今年初の山歩き

少し疲れ気味で迎えた３連休。家で仕事をしつつ、「すこし体動かしたほうがいいよ」という嫁さんのアドバイスにしたがい、近所の山に行きました。嫁さんにも付き合ってもらいましたｗ



ポカポカ陽気一月とはおもえません。


大阪方面も綺麗に見渡せます。


あらら、春と思って咲いてしまったのね・・・

と、軽く数時間の山歩きだったのですが、帰宅後すぐに筋肉痛。アンド疲労による眠気。

今年は体力の維持向上を目標として掲げようとしたものの、なにも具体的な目標を持っていなかったので、ぼちぼち計画練って組み込むとしますかね。