てててて-115-min











1: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:01:49 ID:.IhrXpYY

star5




2: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:02:28 ID:ydkz8McQ

筋肉体操スレで腹筋スレとは...


1-min


kinnikutaisou-hukkin-1024x576-min




3: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:02:42 ID:rqiy1KdQ

ふざけんな!




5: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:03:11 ID:1X.8rSPM

出し切るッ(ビュルッ ビュルルッ)


DlnYEahU4AE9q5D-min




6: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:03:19 ID:R/1MCqn6

はい、それでは実践です




8: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:03:44 ID:GPVQ9.Vc

裏切られた




9: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:04:17 ID:IK2pwx96

30秒、できるだけ速く行ってください




10: 凛として咲く花の如く :2018/08/30(木) 22:04:21 ID:???

イイヨマチャミ…







11: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:04:53 ID:jNDvEyf6

あと5秒しかできません!


DlnYEajU0AIoNZN-min




13: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:04:59 ID:SaHesWuw

ありそうだから怖い




14: もういいよ、あたし名前やめる! :2018/08/30(木) 22:05:08 ID:???

>>1は裏切るが筋肉は裏切らない…




16: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:09:55 ID:LpzvswhY

ハァーーー(クソデカ溜池)




18: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:11:03 ID:O.h2ygXc

◎小林弁護士
◯武田真治
▲庭師村雨
村雨さんは来ません


ALWxTVN-min




19: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:14:03 ID:WGf13Fq2

ガッツリ釣られて草
ことがことですし流石に観念して腹筋しましょうかね




20: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:14:23 ID:iUp72S7w

もう許せるぞオイ!




21: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:17:15 ID:WGf13Fq2

>>20
酷いID引いてて草




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22: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:17:38 ID:rgUm8b3I

ふざけんな!




24: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:19:02 ID:Pd/cGELA

悪いことしたわけでもないのにホモビ特定するのはやめろって言いに来たら釣りでよかった




26: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:19:48 ID:7X6onXpg

>>24
やったぁ!




27: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:20:21 ID:usbdIxAI

かっこいいボディを手に入れましょう


DlnUGWMU0AA4G2C-min




29: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:21:37 ID:2ETwTH/A

村雨さん出てた絶対買う




30: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:23:13 ID:MlNe/W5k

あ せ く さ




34: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:25:23 ID:IK2pwx96

はい(60回)終了です (腹筋に力が入らず腰も痛いので)休んでからさらに38回行います
わずか60回でも、十分筋肉を、追い込めたと思います(瀕死)


DlnYEahU8AEaSjL-min




39: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:47:27 ID:7R9lqISg

見事に釣られたので頑張ります




40: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:49:39 ID:QE1VVyww

は?
冷静に考えて准教授はホモビに出ないですよね・・・




41: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:53:16 ID:L8bFCQJg

早すぎぃ!と思ったけど釣りでなんか安心した




42: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 22:54:26 ID:6Z2g07Vg

釣られた人、よく来たわね、いらっしゃい




48: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 23:24:39 ID:FD58SPB6

ふざけんな!
でも嘘で良かった




50: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 23:33:35 ID:Aj5.ssFE

出ててもおかしくないけど、みんな出てるとは限らないからね。


kinniku-taisou_main-min




51: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 23:34:28 ID:7Mjv.hCk

がんばれがんばれ♡




54: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 23:38:45 ID:xz.FGdaY

一瞬期待したのが間違いだった




57: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 23:54:04 ID:8vswjDgw

まさか釣られる日が来るとは




58: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/30(木) 23:56:17 ID:idS/e/cg

ハメられた!


2-min




59: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/31(金) 00:14:38 ID:OgDaphoc

ちゃんと筋肉を追い込むんやど?




63: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/31(金) 00:40:21 ID:1EcNO.S.

初めて予期せず腹筋スレに突っ込んでしまいました




65: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/31(金) 00:45:03 ID:0Ka5gaEM

まさか自分がというオレオレ詐欺被害者並みの感想しか出てこない




66: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/31(金) 00:57:50 ID:fMxL63RY

みんな同じで草
じゃけん准教授と同じ肉体になりましょうねー




67: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/31(金) 01:03:03 ID:bAJ5i0Bo

何の疑問も感じなかった




72: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/31(金) 02:19:49 ID:U/3l8Z4Y

>>1はザックレーの芸術品になればいい




74: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/31(金) 02:25:19 ID:b9GaL.K.

筋肉は裏切らない…


nhk-muscle-gymnastics-2-min




61: 名前なんか必要ねぇんだよ! :2018/08/31(金) 00:39:06 ID:8C0HXCRk

不幸なインストラクターはいないし自分たちも身体を鍛えられる幸せなスレ






https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20196/1535634109/







本当に4日間お疲れ様でした
素晴らしい番組だったので是非レギュラー化してほしいなと思いメールを送りました

見れなかった方は動画サイトや土曜日に再放送があるのでそちらもチェックしてみてください










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