2009年05月10日
登りも長けりゃ下りも長い！ ＢＲＭ509神奈川400
今年、初めてのブルベはいきなり400だし、登り下りの多い沼津〜軽井沢往復。コースは、こんな感じです。２年前の沼津クラッシク600以来の沼津は、昨日の雨も上がって快晴、富士山もクッキリ。
それでは、レポートの始まり始まり。
金曜日の夜に輪行で沼津に入り、駅前の沼津カプセルインで一泊。新幹線を使うより安くて、ここは使えます。今回は輪行袋も後２台ありましたが、ＢＲＭな方かどうかは不明。
朝起きたら、ホント良い天気。集合時刻が7：00なので、千本松原に行ってみたり市内をゆっくりと回ります。
そこで、目に入ったのは松屋と吉野家。そこで、松屋で朝食にカレー大盛り（松屋はカレーだな）を食べながら、今回のブルベでは、食事はコンビニ食ではなく、出きるだけファーストフード店等々でちゃんと食べることにすることを決定。
副題その二は、”お店でちゃんと食べるブルベ”。
さて、おなかがいっぱいになれば、スタートの沼津学習院遊泳場に向かいます。
今回は９０名近くのエントリーのようで賑わってます。目立つように今回はシンザカヤジャージを着てきましたが、たかぽんさんがＤＮＳは残念。
車検が済ませて、8：00スタートです。
富士の霊峰を眺めつつ、富士川橋まで。まだ、集団がバラけないので、意識して集団を切ります。富士川橋までは、道幅の割りに大型車の通行が多いのよ。
富士川橋西詰を右折して身延を目指します。が、・・・。
富士川橋から見る富士山はホント綺麗なので、集団を見送って、今回１回目の写真タイム。
２年前の600では富士山が見えなかったもので。^^;
さて、身延線に沿って、甲府盆地を目指します。しばらくすると、富士山も山陰に入っちゃうので、走るのに専念できます。おっと、電車が来たぞ。専念してないじゃん。〈笑）
細かいアップダウンが結構あって、走り応えはあります。
国道52号線で甲府盆地に出ると、前方に八ヶ岳や山並みが遠望できます。この、どこかを越えていくんだよな。遠くから見てると良いんだけれどねえ。
日差しが強いですが、半そで半パンなので快適快適。
12時半すぎに1ＰＣの韮崎のセブンイレブンに到着。
この先にすき家があるのを、コース図チェックをして知っていたので、飲み物と携帯用おにぎりを補給して、すき家に移動、牛丼大盛りおしんこ卵セットを注文。牛丼は、すき家のが一番好きです♪
駒井の信号を右折すると信州峠へ向かう道に入ります。ちょっと高度を上げ河岸段丘の上まで行くと、中央アルプスが望めます。二度目の写真タイム♪
今度は、北西に八ヶ岳が。
ここで、本日のセルフタイマータイムです。
塩川ダムからは、信州峠まで10ｋｍ、600ｍの本格的ヒルクライム区間が始まります。ここまで、結構、脚を使ってきてるので、一桁スピードでヘロヘロと。こんなんで大丈夫なのか？
なお、駒井から信州峠までは28ｋｍで1,000ｍ登ります。
で、着いた信州峠は信州峠の看板さえない地味なサミットでした。
なお、駒井から2時間5分かかってます。
でも、峠を越えて、川上村までのダウンヒルは超ご機嫌♪
8ｋｍで250ｍを下って、川上村のスーパー、ナナーズで一休み。
水分、計2リットルは補給しているかも？
で、次は馬越峠ですが、ガードレールが麓からクッキリ頂上まで見えておりまして・・・行く先が見えているのはありがたいのですが、精神的には萎えますなあ。6ｋｍで400ｍ登ります。
麓から見えていた、サミットに立つと、良い気分です。下から見るのと上から見るのでは、やっぱ、上からだな。
えーと、馬越峠からのダウンヒルが、これがどこまで下りなの状態で、小海大橋まで35分、佐久市内まで1時間20分。
なお、佐久までは38ｋｍで900ｍ下ってます。
さすがに、佐久から軽井沢に登るところで、日の入りです。
折り返しの軽井沢借宿のセブンイレブンには19：15着。ココでライトの固定に問題が発覚し、補修に余分な30分。折り返しは19:55です。着る物も長袖長レーパンにして、手袋も完全冬仕様にします。
佐久インター近くのくるまやラーメンで夕食です。
野辺山までの登りに備えてガッツり食べておきます。
（教訓：餃子は危険。胸焼けすると登れません。）
