腸内をキレイにしコレステロール値を下げる朝食








中年になると何かと身体に不都合がでてきたりするもんです
EarthChecKingも人生ではじめてコレステロール値や中性脂肪なるものが高くなり
食事改善なんかを余儀なくされた一人のおばちゃんでR

ということで朝食を下記のように改善してみた結果
1か月前の血液検査データよりナイスに改善されたので紹介しましょ (。・ω・)ノ゙

朝食
ウモプラス搾りたてオレンジジュース オレンジ2個 ※気分でリンゴ人参ジュース・トマトジュース
・ゴールデンキウイ 1個
・アボカド 1/2個
・オリーブオイル 大さじ1杯
ウモプラス入りゲロルシュタイナー ※ウモプラス25滴入り
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結構お腹がいっぱいになるので炭水化物は無理に摂ってません
食べるビタミン剤キウイは美味しいし
これまた食べる美容液アボカドも美味しいice_screenshot_20180628-081747







アボカドは生でめんつゆで食べてますケドこんなグリルやディップもオススメ
ice_screenshot_20180524-082208ice_screenshot_20180524-082225Overheerlijk-recept-gevulde-avocado_img90012-increibles-beneficios-del-aguacate-810x526














キウイはゴールデンキウイの方が栄養価が高いし甘くて美味しい8nutrients_img_06sungold_kv_01


オリーブオイルは井上誠耕園の小豆島産手摘み緑果オリーブオイルを飲んでますが
オーガニックのエキストラヴァージンオリーブオイルなら好きなものでいいと思うわ

そろそろウモプラス(ケイ素)を飲んだり塗ったりして1か月が経ちました
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抜け毛防止や育毛の為に頭皮にも使用したみたり
アトピーのステロイド軟膏で荒れてシワシワになった手の甲に塗ったり
いろいろと使ってみてますけど
抜け毛がほとんどなくなりました オオーw(*゚o゚*)w
肌もツルッツルに・・・ ※残念ですが写真ナシ
荒れた手の甲もあっという間に奇麗になったんですが・・・
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手の甲に毛がふさふさと生えてきちゃいました (゚Д゚≡゚д゚)エッ!?
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ちなみに左手はコレです
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顔にも塗っているので不安
こんな感じになっちゃったりして・・・
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まー今のところ顔は正常デス
でも発毛効果はある意味実証されたのでR Σ(・ω・ノ)ノ

ウモプラスについての報告みたくなっちゃったけど
まっいっか
※ウモプラスは高いと思って清水の舞台から飛び降りる気分で買ったんだけど
何にでも使えると解ってきたきたので凄いことになるかもしんないデス
サプリやらスカルプケアやらコスメやら・・・薬やら・・・コレ1本でいいかもしんない
あ゛アトピーの痒みもウモプラス塗ったら痒くなくなりました Σ( ̄ロ ̄|||)



ゼスプリはキャンペーン中デス (*・ω・)ノ
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以前の記事で身体にいい塩のことをお知らせしたよね
次回はそんな塩を更にグレードアップしたハーブソルトと美味しいトマトジュースを報告するよ
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身体にいいこと・病気と健康・美容
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