2007年06月19日

「ビリーズブートキャンプ」

話題のビリーが来日中!!
かくいう私も今日で2回目をこなしたところ
ダイエットというより筋トレ?!強くなれそうな気がします。
一回でいいから腹筋が割れてみたい!!
でもどこまで続けられるかな〜

fuu_rin_su at 14:20│Comments(0)TrackBack(1)clip!ダイエット 

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1. ビリーズブートキャンプと低カロリー食で痩せられない  [ 太っている原因がわかればやせかたもわかる! ]   2007年06月19日 17:50
ビリーズブートキャンプは運動量が多くて簡単に痩せそうですが、なかなか体重が減らない悩みも多いものです。体脂肪率を減らすのもうまくいきませんよね。ビリーズブートキャンプを毎日頑張りながら食事制限も両立すれば、早く痩せるとあなたは思われるのかもしれません。確...

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