ゆるい生活向上委員会

" 今の生活これでいいんかい ? ⇒ 余計なお世話だ ! " をスローガンにかかげ管理人個人の趣味と生活を優先したゆるいサイトです ゆるい生活向上委員会は個人の好みが激しく反映された" 誰も読まねーよ ! " と言われるような記事を一生懸命UPしています

カテゴリ: 身体にいいこと・病気と健康・美容

近年では女性も男性のようにバリバリ働くなど、男女の差がなくなってきています。ただ、その分ストレス等の影響から女性の薄毛も増えたと言われています。近頃話題になっている育毛成分キャピキシル。男性型脱毛症、いわゆるAGAに絶大な効果をもたらすとし、とても注目を集め ...

この違いを認識している人は30%だそうです最近スーパーでの野菜売り場ではこんなコーナーをみかけます・無表示⇒普通に売ってる野菜・地産地消の地元野菜・無農薬野菜・有機野菜=オーガニック野菜・低農薬野菜・減農薬野菜ではこの違いを理解してさっそく買い物に役立てまし ...

Video tribute to the best artist Everあまりのカッコよさに茫然としてください凡人のワークアウトには神がかり的なワザでもモチベーションは1000%UP(ノ`Д´)ノボルテージ一気に上っげ上げだよこりゃっ(ノ`Д´)ノクロエ・ブルース1983年生まれ身長170cm体重54kg武道歴8 ...

ダイエットやジム通いしている人も多いこの季節只埜セツ子も割れた腹筋を目指して日夜奮闘中だがしかし大変なエクササイズに気持ちが折れそうになる時もあるだろうそんな貴方を応援する世界レベルな動画を探してきたモチベーションビデオ2018から度肝を抜かれる動画を紹介し ...

この春からウォーキングをスタートしている只埜セツ子デスこんにちは (・∀・)つ今回はウォーキングでくびれができちゃう話只埜セツ子も実践して結果が出ました ⇒14日でウエスト▲3cm さっさそく見てみよかちょい足しウォーキングでウエスト細く!老若男女問わず大人気とな ...

【チョコで美しく】カカオのすすめ 1 ※カカオは『薬』だったの続きデス未読の方は下記からご覧ください 7/6から高カカオチョコ生活を実施している只埜セツ子デス明治のチョコレート効果cacao72%を毎日6枚食べ続けてます明治チョコレート効果72%・大袋12個価格:7980円( ...

4月からスタートしたウォーキングも早半年体にはいいって思って継続はしているものの・・・なんかこー地味地味とゆーのは結果が分かりにくい=続きにくいとゆーことで今回は只埜セツ子が実験して14日でウエスト▲3cmという効果絶大のドローインウォーキングも紹介するよ (・ ...

しつこい肩コリには「肩甲骨はがし」!「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)でも紹介された、「肩甲骨はがし」を知っていますか?少し不気味に聞こえるフレーズですが、誰にでもできる背中のストレッチ方法です。一体どういうものなのか、くわしくご紹介します!肩甲骨は ...

去年の五月健康の為という表の理由でランニングしてみたが100mそこそこのところでリタイア (; ̄Д ̄)思えば20年間も車生活300m先のコンビニにだって車で行くよーな生活してりゃー50代なのに膝だって痛くなるわ階段で太ももガクブル50代なのにこんなのコンドロイチンなんか飲 ...

便秘ってやっかいですよ私は35年間悩まされてましてですね病院まで行ったことがあります一昨年ダイエットを一生懸命頑張ってやった時に酵素にはまって本もたくさん読んでかなり勉強しましたその時にふんぱつして購入したのがコールドプレスヒューロムジューサーヒューロムス ...

白砂糖は食品ではなく危険な食品添加物 ※あまくない砂糖の話の続きですお菓子や料理に欠かせない砂糖ですが、最もなじみの深い白砂糖が体によくないって知っていましたか?白砂糖は体を冷やしたり、低血糖を引き起こしたりと危険がいっぱい。そこでおすすめなのが、「てん ...

