ゆるい生活向上委員会

" 今の生活これでいいんかい ? ⇒ 余計なお世話だ ! " をスローガンにかかげ管理人個人の趣味と生活を優先したゆるいサイトです ゆるい生活向上委員会は個人の好みが激しく反映された" 誰も読まねーよ ! " と言われるような記事を一生懸命UPしています

カテゴリ: レビュー・口コミ・体験談

アボカドは栄養の王様アボカド食べ頃の見分け方アボカド成分表 ※100Gあたりアボカド1個    173g可食部の重さ    121g 可食部のカロリー 227kcalアボカドの効能★血液サラサラ! アボカドはノンコレステロールの不乾和脂肪酸なので、皮下脂肪にはならず、 血液中の悪 ...

中年になると何かと身体に不都合がでてきたりするもんですEarthChecKingも人生ではじめてコレステロール値や中性脂肪なるものが高くなり食事改善なんかを余儀なくされた一人のおばちゃんでRということで朝食を下記のように改善してみた結果1か月前の血液検査データよりナイス ...

ノンスメルやキムコって結構使ってる方も多いと思うのデス冷蔵庫の中とか下駄箱(シューズボックス)の中とか・・・実家の姉との会話お父様に付けてさしあげたいまあそんな・・・どうしてですの?既におわかりでしょうけれどワタクシの衣類と一緒に洗濯できませんの御姉様そんな ...

ケイ素珪素・硅素・シリコン・シリカ・テラヘルツ鉱石は、原子番号 14 の元素である。元素記号は Si。原子量は 28.1。地球の主要な構成元素のひとつ。半導体部品は非常に重要な用途である。地殻中に大量に存在するため鉱物の構成要素として重要であり、ケイ酸塩鉱物として大 ...

さて今回は神棚初心者のビギナー向けの内容です年末は神様を自宅にお迎えする正月飾りも大切ですがそもそも神棚がなければ正月飾りも意味あるんですかねφ(.. )・・・的な感じデスまずは神棚の説明から・・・イメージ的にはこんなんですかねこの屋根の形を通し屋根といいま ...

私は10年エステ業界で働いてきました時は35年以前誰もがエステに通うことを内緒にしていた時代です当時100アイテム余りの化粧品を試しました化粧水・美容液・クリーム・乳液・クレンジング・洗顔商品ピーリング・ゴマージュ・ハンドクリーム・ボディークリームメイクアップ化 ...

久々の★【殿堂入】 デス3か月間試してみた結果が出ましたのでご報告致しましょ (*・ω・)ノ今回はシリカ水がメインですがシリカ水で活性化するソマチットも4か月以上経ちましたので併せてご報告いたしましょかね飲み物が大嫌いだったEarthChecKingは病気がきっかけで水分の大 ...

一昨年あたりから通うようになったホリデイスポーツクラブ甲府に通っている只埜セツ子デスこんにちは (*・ω・)ノホリデイスポーツクラブ甲府の沿革2005年11月に14号店として開業今年で14年目現在82店舗あることを鑑みるとかなりの古株だ今日はそんなホリデイスポーツクラブ甲 ...

白砂糖は食品ではなく危険な食品添加物 ※あまくない砂糖の話の続きですお菓子や料理に欠かせない砂糖ですが、最もなじみの深い白砂糖が体によくないって知っていましたか?白砂糖は体を冷やしたり、低血糖を引き起こしたりと危険がいっぱい。そこでおすすめなのが、「てん ...

去年の五月健康の為という表の理由でランニングしてみたが100mそこそこのところでリタイア (; ̄Д ̄)思えば20年間も車生活300m先のコンビニにだって車で行くよーな生活してりゃー50代なのに膝だって痛くなるわ階段で太ももガクブル50代なのにこんなのコンドロイチンなんか飲 ...

エステと同じようなムダ毛処理が自宅で手軽にできることから人気の、家庭用脱毛器。ブラウン・パナソニック・ヤーマンといった有名メーカーから、トリアやケノンなどの人気商品が多数発売されており、注目を集めています。しかしフラッシュ式やレーザー式といった脱毛方法の ...

メリルストリープとトミーリージョーンズ熟年夫婦の日常的によくある話深刻な夫婦間の問題を実にコミカルに現実的に描いていてバツ2な私には実に心に沁みる1本でした◆31年目の夫婦げんか 女性の気持ちと男性の立場がリアルに描かれています是非別々でもいいので夫婦で観て ...