野辺山まで40ｋｍで700ｍ登ります。佳境は最後の10ｋｍで300ｍの登りですが、減らない清里までの看板の距離程にやんなってます。
気がつけば、野辺山のコンビニに23時過ぎに到着。
ここから、11℃の気温の中、甲府まで51ｋｍで1,100ｍ下ります。
甲府市内まで1時間35分で下って、マックで仮眠。
1時間弱、お休みします。コーヒーのお代わりをもらって、最後の登りに挑みます。
精進湖まで、19ｋｍで600ｍ登ります。
やっぱ、うつらうつらでも目を閉じれば回復するものです。行けども行けども見えない精進湖トンネルを目指して、脚も回ってます。一桁も出ないし、良い感じです。
今日は、満月。野辺山では雲の中から顔をのぞかせてた月も煌々と照っていて、助かります。
精進湖では、うっすらと富士山も見えてますが、まだ周りが暗いので、本栖湖に向かいます。
本栖湖から朝霧高原に下りますが、寒いのよー。日はまだ出てこないので、スピードをセーブしながら下ります。富士市まで37ｋｍで950ｍ下るのよー。
人穴を過ぎる頃に、やっと明るくなってきました。
このまま下っちゃうと、富士山をバックでの写真を撮れなくなっちゃいそうななので、写真を撮っていたら、野州さんから応援メール。まだ、5：00なんですけど。^^
ブルブル震えながら、富士市まで下ってきたら、もうエネルギーはゼロ近く。
ゴールのコンビニには6：31到着です。タイムは22時間31分。
沼津学習院遊泳場の風呂のオープンは8：00とのことなので、千本松原で30分意識をなくします。うー、疲れた。
仕上げは吉野家のハムエッグ納豆定食で終了です。
お風呂をもらって、9：31の電車で帰宅したのでありました。もちろん、朝からビールで気がつけば東京。（笑）
二日間の走行距離403ｋｍ+16ｋｍ+16ｋｍ＝435ｋｍ。ＡＶ22.9ｋｍ/ｈ、累積標高差3,000ｍでした。
やっぱ、疲れたーなあで、帰宅後前後不覚。
朝起きたら、ホント良い天気。集合時刻が7：00なので、千本松原に行ってみたり市内をゆっくりと回ります。そこで、目に入ったのは松屋と吉野家。そこで、松屋で朝食にカレー大盛り（松屋はカレーだな）を食べながら、今回のブルベでは、食事はコンビニ食ではなく、出きるだけファーストフード店等々でちゃんと食べることにすることを決定。
副題その二は、”お店でちゃんと食べるブルベ”。
さて、おなかがいっぱいになれば、スタートの沼津学習院遊泳場に向かいます。今回は９０名近くのエントリーのようで賑わってます。目立つように今回はシンザカヤジャージを着てきましたが、たかぽんさんがＤＮＳは残念。
車検が済ませて、8：00スタートです。
富士の霊峰を眺めつつ、富士川橋まで。まだ、集団がバラけないので、意識して集団を切ります。富士川橋までは、道幅の割りに大型車の通行が多いのよ。富士川橋西詰を右折して身延を目指します。が、・・・。
富士川橋から見る富士山はホント綺麗なので、集団を見送って、今回１回目の写真タイム。２年前の600では富士山が見えなかったもので。^^;
さて、身延線に沿って、甲府盆地を目指します。しばらくすると、富士山も山陰に入っちゃうので、走るのに専念できます。おっと、電車が来たぞ。専念してないじゃん。〈笑）細かいアップダウンが結構あって、走り応えはあります。
国道52号線で甲府盆地に出ると、前方に八ヶ岳や山並みが遠望できます。この、どこかを越えていくんだよな。遠くから見てると良いんだけれどねえ。日差しが強いですが、半そで半パンなので快適快適。
12時半すぎに1ＰＣの韮崎のセブンイレブンに到着。この先にすき家があるのを、コース図チェックをして知っていたので、飲み物と携帯用おにぎりを補給して、すき家に移動、牛丼大盛りおしんこ卵セットを注文。牛丼は、すき家のが一番好きです♪
駒井の信号を右折すると信州峠へ向かう道に入ります。ちょっと高度を上げ河岸段丘の上まで行くと、中央アルプスが望めます。二度目の写真タイム♪
今度は、北西に八ヶ岳が。ここで、本日のセルフタイマータイムです。
塩川ダムからは、信州峠まで10ｋｍ、600ｍの本格的ヒルクライム区間が始まります。ここまで、結構、脚を使ってきてるので、一桁スピードでヘロヘロと。こんなんで大丈夫なのか？
なお、駒井から信州峠までは28ｋｍで1,000ｍ登ります。
