最近、夜更かしができなくなりました。
9時にはもう眠い、何故でしょう。
就寝プロセスを書いてみますと、
風呂に入る（ながら歯磨き）→パジャマに着替える→エアコンを30分だけつける→
部屋がある程度冷えたらエアコンを止めて窓を開ける→
涼しくなってきた夜風を取り入れつつ、
最近買った10時間ヒンヤリが持続すると噂の氷枕で頭を冷やしながら横になる→
その体勢のままゲームパッドに電源を入れるってもう寝るでしょコレ。あほか。
これじゃ駄目だ。
先日早めにイン出来たので
今がチャンスと久々に超元気持ち寄りイーターに行って来ました。
イーターは1セット40分ぐらいですからね。
それを4セット、休憩なんかを入れれば3時間くらいでしょうか。
今日はなんかイケそうな気がする。
そう思い1セット目で調子に乗って横になりながらやったのが悪かったのか
2セット目で早くも立ちながらプレイする羽目になりました。
3セット目でストレッチをしつつ上体高速ヒネリをしたら事件が起きたのはご存知の通りです。
慌てふためいていたらそれなりの時間が経ってしまっていたようで、
「くうさん寝てる！？」と言われたので「はっ！寝てた！」と嘘をついておきました。
なんでも正直に言えばいいってもんじゃありませんからね。
意図せぬ目覚めではありましたが、眠気は吹っ飛んだので無事に4セット完走することができました。
僕のゲームパッドがお釈迦になる前によい眠気覚まし方法を見つけたいと思います。
スルメ食べるとか。
コレしたらむしろ眠れなくなったよ助けてって人いたら是非教えて下さいね。
