よく
『パパの枕は・・・』

という話があることからも分かると思います。

枕カバーはお洗濯しやすいですし
必ずつけて、お使いください

08272021neta

スザキーズ

アレルギーとお布団を考える店
腰に優しい本格的な洗える腰痛対策敷き布団

睡眠の質を高める為
肩こり腰痛の改善
いびきの改善。

いろいろな理由から、枕の高さを自分に合わせて作る
オーダー枕を作ってくれるお店がありますよね。

しかし、たまに
オーダー枕で作ってもらったけど
あんまり良くならない、という声もあります。

使用しすぎてヘタって来たのであればどうしようもないのですが
もしかすると
敷き布団orマットレスといった敷き寝具が影響しているのかも。

枕の高さをオーダーメイドするオーダー枕は
基本的に頸椎(首の骨)の角度が
枕に頭を乗せた時、理想的な角度になるように設計します。

でも実はこの角度、
敷き寝具の柔らかさや沈み込み具合で
かわってくる、可能性があるのです。

考えてみれば当然なんですけどね・・・(^^;)

オーダーで作るより、高さを調整できる方がいい場合もあるのかもしれません。

06072021neta

この理論から言えば、
硬いマットレスでは高めの枕。
柔らかいマットレスなら低めの枕。
が合いやすいです。

スザキーズ

アレルギーとお布団を考える店
腰に優しい本格的な洗える腰痛対策敷き布団

枕干していますか?
掛け布団や敷き布団は「干さなきゃ!」
と思っても
なかなか枕を意識して干そう!と思う人は
案外少ないのではないかと思います。

枕はある意味独立した存在なので

布団の上に置いていても、ある意味影干し状態というか・・・

しかし!
枕はパジャマなどを介さず、直接頭や顔に触れる部位ですので
汗などを吸っている寝具とも言えますし

分厚いので、中の綿まで乾ききれているのか
実はより乾燥を意識しないといけない寝具なのかもしれません。

枕カバーをこまめに取り換えるのは当然のこととして
枕も風を当てたり、天日干ししてみたり(ウレタン素材のもの以外)して
乾燥させてください。

より長持ちするようにもなるかもしれません(^^)b

04242020neta

スザキーズ

アレルギーとお布団を考える店
腰に優しい本格的な洗える敷き布団

お布団のダニを気にしている人は多くいますが
敷き布団や掛け布団は干したり掃除機掛けをしたり気を使っても
意外と枕は枕カバーの交換くらいしかできていない場合があります。

天日干しができなかったり洗うことができない枕は少なくないので
しょうがない部分もありますが
私が思うダニ対策の優先順位としては
敷き布団と同様に枕も重要だと考えます。

なぜなら枕は最も顔に近い寝具です。

新陳代謝が早い為、汗や皮脂量も実はほかの部位より多くなりますし
パジャマなどの衣類を介さずに直接触れるので汚れやすいです。

しかもダニの数やダニの死骸、フンなど総量が少なかったとしても
それらの影響を目や鼻や口周りにダイレクトに与えるリスクは高いです。



それでは、枕のダニ対策はどのようなものがあるでしょうか??

〇干して乾燥!
できる素材の枕であれば、天日干しをして
ダニの住みにくい乾燥した状況を作りましょう。

〇掃除機がけ
他の寝具同様、乾燥させたら掃除機がけをしてください。
厚みがあるので少し長めにかけるようにしてください。
それでも内部のダニアレルゲンは取れないので
水洗いが理想です。

〇高密度枕カバーで守る
高密度の枕カバーを使って枕内にダニアレルゲンを入れない、外に出さないようにします。
ただしその場合吸湿性が乏しくなることがあるので注意。

ということで
最も有効なのは洗うこと!

他の寝具よりも洗えたほうがいい寝具とも言えます。
羽根枕やウレタン、ラテックスなどの枕は洗えません。

洗える枕がお手入れのしやすい枕です(^^ゞ

04022020neta

スザキーズ

アレルギーとお布団を考える店
洗える高機能マクラ

オーダーメード枕が合わない!

自分に合った枕を探すのってとっても大変ですよね。
そもそも、合った枕ってどういうことなのか。

首の角度が15度、顔の角度が5度、というのも指標の一つと言われていますが
これも実際には個人差があるでしょうし
確実とは言いにくいかと思います。

そんな中、気になるのはオーダーメード枕。

実際に自分の頭や首の形状を測定し、
それに合った枕を作ることができます。
そして実際に試して自分に合うか最終的に調節してできるので
これで間違いないだろう!となりますよね。

しかし、さっそく家で使ってみたら

「お店で試した時と、なんか違う・・・」

こういうことがあるそうです。
なんででしょう??

その違いの一つは敷き布団(マットレス)の違い。
寝たときの首回りの感覚は、枕も大事ですが
敷き布団(マットレス)も影響を与えます。

低反発のマットレスと高反発のマットレス。
この2つのベッドで寝る場合、
たとえ同じ枕を使っても違和感を感じます。

その点も注意して枕を検討してみましょう!

03262020neta

スザキーズ

アレルギーとお布団を考える店
腰が痛くなりやすい人にオススメ

最適な枕の高さを知る

睡眠において寝具の役割は大きいです。
寒いとき、暑いとき、寝具で調整ができます。

そんな中、年中通して使っている寝具が
布団カバーと枕!