アボカドは栄養の王様アボカド食べ頃の見分け方アボカド成分表 ※100Gあたりアボカド1個    173g可食部の重さ    121g 可食部のカロリー 227kcalアボカドの効能★血液サラサラ! アボカドはノンコレステロールの不乾和脂肪酸なので、皮下脂肪にはならず、 血液中の悪 ...

1年まで使っていた凄く売れているシャンプーの解析結果の紹介です只埜セツ子もボタニカルの文字にほだされて買っていましたBOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー3分に1本は売れているシャンプー・・・そんな広告につられて去年の秋に楽天で購入してみましたご近所のド ...

半年間試して結果が出ましたのでご報告致しましょ (*・ω・)ノ飲み物が大嫌いだった只埜セツ子は病気がきっかけで水分の大切さを知りまた結構な苦労もあって大量に飲めるようになりました※当時膠原病患者だった私はアクエリアスを1日1L以上飲んでいましたし多い時は3L飲みま ...

ここのところ育毛・スカルプケア・育毛シャンプーなどのキーワードでサイトにきていただいている方が増えていますアクセスソースは只埜セツ子の体験談で★【殿堂入】を果たした下記の2つの記事   少しでもお役に立てれば嬉しいデス ということで今回はまたまた凄いモノを紹 ...

去年半年間プールで週5日泳いでみたところ急速に抜け毛が増え前髪がとんでもないことに・・・塩素のせいでしょかっ! (/TДT)/暫くの間は幅広カチューシャや帽子で必死で隠してジムってましたわでもこんなんじゃー人生楽しくないしとウイッグを見に行くもちゃんとしたのって ...

激しい抜け毛のせいもありザクロ精炭酸シャンプーを一旦封印しPPTコラーゲン&シルクシャンプー 脂性肌〜普通肌用(ふんわり)を3か月間試してみました もちろん育毛のためのand Organicスカルプエッセンス EXもすんごく秀逸だったんですが※実はスカルプエッセンスはケチって ...

突然ですが質問です目や耳や鼻はふたつづつあるのになぜ口は一つしかないのでしょう?答えは・・・目は見分けるため鼻は嗅ぎ分けるため耳は聞き分けるため口がひとつなのは言い訳をしないため(● ̄ー ̄●)さて今日は只埜セツ子もすごく興味があった話題片鼻呼吸今すぐできる健 ...

◆【衝撃】ヒマシ油を髪の毛に塗ると…今すぐ確認!!思わず震える!ひまし油が話題に。嘘のような本当の雑学!【驚愕】 ヒマシ油(ひましあぶら、ひましゆ、蓖麻子油)は、トウダイグサ科のトウゴマの種子から採取する植物油の一種。おもに工業用の材料やエンジンオイルと ...

瞬間シワ伸ばし化粧品シワにお悩みの女性に瞬間でシワをピンと伸ばしてくれる化粧品をご紹介!忙しいあなたに!数分という瞬間でシワを伸ばしてくれる化粧品ならイベントやおでかけも楽しくなります瞬間シワ伸ばしはこんな人におススメ毎日シワのある顔をみてため息が出る。 ...

猛暑日が続き、クーラーの効いた部屋で何をするのも億劫に……。静的疲労からくるダル〜い倦怠感は、程よく体を動かす方が回復が早いと言われています。そこでオススメなのが「スクワット」。今回は長くなりますが、カンタン&お手軽な準備運動が入っています。筋トレが苦手 ...

去年5月に骨密度を測ってもらった時のこと先生 こりゃ困ったねぇ 薬飲んでくださいね只埜 え゛欄外 !  (((( ;゚д゚)))・・・90才以上ってこと・・・・(つд⊂)ゴシゴシ先生 こりゃ困ったねぇ 薬飲んでくださいね只埜 私は薬・・・飲みたくないんですケド・・・壁]_・。)先生 ...

侮るなかれ! “美の源泉”水の実力 1 ※水分足りていません!実は"かくれ脱水"!?のつづきです "かくれ脱水"から乾燥肌に!かくれ脱水は、意外なところに影響を及ぼすといいます。女性たちに、気になるところへ現れるのは、 なんと、肌の乾燥!実は、夏は、知られざる肌の ...