で、着いた信州峠は信州峠の看板さえない地味なサミットでした。なお、駒井から2時間5分かかってます。
でも、峠を越えて、川上村までのダウンヒルは超ご機嫌♪8ｋｍで250ｍを下って、川上村のスーパー、ナナーズで一休み。
水分、計2リットルは補給しているかも？
で、次は馬越峠ですが、ガードレールが麓からクッキリ頂上まで見えておりまして・・・行く先が見えているのはありがたいのですが、精神的には萎えますなあ。6ｋｍで400ｍ登ります。
麓から見えていた、サミットに立つと、良い気分です。下から見るのと上から見るのでは、やっぱ、上からだな。
えーと、馬越峠からのダウンヒルが、これがどこまで下りなの状態で、小海大橋まで35分、佐久市内まで1時間20分。なお、佐久までは38ｋｍで900ｍ下ってます。
さすがに、佐久から軽井沢に登るところで、日の入りです。
折り返しの軽井沢借宿のセブンイレブンには19：15着。ココでライトの固定に問題が発覚し、補修に余分な30分。折り返しは19:55です。着る物も長袖長レーパンにして、手袋も完全冬仕様にします。
佐久インター近くのくるまやラーメンで夕食です。野辺山までの登りに備えてガッツり食べておきます。
（教訓：餃子は危険。胸焼けすると登れません。）
野辺山まで40ｋｍで700ｍ登ります。佳境は最後の10ｋｍで300ｍの登りですが、減らない清里までの看板の距離程にやんなってます。
気がつけば、野辺山のコンビニに23時過ぎに到着。
ここから、11℃の気温の中、甲府まで51ｋｍで1,100ｍ下ります。
甲府市内まで1時間35分で下って、マックで仮眠。1時間弱、お休みします。コーヒーのお代わりをもらって、最後の登りに挑みます。
精進湖まで、19ｋｍで600ｍ登ります。
やっぱ、うつらうつらでも目を閉じれば回復するものです。行けども行けども見えない精進湖トンネルを目指して、脚も回ってます。一桁も出ないし、良い感じです。
今日は、満月。野辺山では雲の中から顔をのぞかせてた月も煌々と照っていて、助かります。
精進湖では、うっすらと富士山も見えてますが、まだ周りが暗いので、本栖湖に向かいます。
本栖湖から朝霧高原に下りますが、寒いのよー。日はまだ出てこないので、スピードをセーブしながら下ります。富士市まで37ｋｍで950ｍ下るのよー。
人穴を過ぎる頃に、やっと明るくなってきました。このまま下っちゃうと、富士山をバックでの写真を撮れなくなっちゃいそうななので、写真を撮っていたら、野州さんから応援メール。まだ、5：00なんですけど。^^
ブルブル震えながら、富士市まで下ってきたら、もうエネルギーはゼロ近く。ゴールのコンビニには6：31到着です。タイムは22時間31分。
沼津学習院遊泳場の風呂のオープンは8：00とのことなので、千本松原で30分意識をなくします。うー、疲れた。
仕上げは吉野家のハムエッグ納豆定食で終了です。お風呂をもらって、9：31の電車で帰宅したのでありました。もちろん、朝からビールで気がつけば東京。（笑）
二日間の走行距離403ｋｍ+16ｋｍ+16ｋｍ＝435ｋｍ。ＡＶ22.9ｋｍ/ｈ、累積標高差3,000ｍでした。
やっぱ、疲れたーなあで、帰宅後前後不覚。
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この記事へのコメント
1. Posted by へばな 2009年05月10日 21:14
・まずは「完走」おめでとうございます＆お疲れ様でした！
・「お店でちゃんと食べるブルベ」でも４時間もの余裕とは・・・やっぱり「強いや」(^^)。
・でも「食べすぎ」てない？
・「お店でちゃんと食べるブルベ」でも４時間もの余裕とは・・・やっぱり「強いや」(^^)。
・でも「食べすぎ」てない？
2. Posted by クニ 2009年05月10日 21:40
お疲れ様でした。
ジャージ富士山の方まで広めていただき有り難うございました(笑）
それにしても、輪行プラス４３２ｋｍの行動力に驚きです。おやすみなさい。
ジャージ富士山の方まで広めていただき有り難うございました(笑）
それにしても、輪行プラス４３２ｋｍの行動力に驚きです。おやすみなさい。
3. Posted by 宮 2009年05月10日 22:04
無事の完走、おめでとうございます。