しかも枕の役割というのけっこう大きく
枕が合わなければ
〇いびきをかきやすくなる
〇腰痛・肩こりの元
〇頭痛の元
〇睡眠の質の低下・・・

などなど、、、
とっても大事です。

そして、ここに記した枕が合わない弊害というのは
枕の”高さ”が合えば解決するものなのです。

枕の適正な高さとしてよく言われているのは
「頸椎(首の骨)の角度が15度になったときの〜」
とか言われていますが、

本当かどうかも分からないし、自分で計測するのは難しい!
わざわざ高級なオーダーメード枕のお店できちんと測定して作ってもらったけど
なんか合わない・・・
こんな人もいます。

結局、寝姿勢や眠り方。
枕の使い方。
人それぞれなんで個人差が大きくわかりにくいからだと思います。

そんなことより、良い睡眠が取れた時の枕の高さが
自分に合った高さだと思いませんか?(^^ゞ

自分で枕の高さを変えて、寝て比べればいいのです。
どうやって?
こうやってください(^^ゞ

01222020neta

スザキーズ

アレルギーとお布団を考える店
腰が痛くなりやすい人にオススメ



スザキーズ枕に関するお言葉の中で多いのが
「高さが高すぎる」
というものです。

スザキーズの枕はいわゆるクッションのような枕で
もちろんホコリが出にくくダニがつきにくく、洗えます。
そして確かに高さは高いです。

もちろんこれには理由があります。

それは
使用に応じて徐々に高さは低くなっていくから

です。

ですので、最初の頃はクッションのように使っていただき
馴染んで少し低くなってきたくらいで枕としてお使いいただくのも
一つの手です。

「それでも高い枕はつかいたくない!」
という場合には、おっしゃっていただければ低くもできます。

その代わり当然そこからまた低い枕になってしまうので
物足りない感じになるのは予想できます。

もちろん、こういった問題に対応できる枕も考えていかなければいけません。
今のところはこれが一番いいかな〜と思いますが、お値段も上がってしまいますからね
フォスフレイクス枕




スザキーズ

アレルギーとお布団を考える店
腰が痛くなりやすい人にオススメ

寝返りに良い枕とは。

前回の記事で寝返りに良い枕のことを書きましたが
寝返りしやすい枕というのは次のようなものです。

〇平な形状
〇沈み込まない
〇寝返りに十分なスペースがある

これは一般的な特徴です。
もちろん個人差により他にも寝返りしやすい要素があるかもしれませんが
だいたいこのようになります。

もし、この要素ではない場合
たとえば頭が沈み込みやすい、低反発枕などでは
沈み込んだ頭を持ち上げて向きを替えることになるので
睡眠中に無駄な力が生じます。

寝返りの時は一時的に睡眠が浅くなるタイミングであることが多く
この時に余計な力がかかると中途覚醒の危険性もあります。

逆に言うと、ここで負担がかからない枕であれば
熟睡状態が保てます。

前回の記事で紹介した枕はこちらからご覧ください。
http://www.suzaki-futon.com/air-pillow.html

negaeri-pillow-point

アレルギーとお布団を考える店
腰が痛くなりやすい人にオススメ

空気で支える寝返り枕

睡眠の時、寝返りはとても重要です。
睡眠の深さた質の切り替えスイッチ、体の歪みの調整、体圧の集中を避ける。

つまり、横になって休む人間にとって
寝返りは必ず必要なものです。

寝返りがいらない、なんていう布団は勘違いかもしくは嘘です。

そしてそんな寝返りを支える寝具といえば
敷き布団!
そして枕ですね。

ということでこんなものを作ってみました。

negaeri-makura-sikiues-

横に長く、平らな枕なので寝返りの際の頭の動きがスムーズになります。
障害がありません。
しかも中身には高反発素材を使っているので
沈み込まずに頭が回転できます。

おまけに90%空気の素材なので、これからの時期でも蒸れずに快適!
もちろんご家庭でも洗えます。

アレルギーとお布団を考える店
腰が痛くなりやすい人にオススメ

先日、高校の剣道部の後輩の結婚式がありまして、、
ず〜っと剣道をやって来た人間だけに、剣道仲間が非常に多くいました。
アスリートとまでは言わないまでも長い間自分の体と向き合ってきた人ばかりということもあってか
布団屋だというと(社交辞令だとは思いますが・・)お布団の事を聞いてくれる人が少なからずいます。

そんな中で剣道界ではけっこう名の知れた一人が
枕がなんかないかと聞いてきました。

枕はやっぱり個人差も大きく、これが良い!とは言いにくいものでして、、、
しかもその人は枕の高さを気にしていらっしゃいました。

枕で考えて欲しい要素は
〇素材
〇形状
〇高さ
このような所です。

この中で一番個人差が大きいのは”高さ”でしょう。

ただし、一番対応がしやすいものも高さといえます。

つまり、枕の高さが合わない時には
いろいろとやりようがあります。

すでに何回かこのブログでも紹介しておりますが
再度紹介させて頂きます。

04262013neta

アレルギーとお布団を考える店
腰が痛くなりやすい人にオススメ

このページのトップヘ