この季節毎日の仕事や家事で身体も疲れきってますでしょそこで今日は心も身体も温まる只埜セツ子流リラックスバスタイムのススメを紹介しましょ (*・ω・)ノさっそく心があったかいですねぇ今日はネットでよく見るお風呂の温度とか入浴方法とかじゃなく只埜セツ子の日常的な暮 ...

しつこい肩コリには究極ツイストが効く!身体の重みを使うので力いらずで楽チンなのにガッツリほぐしてくれるストレッチはいかが? 「ツイスト」の動きというのは、筋肉へのストレッチ効果を強め身体のこわばりをゆるめてくれるものです。今回ご紹介するのは、身体の重み( ...

水分足りていません!実は"かくれ脱水"!?夏真っ盛り!世の中の女性のみなさん。自分は、水分、十分とっていると思っていますか?体内の水分が足りているのか、最新の測定器で測ってみました。身長、体重、年齢を入れると、必要な水分量が割り出されます。この女性の場合、 ...

最高レベルのシャンプーシャンプー解析ドットコム10位 育毛シャンプーベスト3位※クリックで拡大調べてみたら楽天で最も売れているボタニカルシャンプーより品質が高く安かった!意外にダメだったボタニカルシャンプーにがっかり ※クリックで拡大とにかく使わなきゃ損もーも ...

良く知られている体にいいと言われていることには下記のようなことが挙げられています旬の食材を食べるマイナスイオンシリカ(シリコン・ケイ素)遠赤外線水素子供の肉 ※海外では知られていますが日本では都市伝説の扱いですなぜこれらの事が体にいいのでしょう?実は全てソマ ...

Cassandra Martinこと、キャス・マーティンは、かなりストイックなトレーニングを続けボディビルダーのような筋肉美の身体を作り上げました。しかし意外にも、フィットネスの道に興味を持ったのは、大人になってからでした。雑誌の表紙に載っていた女性のボディビルダーであ ...

毎日毎日暑くてたまりません。熱中症予防に水分!お茶やスポーツドリンクは欠かせませんよね。どんなに水分を摂っていても、炎天下の下にいるとクラクラしてきます・・・。帰宅後もバテバテ〜。夏バテって、水分・ミネラル不足はもちろん、暑さで消化器や自律神経の働きが低 ...

チョコで美しく!カカオ女子「チョコは、美と健康を作る神様の贈り物」が新常識。食べ過ぎるとニキビができたり、太るというイメージは、チョコに含まれる砂糖や脂質が犯人。一方チョコの主成分カカオは豊富な抗酸化物質や血管を拡張させる物質などを含むのでカカオ70%以上の ...

健康に良い!と言われているものはたくさんありますがその中でも最近注目され続けているのが、甘酒!私たちが子供の頃は、冬の飲み物というイメージでしたが、今は冷たい甘酒もあるほど一年を通して飲まれているメジャーな飲み物となっています。最近は、スーパーにも色々な ...

「トマトは食べ方次第でもっと美と若さの味方に」が新常識。しかし日本人が食べる量は1日ミニトマト2個程。目標とすべきは大玉で1日2個だ。すると血管の老化や肥満の防止、美肌促進が期待されるリコピンやエスクレオサイドAセロトニンの恩恵を受けられる。 ミニトマト5 ...

おはようございます只埜セツ子です (・◇・)ゞ今朝は心が穏やかになる音楽をお届けしたいと思います朝早くからお仕事している方お疲れ様です是非お聴きください◆癒しBGM!作業用BGM!ストレス解消!! 今日も1日元気でいってらっしゃい ヾ(=^▽^=)ノ カテゴリ: 不思 ...

美と若さの宝石箱!トマトの魔法「トマトは食べ方次第でもっと美と若さの味方に」が新常識。しかし日本人が食べる量は1日ミニトマト2個程。目標とすべきは大玉で1日2個だ。すると血管の老化や肥満の防止、美肌促進が期待されるリコピンやエスクレオサイドAセロトニンの ...

去年はダイエットで痩せようとしてなんとか成功したものの今年1月から3月までの間に人は何もせずにいたらどれだけ太るだろう・・・という実験をしてみたところせっかく痩せた身体が更にパワーアップして出戻りました (_´Д`) 去年まではダイエットだけしか頭にありませ ...

