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2013年04月

2013年5月練習日程

・木曜日

5月16日()19:00-21:00 文京区立駒込地域活動センター洋室A
5月30日()19:00-21:00 文京区立駒込地域活動センター洋室A

・日曜日・休日

5月5日(日)13:30-16:30 文京区立駒込地域活動センター多目的室
5月19日(日)18:00-21:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室

*これまで平日の練習は水曜日夜に設定しておりましたが、新年度より木曜日夜に時間移動となります。

*時間・場所にご注意ください。5月19日(日)の練習は夜間となります。

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通常練習のシステム

 東京陳式太極拳倶楽部の通常練習のシステムです。

(1)初級クラス

 通常練習内に「初級クラス」を設置し、とくに基本を重視したプログラムを提供します。新入会員は、入門時には初級クラスに所属することとします。
 1)陳式太極拳老架一路を覚えること、2)基本の推手を回せるようになること、3)基本の体捌き動作を行えるようになること、以上の三点を習い終えた時点で初級クラスを卒業とし、すべての練習に自由に参加できることとします。

(2)練習内容

講師:鎗田勝司
時間:月二回、木曜日、一回2時間/月二回、日曜日、一回3時間
目的:陳式太極拳の套路および推手を中心に、護身や実戦までを射程に入れて中国武術を学ぶ。
対象:東京陳式太極拳倶楽部会員(初級クラス所属会員を含む)
内容:
1)套路
 ・陳式太極拳老架一路、二路
 ・陳式太極拳新架一路、二路
 ・太極剣、刀、槍
 ・心意六合拳
 ・八極拳
 ・各種対練套路
 ・その他

2)各種推手

3)その他の練習
 ・基本功:太極拳における力(勁)の出しかたを学ぶ。
 ・体捌きと歩法:太極拳における受けと反撃の基本を学ぶ。
 ・套路用法:套路の一部を切り出し、その使いかたを学ぶ。
 ・推手用法:推手の動きのなかから技をかけることを学ぶ。
 ・自由推手、自由散手:投げや打撃のスパーリング。希望者のみ。

* 助講師、講師助手は、おもに初級クラスの指導を補佐します。

* 講師が参加できない場合は自主練習とします。講師、助講師ともに参加できない場合はその回の練習は休止とします。

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2013年4月練習日程

・木曜日

4月4日()19:00-21:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室
4月18日()19:00-21:00 文京区立駒込地域活動センター洋室A

・日曜日・休日

4月14日(日)18:00-21:00 文京区立駒込地域活動センター多目的室
4月28日(日)13:30-16:3018:00-21:00  文京区立駒込地域活動センター洋室A

急告:講師都合により、28日の練習は夜間に移動となりました。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

*これまで平日の練習は水曜日夜に設定しておりましたが、新年度より木曜日夜に時間移動となります。

*時間・場所にご注意ください。4月14日(日)および28日(日)の練習は夜間となります。

*4月は日曜日3時間コースの練習が二回入ります。

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会員専用掲示板パスワード変更について

 Web管理担当者です。

 セキュリティのため、本日午前0時をもちまして、会員専用掲示板のパスワードの定期更新を行いました。
 新パスワードにかんしましては、すでに本年会費納入済みの会員各位にはご通知を差し上げてありますが、もしも手違い等ありましたら、お問い合わせください。また、本年会費未納のかたは、継続の意思をメール等で事務局までご連絡ください。
 お手数とは思いますが、よろしくご協力お願いいたします。

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