ホリデイスポーツクラブ甲府







一昨年あたりから通うようになったホリデイスポーツクラブ
に通っている只埜セツ子デス
こんにちは (*・ω・)ノ

1.2年で13kg太ったせいで心筋梗塞になっちまい
ドクターに「痩せなさい」と言われたことも大きかったが
弟のメタボ嫁に 

   かと思いました ( ・Д・)

とあっさり言われた言葉がアタシのメタボ人生を終わらせたと言っても過言ではない
スイッチONの瞬間だ

ホリデー甲府に通いだしてから8カ月が経ち
婚活中@只埜セツ子(*・ω・)ノダイエットから体力づくりへと目標が変化してきた今日このごろ

◆体重

59.4 ⇒ 49kg ▲10.4 kg

◆BMI   ※貴方のBMIと適正体重                            
24.2 ⇒ 20.1   ▲4.1
◆体脂肪率
34.3 ⇒ 25.2%  ▲9.1 %
◆内臓脂肪レベル
9 ⇒ 4            ▲5

◆筋肉比率
56.3 ⇒ 62.3%  +6 %
◆体型
肥満 ⇒ 理想

体力づくりなんてしたことのなかった人生だけど
スリムになったせいか最近ではスポーツウェア選びが楽しくなってきた (*・ω・)ノ

思えば人生の中で最も太っていた時期が15才の時の53kg
小学生からバドミントンの選手だったから太っていたとも言えないがコレがメタボ前の最高記録

DE

エステ業界に10年いた時に46kgまで痩せて・・・いやちゃうな・・・
17から37才まで摂食障害(食べては吐く)だったことが起因して46〜47kgをキープしていた
そんな20代以降の私には筋肉なんて無縁 (。・ω・)
働き盛りの私の人生には筋トレとか筋肉という言葉さえなかった
だから今の49kgは当時の同体重時とは筋肉量がハンパなく違う
ホリデー甲府 武井泄月袴
























(提供:体験談よりコピペ)

私は10年間東京とかでエステの仕事をしていたこともあって
サウナや低周波なんかでメタボを痩せさせる専門だった
もちろん自分の体重46kgもその賜物だった

朝7時出勤から終電で帰宅し休み0なんてフツー
バブルなんか体感したことなかったほどコキ使われてたんで
体力づくり
とか
スポーツ
とか
する暇も気力も0

そんな状況で50年以上も生きてきて
気が付けば膠原病で会社を閉め50代で早くもリタイア組
そして
1.2年で13kg太ったせいで心筋梗塞になっちまい
ドクターに「痩せなさい」と言われた

まーこんな感じでメタボグループになった私が人生2度目の筋トレ人生

初めはイヤでイヤで仕方なかった
何度おさぼりしたかしれない
でも一生このままで病気になって死にたくない
やるなら今しかない
ということでホリデイスポーツクラブ甲府に真剣に行くと決めたのが
入会してから8か月目のこと

8カ月間はダラダラ・・・
とゆーかほぼほぼ



そんな私が劇的に変化を遂げたスポーツクラブがコレだ
ホリデイスポーツクラブ甲府
ホリデイスポーツクラブ甲府







※マシンの台数も県下一らしい

単に痩せるのじゃなく

基礎代謝が上がり燃焼する
体質改善
健康維持

これって老若男女問わず永遠の課題だ

最近じゃー単に痩せすぎのモデルは仕事がないらしいよ
筋肉美とまではいかなくっても
引き締まった体型がキテルらしい
こんな感じに・・・
ホリデイスポーツクラブ甲府 武井泄月袴













ザッツ
フォトジェニック!!!

 痩せるよりめる ! 

ホリデイスポーツクラブ甲府





ちなみに山梨県内には他にもいろんなスポーツジムがある
最近じゃージムラッシュであちこちにポンポンできてる

ジムじゃないけどカーブスなんかも多い

他の施設はプールやお風呂がないことが多いけど
ホリデイスポーツクラブ甲府はそこんとこはいいと思う
入会する時には地元の青い地球(日本語に直してみた)と比較したけど
ソチラより広くマシンも多いとかいう話を以前ソチラにいたスタッフに聞いたことが大きかった
ホリデイスポーツクラブ甲府






紹介キャンペーンはお得

只埜は姉と2人でデイ会員
※コース変更もできる
ホリデイスポーツクラブ甲府













最初の頃はバイクとプールの後ロッカールームで倒れたし
数か月後ダンスプログラムを2回やった日の夜は発熱して寝込んだ
そんな私は大好きだったサウナも怖くては入れなかった

そー
実はリウマチ性多発筋痛症ってゆー膠原病が完治してない半闘病生活女なのだ
膠原病








おかげで腰痛も筋トレですっかりよくなった
まさか腰痛が筋トレで完治するとは思わなかった .。゚+.(・∀・)゚+.゚
※骨密度もドクターが驚くほどUPした
腰痛








こんな話をすると
さもスポーツ好きのように聞こえるが
実は今でも

筋トレや運動は嫌い (T_T)

家でゴロゴロしているのが好き100%ピュアなインドア派@只埜セツ子

なので1日も早く目標達成して週2日のジム通いにしたいと今は必至で通ってる
ってーのが本音だよ ⇒さっさと目標達成して残りの人生少しでも長くゴロゴロしたい
※目下のところ腹筋が割れるまで月15日が目標
理想の体型 武井泄月袴








でも周囲を見渡すと私よりすっごく年上の先輩たちが毎日ジム通いしてるのを見てると
考えさせられるよホント・・・

只埜は社交的じゃーないから
おしゃべりしたり仲良くロビーでお弁当会なんて無理
只埜セツ子 武井泄月袴









ロッカーエリア
ジムエリア
ダンスエリア
ロビーエリア
プールエリア

いずれも一匹狼 ←でもない・・・仲良しの姉とは話する
リタイア先生もの申す!940




武井泄月袴 只埜セツ子 ホリデイスポーツクラブ甲府










※最近各地でよく似てると言われる ⇒ 親が一緒だったんだ  ( ・Д・) と内心ホッとした瞬間だ
 そんな姉妹で悪魔の手毬唄ロケ地を巡ったアリエナイ珍道中はコチラ
悪魔の手毬唄 ロケ地 山梨250








とゆーことで
分厚いコートを脱ぎ捨てて夏に向けて心も体もスリムになろか (*・ω・)ノ

私たち姉妹は夏の前に目下お花見が話題の的
只埜セツ子は人生2度目のお花見なんで力がはいるよ (ノ`Д´)ノ
凄いお花見場所を選んだからまた後日紹介する

それじゃーホリデイスポーツクラブ甲府の情報をご覧ください
ホリデイスポーツクラブ甲府
〒400-0035 山梨県甲府市飯田3丁目4-26
055-221-5522
駐車場:250台
【営業時間】
平日・土曜:10時〜24時
日曜・祝日:10時〜21時
休館日:毎週金曜日5
ホリデイスポーツクラブ甲府






ホリデー甲府 武井泄月袴

















ホリデー甲府 武井泄月袴










カテゴリ: 
レビュー・口コミ・体験談
カテゴリ: 山梨関連情報

                                ブログランキング・にほんブログ村へ