最近の食事

ここ最近の食事の写真を並べてみる

朝食。ブロッコリーは毎回ゆでて冷蔵庫に保管。ソーセージや卵を焼くときに一緒に
温める。


パンは全粒粉やライ麦系が好き。ふにゃふにゃ系は苦手
ヨーグルトは毎日食べるようにしている



味噌煮込み、カレーうどんはスーパーの300円台で２つ買えるものを愛用。



マーボーはいまいちだった。そして飽きる(笑)　
鮭はやはり塩焼きが一番楽でおいしい(笑)




湯豆腐は意外とおいしかった。土鍋はいろいろ使えて便利なり


その他の教訓

・揚げ物は買わない、食べたくなったら店に行け
・大盛中華料理にはいかない
・マクドはテイクアウトしてもまずい、行くな
　どうしてもなら、コーヒーとアップルパイにしておけ
・ねぎは冷凍しておけ
・魚もだ
・肉は家で食べる必要なし
・ゴミ出しの日の前日に野菜の処理はしておけ
・人参、だいこん、トマト、セロリの酢漬けは最高
・1000円以下の外食したいなら、弁当買うのがよい
・成城石井は割引少な目。意外と朝のほうが前日分が２０％引きになる

以上