さらっと走ってしまうとは
さすがですね。
今度ぜひ、土産話をお聞かせください。
さらっと走ってしまうとは
さすがですね。
今度ぜひ、土産話をお聞かせください。
4. Posted by カッチン 2009年05月10日 22:05
完走おめでとう。お疲れ様でした。
1時間休み入れながらも、この山コースで22時間31分ってのはさすがに速いなぁ。
コンビニではなく、きちんと食べるのが重要ですか、やはり。
私の400は千葉で行きます。比較的易しそうだから。
1時間休み入れながらも、この山コースで22時間31分ってのはさすがに速いなぁ。
コンビニではなく、きちんと食べるのが重要ですか、やはり。
私の400は千葉で行きます。比較的易しそうだから。
5. Posted by 野州 2009年05月10日 22:21
徹夜ラン、懐かしくも恐ろしい。
んでもこのくらいはパパさんには序の口なんですねえ。
さらなる困難に向かってがんばってください。
んでもこのくらいはパパさんには序の口なんですねえ。
さらなる困難に向かってがんばってください。
6. Posted by アカギヤマ 2009年05月11日 01:12
がっつり食べないともたないんでしょうね。
それにしても速い&凄すぎます。
お疲れ様でした。
それにしても速い&凄すぎます。
お疲れ様でした。
7. Posted by たかぽん 2009年05月11日 09:31
パパさん、お疲れ様です。
一週間前まで天候判断をギリギリ伸ばし、結構下準備をしたつもりがフライトデッキ時刻が15分も狂っていたことに気がつがず、東京駅の新幹線乗り場で唖然としました。
次は乗り遅れが無い埼玉600ｋｍの予定です。
しかし素晴らしいコース＆好条件でいいな〜
一週間前まで天候判断をギリギリ伸ばし、結構下準備をしたつもりがフライトデッキ時刻が15分も狂っていたことに気がつがず、東京駅の新幹線乗り場で唖然としました。
次は乗り遅れが無い埼玉600ｋｍの予定です。
しかし素晴らしいコース＆好条件でいいな〜
8. Posted by シンジュクク 2009年05月11日 12:57
完走おめでとうございまーす♪
パパさんなら問題無し！と思いつつも
何があるか判らないですから。
ご無事で何よりでしたー。
骨折からココまでやっと。長かったで
しょうねーおめでとうございまーす。
パパさんなら問題無し！と思いつつも
何があるか判らないですから。
ご無事で何よりでしたー。
骨折からココまでやっと。長かったで
しょうねーおめでとうございまーす。
9. Posted by ふつうのパパ 2009年05月11日 20:55
へばなさん、カロリー消費と摂取をざっと計算してみましたが、10000kcal消費で補給は5000kcal弱でした。２日して体重計に乗るのが楽しみです。
ブルベは食べないと持ちません。
クニさん、とりあえず、静岡、山梨、長野県に広めてまいりました。参加者からもシンザカヤジャージですかの声があったのは嬉しかったですね。
宮さん、さらっとは走ってません。峠では額に汗がジトッと。
土産話は北千住でどーでしょう？
カッチンさん、意外と町の中を走るので、ファーストフード店の店舗情報を見ておくと良いことがありますよ。せめて、夕食はお店で食べることをお勧めします。
ブルベは食べないと持ちません。
クニさん、とりあえず、静岡、山梨、長野県に広めてまいりました。参加者からもシンザカヤジャージですかの声があったのは嬉しかったですね。
宮さん、さらっとは走ってません。峠では額に汗がジトッと。
土産話は北千住でどーでしょう？
カッチンさん、意外と町の中を走るので、ファーストフード店の店舗情報を見ておくと良いことがありますよ。せめて、夕食はお店で食べることをお勧めします。
10. Posted by ハタ 2009年05月11日 20:55
お疲れ様でした、完走おめでとう御座います。
何時もながらブルベを楽しみながら走る
パパさんの走りに憧れてます。
私は今週の宇都宮に行ってきます。
去年撃墜されました多分今年も・・・
何時もながらブルベを楽しみながら走る
パパさんの走りに憧れてます。
私は今週の宇都宮に行ってきます。
去年撃墜されました多分今年も・・・
