aamall

ダイエット

2008年02月04日

ごぶさたしてました

めっちゃ久しぶりの更新です…

前回、プチ断食宣言してからプツリと更新しなくなったので…具合が悪くなった?と思わせてしまったかな〜(^^;

ひとまず、私は元気です!
(私は家出人かぁ〜 笑)



gankochan1 at 01:23|PermalinkComments(5)

2008年01月25日

期間限定で

またまた今日も、岩盤浴に行ってきました。

体改造計画実行中・・・

そしてランチは、お友達とお寿司屋さんへ行き、「大盛りちらし1.5人前」を食べて帰ってきました(お得な945円でしたよ)

ここまでだと、なんか優雅でよさ気な感じでしょ(笑)

でも・・・

今日のランチは食い納めの意味もあります・・・

って、数日前にダイエットのしきりなおししたばかりなんだけどね

大盛りランチを食べてから水分以外は口にしていません。

明日1日・・・「プチ断食」を決意しました。

なので、今日の夕飯も食べず我慢しています。

明日は、とりあえずりんごと人参のジュースのみで1日を過ごす予定

今までに自己流で何回かトライしてなんとなく成功してきました。

でも今回は、雑誌<anan>の記事で載っていたので、ちょっとした知識をもっての初トライです。

まずはガツンと体重を減らしダイエットへの士気を高めよう作戦。。。でもおなかへったよ〜〜〜

117圓ら67圓悒譽魁璽妊ングダイエットで痩せた岡田斗司夫さんの記事にも心揺るがされました。

 

ダイエットは

 

最上の

 

贅沢な行為・・・

 

 

目からウロコ・・・

とりあえず、がんばりまぁ〜す!!

 



gankochan1 at 22:01|PermalinkComments(4)

歩け歩け

久しぶりに、ママさんバレーの練習に行ってきました。

・・・って、すっごく聞こえがいいのですが・・・

私の入っているチームは、すごい人数がいるらしいですが、練習の時は2,3人しか出てこないから、バレーの練習にはならないんですよね。

でも、試合のときだけは集まって、サラッと優勝をするような強いチームらしいです。

私は・・・高校の授業でやって以来で去年はじめたばかりだから・・・

みなさんのご想像どおり・・・下手以下です(笑)

普通に下手な人は腕が腫れたりするけど、私は全身が痛いんですぅ

今日も3人しかいなかったので、もくもくと1時間半、体育館の中を歩いて帰ってきました。

でも、体動かすのって気持ちいい!気持もスッキリ、いい汗出ました〜

いいんです!バレーが上達しなくても!試合に出なくても!

1週間に1度、体を動かす時間を作れるだけで・・・満足満足

 

 



gankochan1 at 00:53|PermalinkComments(4)

2008年01月23日

ハート型

2月14日はバレンタインデー

あちこちでバレンタイン商戦のはじまりですよね。

だからってわけではないと思いますが、

ポンパドウルで見つけたかわいいパン

1月の新商品みたいですが、ハート型ですよ〜かわいぃ〜

 

ートの中はチョコレートで、デニッシュらしいです。

86bb9f28.jpg

 

 

 

 

 

 

 

しきりなおしダイエットがスタートしたので、このデニッシュは娘のお腹へGO

でも・・・どんな味なのかな〜ちょっとわけてもらおう

バレンタイン・・・中1の娘は、今からどうしようか考えているみたいな感じです。

いいなぁ〜

もうドキドキもワクワクもなんにもないぞ(笑)


 



gankochan1 at 16:31|PermalinkComments(8)

2008年01月22日

しきりなおし

友達と、そごうに行ってきました

このお友達は、岩盤仲間でもあり、ランチやショッピングによく一緒に行きます。

買い物が大好きで、おいしいもの、お得情報をよく知っているので、一緒に出かけるのはとっても楽しいです。

・・・で、今日は・・・

お互いおいしいケーキが食べたいってことで、デパ地下でケーキを物色

ついに見つけちゃいました

「あまおう」のイチゴがたっぷり乗ってる、新宿高野のケーキ

          2c248c7d.jpg       

すごくすごく美味しそう(イエ・・・美味しかったです

私と娘で食べました

残念なことに、息子はフルーツが苦手なので・・・

プリンちゃん


 

マジでダイエットモードに入っていたはずなんですけどねぇ

美味しいものの前で、固かったはずの意志は

あっという間に崩れ落ちてしまいました。

明日からまたしきりなおしだぁ〜

でも、ホント美味しかったんだよ〜



gankochan1 at 22:17|PermalinkComments(4)

2008年01月17日

禁断のプレゼント?