アボカドは「世界一栄養価が高い果物」ともギネス認定実際、アボカドが世界一かどうかは別として、確かに栄養価は高く、特に多く含まれる「オレイン酸」や「カリウム」、「ビタミンE」、「水溶性食物繊維」、「グルタチオン」などは血管の若返リや美肌の維持、アンチエイジン ...

ぐれん PANDORAの補助ブログの記事より重曹岩塩風呂また「地球何でも鑑定団」の記事ですが放射能を除染するには重曹岩塩風呂が良いそうだ。先日私の足の指一本だけがしもやけになったのですがその晩に岩塩風呂に入ったらすぐ治りました。放射能にも重曹と岩塩が効くの ...

老けない体をつくるのは普段の生活習慣だと言われていまずが実際のところ自分の身体の体年齢は一体いくつなのかと問われると中々すぐには答えられないものです最近の体重計では基礎代謝などと一緒に体年齢が一緒に算出されるようになっていますね Panasonicとオムロンでは体 ...

エステと同じようなムダ毛処理が自宅で手軽にできることから人気の、家庭用脱毛器。ブラウン・パナソニック・ヤーマンといった有名メーカーから、トリアやケノンなどの人気商品が多数発売されており、注目を集めています。しかしフラッシュ式やレーザー式といった脱毛方法の ...

レタスは私たちの生活で馴染みのある野菜ですが、ロメインレタスについてはどうでしょうか。ヨーロッパでは一般家庭で使われているレタスのひとつで、最近日本でも定着しつつある野菜なんですよ。今回はそんなロメインレタスについて紹介します。ロメインレタスとはロメイン ...

中年になると何かと身体に不都合がでてきたりするもんですEarthChecKingも人生ではじめてコレステロール値や中性脂肪なるものが高くなり食事改善なんかを余儀なくされた一人のおばちゃんでRということで朝食を下記のように改善してみた結果1か月前の血液検査データよりナイス ...

私は10年エステ業界で働いてきました時は35年以前誰もがエステに通うことを内緒にしていた時代です当時100アイテム余りの化粧品を試しました化粧水・美容液・クリーム・乳液・クレンジング・洗顔商品ピーリング・ゴマージュ・ハンドクリーム・ボディークリームメイクアップ化 ...

私は10年エステ業界で働いてきました時は30年以前誰もがエステに通うことを内緒にしていた時代です当時100アイテム余りの化粧品を試しました化粧水・美容液・クリーム・乳液・クレンジング・洗顔商品ピーリング・ゴマージュ・ハンドクリーム・ボディークリームメイクアップ化 ...

奇跡の生命体ソマチットソマチットとはフランスの研究者ガストン・ネサンが発見した謎の微小生命体です。日本においては徳間書店より刊行された「完全なる治癒」(クリストファー・バード著)の中で紹介されて以来、注目を集めています。このソマチットは動物の血液中や植物 ...

私は10年エステ業界で働いてきました時は35年以前誰もがエステに通うことを内緒にしていた時代です当時100アイテム余りの化粧品を試しました化粧水・美容液・クリーム・乳液・クレンジング・洗顔商品ピーリング・ゴマージュ・ハンドクリーム・ボディークリームメイクアップ化 ...

アレルケアシリーズは現在5種類で、そろってアシドフィルス種のL-92乳酸菌が配合されています。L-92乳酸菌を凝縮した、基本的なサプリメントです。一般的な乳製品からは、摂ることができない乳酸菌です。L-92乳酸菌がアレルギー疾患に効く理由一般的に腸内環境とアレルギー発 ...

今回は薄毛対策について紹介しましょ意外な事実がわかりますよ◆薄毛の方必見! 髪の毛のウソ・ホントから、対策まで!髪様シャンプーと言われるシャンプー方法を更に詳しくご覧ください◆【板羽式】頭皮マッサージ 私はリアップも併用してマッサージしています⇒姉は長 ...

花粉症対策には、治療、薬、食事、対策グッズなど、さまざまな手法がありますが、自分のタイプやライフスタイルにあった対策法を見つけて、無理なく継続的に実行したいですね。花粉が飛散し始める前に花粉症対策を始めると、予防症状緩和につながるといわれています。今シー ...

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