11. Posted by ふつうのパパ 2009年05月11日 21:02
野州さん、朝が早いと思ったら、仮想峠だったのね。意外と尾瀬桧枝岐のコースと似てるかもね。
アカギヤマさん、意外とゴールが早かったので、千楽は次回の楽しみにとっておくことにしました。
長距離は食べないと走れないですね。
たかぽんさん、そりゃ泣くに泣けないですね。
今回のブルベは風も穏やかで、天候にはホント恵まれました。コースも素晴らしかったですよ。
シンジュククさん、どーにかココまで走れるようになりました。
確かに何があるかわからないのがブルベです。これからも大胆かつ慎重に走るように気をつけますね。
アカギヤマさん、意外とゴールが早かったので、千楽は次回の楽しみにとっておくことにしました。
長距離は食べないと走れないですね。
たかぽんさん、そりゃ泣くに泣けないですね。
今回のブルベは風も穏やかで、天候にはホント恵まれました。コースも素晴らしかったですよ。
シンジュククさん、どーにかココまで走れるようになりました。
確かに何があるかわからないのがブルベです。これからも大胆かつ慎重に走るように気をつけますね。
12. Posted by ふつうのパパ 2009年05月11日 21:06
ハタさん、今回のブルベはすべてにおいて恵まれました。終わってみれば、ホント楽しかったです。
宇都宮はねー・・・。〈笑）
ご健闘をお祈りしてます。
なお、折り返しの桧枝岐にはヒルクライムレースで行っております。通過は何時ごろかですかね。
宇都宮はねー・・・。〈笑）
ご健闘をお祈りしてます。
なお、折り返しの桧枝岐にはヒルクライムレースで行っております。通過は何時ごろかですかね。
13. Posted by 温玉 2009年05月12日 13:01
無事の完走、おめでとうございます！
22時間31分で400kmって、私には想像もつかないくらいすごいです。
そして、そんなお疲れの中、私の日記にアドバイスを頂き感激です！
22時間31分で400kmって、私には想像もつかないくらいすごいです。
そして、そんなお疲れの中、私の日記にアドバイスを頂き感激です！
14. Posted by sakakaze 2009年05月12日 21:12
お疲れ様でした！ カプセルホテルでの黒い輪行袋は自分です。どこかですれ違っているはずですが、わからなかったです。累積標高はそれより多い気がします。
15. Posted by ふつうのパパ 2009年05月12日 22:20
温玉さん、いやー、シミーではガクガクブルブルを経験してますからねー。私めの2006年4月16日のブログを見てください。
sakakazeさん、もうニアミスでびっくり。
朝は5：59にカプセルホテルを出てました。
エントリーが多いとわからないものですね。
sakakazeさん、もうニアミスでびっくり。
朝は5：59にカプセルホテルを出てました。
エントリーが多いとわからないものですね。
16. Posted by nan 2009年05月12日 23:22
はじめまして。
でもないですが、ゴールのコンビニで少しお話しさせていただきました。SSRジャージを着ていたものです。中部横断自動車道からPC1辺りも前後しながら走っていたと思います。
いやぁ、きっちり食べてますね。自分もちゃんと食べるブルベにしようと思ってましたが、結局何度かはコンビニで済ませちゃいました。
またブルベでお会いできましたらよろしくお願いします。
でもないですが、ゴールのコンビニで少しお話しさせていただきました。SSRジャージを着ていたものです。中部横断自動車道からPC1辺りも前後しながら走っていたと思います。
いやぁ、きっちり食べてますね。自分もちゃんと食べるブルベにしようと思ってましたが、結局何度かはコンビニで済ませちゃいました。
またブルベでお会いできましたらよろしくお願いします。
17. Posted by ふつうのパパ 2009年05月13日 21:46
nanさん、いらっしゃいませ。
半そでで、あの精進湖から下ったとは、寒かったでしょう。かなり、前後して走ってますなあ。また、どこかでお願いします。
半そでで、あの精進湖から下ったとは、寒かったでしょう。かなり、前後して走ってますなあ。また、どこかでお願いします。