81fc15e4.jpg饅頭いろいろ・・・

イチゴ大福、かぼちゃまん・ショコラ饅頭・・・・

どれもこれも好きなものばかり

友達が持ってきてくれました。

ダイエットはじめたばかりだけど・・・

1個だけ、イチゴ大福食べちゃいました

おいし〜〜〜



gankochan1 at 11:46|PermalinkComments(2)

2008年01月12日

食べ過ぎ注意報

お正月

ついつい食べ過ぎてしまいました。

ホントは、その前のクリスマスから食べ過ぎています

痩せるのは大変だけど、太るのはなんて簡単なのでしょう。

まだ1月だけど、薄着の季節に向けて、今からダイエットを再開ししなくては・・・

かなりヤバイ状態だよぉ〜〜〜

 

モチピザ

・・・って言ってるそばから、こんなの作ってます

 

<モチピザ>

 

 

だって、いっぱいあるんだもん(><)

根っから、食い意地が張っているんですわ。

 

明日は息子のリトルチームで、餅つき大会もあります。

<こんな時に〜〜〜

つきたてのお餅、大好きなんだよな。

何個までOKにしようか・・・

こんなくっだらないこと考えている私は、ある意味、幸せな人?はははっ



gankochan1 at 19:07|PermalinkComments(4)

2007年12月18日

ライライライ

ライ

 

ライ

 

ライライライ

 

ララララ〜イ

 

藤崎マーケットが今おもしろい

今年の忘年会は、小島よしおか藤崎マーケットか・・・きっとおじさんたちは盛り上がっちゃうんだろうなぁ。。。。私もやりたい

 

 

やっと笑えるようになりました

 

昨日は、虫歯治療で歯医者に行きました。

めっちゃテンションさがっていたところ、追い打ちをかけるかのようにブログの更新ができず・・・

 

携帯からは更新できるのに、何度書いてもエラーで記事がすべて消えてしまい、テンションは下降するばかり・・・今日は無事更新できますように・・・

 

私、歯医者さん大っきらいなんです

 

(先生じゃなくて、病院の雰囲気のことですからね〜

 

あの、歯をキンキン、ガーガー削る音・・・

小さな頃から苦手でした。

昨日も、ガーガーゴリゴリ虫歯を削られ、仮歯をいれて帰ってきたんだけど、口の中がマジックのインキのような臭いで充満

ご飯も食べられずひもじい思いで夜を過ごしたんです〜

 

でもでもでもでも〜

 

もしかしたら、

 

歯医者通いでエクササ〜イズ

 

じゃなくて、ダイエットできたかもしれない・・・

 

 

皆さん歯は大事にして、虫歯は早めに治療してくださいね〜



gankochan1 at 20:36|PermalinkComments(7)

2007年12月17日

虫歯治療

テンションさがりまくりです


gankochan1 at 20:20|PermalinkComments(2)

2007年11月13日

ヨガ

3週間ぶりに

ヨガへ行ってきました〜〜〜

ずっと先生の都合でお休みだったんだけど、やっと今週から再開です。

家でもやっていればちがったのかもしれないけど、久しぶりにやったら、体は元通り・・・がちがちに硬くなっていました

どんなポーズをとっても思うようにはできず・・・カナシィ〜

でも、1時間半みっちりやったら、すごくいい気持ち

やっぱり体を動かして汗をかくっていいですね。

明日はウォーキングでもしようかな〜

 

 



gankochan1 at 20:17|PermalinkComments(2)