【ふつうのパパ】の部屋

ふつうのパパのオフの過ごし方。ただいま、自転車中心。10年乗ったおかげで2015PBP完走!! 2016年1月の事故からも復帰!!!

ここまでの記録と今後の予定

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 帰宅したら、ツールドおきなわの案内状がダイレクトメールで来ていましたね。
 レースは、11月12日。申し込みは8月1日の12:00ですよ。お忘れなく!

 今年も間もなく7か月が経過します。これまでの結果と今後の予定を書き出してみましょう。

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リカバリー的APEX練で復活

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 SR600四国山脈のダメージを引きずりつつ1週間。
 やっと、お尻のかさぶたも取れたし、さすがにリカバリーしないとマズいなあと思いつつ、今日の野田APEX練はC班で。

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SR600四国山脈レポート【3日目】

 結局、1時過ぎまで約2時間寝て、リスタート。夜露が下りてきてちょっと寒さで目が覚めたという感じですね。

 さて、同じような道が続きます。ここで、ボトルを見るとほとんど水なし。道端から、水の流れる音が色々な大きさや音色で聞こえます。あまり大きな音は近づけないし、出来れば伏流水があれば良いなあと思いながら走っていくと、山肌から流れ落ちる伏流水を発見。冷たいし、綺麗だし、おいしい♪

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【PC11】445.1km地点「風呂塔キャンプ場」分岐看板:2:28チェック。
 ピークからちょっと下ったところで看板発見。
 看板が反射しやすく、自転車と一緒に綺麗に撮るのに非常に苦労しました。結局10枚くらい撮ったんですけど、これが一番マシ。

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SR600四国山脈レポート【2日目】

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 順調だった1日目でしたが、2日目はどうなりますことやら。
 昨日買っておいたパンを食べて、4時にはスタートします。
 走り出して、間もなく空が明るくなってきました。

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宇都宮600はDNSで

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本当は、BRM722宇都宮600にエントリーしていましたが、さすがに回復せず、DNS。
また、浮腫も収まってないし、お尻も痛いので、自主練です。
江戸川CRに出たところで、SAKiさんとキーさんとバッタリ。関宿まで引いてもらっちゃっいまた。

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SR600四国山脈レポート【1日目】

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 お待たせいたしました。AJ岡山が今年からオープンしたSR600四国山脈チャレンジの詳しいレポートができました。
 私にとっては、AJ宇都宮のSR600北関東に続いてのSR600となりますが、その厳しさは宇都宮の比ではございませんでした。AJ岡山、おそるべしです。
 やはり、ヽ容隻弦14,800m以上、∧箋襯櫂ぅ鵐箸両なさ、5抃謄櫂ぅ鵐箸両なさ、あたりが、このパーマネントコースを難しくしているものと思われます。
 ただし、おそれていた道の悪さは、確かに一部酷道部分とかもありましたが、舗装の良い走りやすい区間が多く、心配していたほどではありませんでした。気をつける区間を気を付ければ、十分完走は可能だと思います。何より、四国の山並み、渓谷が素晴らしいコースでした。

 今回のブルベを走るにあたって、出走前にいろいろ調べてみましたが、次のブログが非常に参考になっています。ありがとうございました。

☆エコゴコロ  SR600ShikokuMountain

 それでは、つたないレポートのスタートです。
(☆には、ちょっと感じたアドバイス事項、★には、毎度のやらかしを綴っています。)

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Apricoで終業式

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 今日は、1学期の終業式的なApricoへ。
 次の営業は9月だそうな。

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ブルベカード提出

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SR600四国山脈のブルベカード提出です。
各PCの写真と保険証のコピーを同封して、ブルベカードを主催者宛に郵送します。これを出せば、ホッと一息です。

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SR600四国山脈の破壊力

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 SR600四国山脈完走から48時間以上経ちましたが、その破壊力に身体が反応してます。
 もう、腰はぶっ壊れた感じだし、お尻は久々に使い物にならないくらい痛いです。アップダウンの連続に、体幹が悲鳴を上げ、その結果、ベタに座っちゃったからでしょうね。
 そして、数値でもそのダメージの深さが出ちゃいました。今夜の測定で、なんと、出走前の体重66.6kgより0.6kg重い67.2kgが出ています。

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【速報】SR600四国山脈、完走

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16日の17:52に伊予西条駅に到着しました。スタートが14日の9:30でしたから、56時間22分かかりました。
ズタズタボロボロですけど、多くの方に応援をいただきありがとうございました。
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プロフィール
futuunopapa
【ふつうのパパ】でもココまで出来る!
パパといっても、50歳台の自転車乗りのブログです。(笑)
コメントいただけるとうれしいなあ
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