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今年のキーワードは 物欲全開 & 健康
運動不足解消のため食後にジョギングをはじめました。

まだ2〜3kmを走るのが精いっぱいですが...

目標としましては、体重4kg減を掲げます(禁煙もできたんだからきっと大丈夫?)!!



ところが3回目のジョギングで使っていたシューズのソールがなんと外れてしまったので急遽新しいシューズを買いました。

20110726-1
[ポップには5'/km を目指す人へ なんて書いてましたが...]


高性能らしいのできっと膝への負担が軽くなるでしょう...


20110726-2
[なんかだかスゲー]

とりあえずは頑張って続けたいです(家族のためにも)

そうそうiPhoneアプリ「Runkeeper」で記録を付けてます、これはこれで励みになりますね。

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