東京陳式太極拳倶楽部

東京陳式太極拳倶楽部(代表:鎗田勝司)は、東京都内を中心に活動する中国武術教室です。護身術および健康法としての中国武術、「役に立つ武術」を目指して練習を行っています。

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 東京陳式太極拳倶楽部の特色は、太極拳で実際に戦えるようになることを目指すところにあります。たとえば、当倶楽部の練習には、他の格闘技における乱取りやスパーリングにあたるものも組み込まれています。

 太極拳は、日本では多くの人に「高齢者向けの健康体操」あるいは「表演競技の演目のひとつ」と考えられています。しかし、それらは、太極拳の本来の姿とは異なります。実際の太極拳は、きわめて実戦的な武術であり、打撃、投げ、関節技、武器術などすべてを含む総合格闘技です。

 武術としての太極拳を身につけるためには、伝統的な套路(型)の練習に、現代的な実戦的練習を組み合わせることが不可欠です。前者だけでは、武術は形骸化してしまいますし、後者だけでは、たんなるスポーツ格闘技と区別がつかなくなってしまうからです。当倶楽部のような練習体系によってはじめて、現代格闘技に対抗できるような伝統武術を身につけることができるのです。

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 当倶楽部の練習は基本的に月四回設定されています。内訳は、木曜日夜間、一回2時間のクラスが二回、日曜日午後、一回3時間のクラスが二回となります。陳式太極拳の套路および推手を中心に、基本功、体捌きと歩法、套路用法、推手用法、対練套路、自由推手、自由散手などの練習を行い、実戦的な中国武術を学んでいきます。

 現在、当倶楽部では、はじめて武術に触れた初心者から、他の格闘技(空手、総合格闘技、古武道、合気道等々)の経験者や有段者まで、さまざまな経歴の会員がそれぞれのレベルに合わせた練習を行っています。同時に、新規会員を募集中ですので、興味をもたれたかたは、下記の「入会案内」からご連絡をいただければと思います。また、活動内容の詳細については以下の各ページを参照してください。

講師略歴
東京陳式太極拳倶楽部の理念
入会案内(事務局連絡先)
通常練習のシステム
よくあるご質問について
練習雑感(会員感想)
講習会参加者の皆さんの声
練習のようす(第七回特別講習会の写真)

 より詳細な情報については以下のウェブサイトにて。
東京陳式太極拳倶楽部

 名古屋で活動中の友好団体のウェブログです。
名古屋陳式太極拳倶楽部

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2022年8月練習日程

・木曜日(夜間)

8月4日(木)19:00-21:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室
8月18日(木)19:00-21:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室

・日曜日・休日(午後)

8月7日(日)14:00-17:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室
8月21日(日)14:00-17:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室



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練習風景(2022.6.5)

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(1)活歩推手を回している流れから


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相手が踏みこんでくる動作に合わせて相手の手首と肘を採っていく


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それと同時に相手の外側にあった左足を素早く相手の前足の内側に差しいれて


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肘を極めつつ、引きこむように崩して


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相手を投げる。


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(2)自由推手で組みあった状態から


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右手を相手の首から肩に掛けて、引きこんで崩しつつ、相手の前足を刈る


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左手で相手を押し崩す力も使って、相手を投げる。



fyotphskfyotphsk  at 22:46  |  この記事をクリップ! 練習のようす  

練習風景(2022.6.2)

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(1)活歩推手を回している流れから


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右手で相手の手先を採り、左手で相手の肘を上げて崩す


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相手の手首を折りこんで極めると、相手の肘がさらに上がろうとするので


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それを上から被せるように押さえると、相手は完全に制圧される。


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(2)掩手肱捶用法。伸ばした右手を相手が掴んできたさいに


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左足を踏みこんで胸の前で腕を合わせて十字をつくり


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身体を開く力で相手の手を払って外す


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空いた相手の身体の中心に突きを打ちこむ。



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2022年7月練習日程

・木曜日(夜間)

7月7日(木)19:00-21:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室
7月21日(木)19:00-21:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室

・日曜日・休日(午後)

7月3日(日)14:00-17:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室
7月17日(日)14:00-17:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室



fyotphskfyotphsk  at 13:52  |  この記事をクリップ! 練習日程