只埜セツ子(EarthChecKing)の体験で実証済の不思議音楽の紹介ですとても気持ちの安らぐメロディーで私もおやすみ前や朝に聴いていますUPするたびに曲名は?誰の曲?と問い合わせがくるくらい素晴らしくそして忘れかけていた何かを思い出すそんな胸が熱くなる1曲です◆【不思議 ...

一昨年あたりから通うようになったホリデイスポーツクラブに通っている只埜セツ子デスこんにちは (*・ω・)ノ1.2年で13kg太ったせいで心筋梗塞になっちまいドクターに「痩せなさい」と言われたことも大きかったが弟のメタボ嫁に ど な た かと思いました ( ・Д・)とあっ ...

私は10年エステ業界で働いてきました時は30年以前誰もがエステに通うことを内緒にしていた時代です当時100アイテム余りの化粧品を試しました化粧水・美容液・クリーム・乳液・クレンジング・洗顔商品ピーリング・ゴマージュ・ハンドクリーム・ボディークリームメイクアップ化 ...

日本国内の米食離れが止まりません。総務省が今年2月に発表したデータによると、総世帯(2人以上の世帯と単身世帯の合計)が米に毎月支払う金額は1553円で、5年前と比べて17%減、10年前から26%減となっています。一方で、ネット上には「米の方が腹持ちがいいんだよ」「パン ...

ホリデー甲府に通って8カ月になり体重も▲10kg最近は体も軽くなって毎回スタジオプログラムに参加している私です ホリデー甲府そんな私はスポーツウェア選びも楽しくなりましていろんなデザインを楽しんでマス 武井泄月袴ということで今日は夏に向けて筋トレやジムで汗を流 ...

3カ月前の【体験談】 ワークアウトde人生もラストスパートだっ (ノ`Д´)ノ ※スポーツジム通い5か月後の私の続きデス 武井泄月袴 ホリデー甲府1.2年で13kg太ったせいで心筋梗塞になっちまいドクターに「痩せなさい」と言われたことも大きかったが弟のメタボ嫁に どな ...

以前から腰痛に悩まされていた只埜セツ子座っていても寝ていてもホリデー甲府どーやっても痛くって気分がどんより曇り空マッサージ ×コルセット ×温湿布 ×冷湿布 ×ボルタレンローション ×チタンテープ ×水泳 ×腰痛緩和のツボ腰腿点 ×自己暗示 ×仏壇頼み  ...

本日はリラックスバスタイム & 炭酸水 のススメで紹介してそのままだった炭酸水について紹介しましょう最近ドラッグストアでは売り場も拡大されているとかということで当然本日のゆるい生活向上委員会のおすすめ品は最近スーパーやコンビニでも売上げが右肩上がりな炭酸水に ...

私は10年エステ業界で働いてきました時は35年以前誰もがエステに通うことを内緒にしていた時代です当時100アイテム余りの化粧品を試しました化粧水・美容液・クリーム・乳液・クレンジング・洗顔商品ピーリング・ゴマージュ・ハンドクリーム・ボディークリームメイクアップ化 ...

餃子を作ろうとしたら石垣島 辺銀食堂の石垣島ラー油 100gがきれそうになっていることに気が付きました店長は5年間コノ石垣島辺銀食堂のラー油以外は使っていませんしかもショップでは売り切れ入荷待ち状態事件デスその後やっと購入可能となり事なきを得ました教訓⇒まとめ ...

人間50年 笑はじめて美味しい味噌に出会ったきっかけ今日はこの前の予告を覆して急遽味噌対決デスこんにちは 味噌に興味が湧いたのは15年前とある家でいただいたお味噌汁がとても美味しく振舞っていただいたお婆ちゃんにどこで手に入るんですか?こんなに美味しいんですから ...

味噌の味比べから早数年その後いくつものオーガニック味噌なるものも試してみたものの中々これはっ!という味噌に出逢えませんでしたというか1kg入りの味噌を5個も6個も買えば当分記事も書けないワケで・・・さて今日はめんどくさがり屋@只埜セツ子の毎日飲みたくなる自分で作 ...

香(こう)とは、本来、伽羅、沈香、白檀などの天然香木の香りをさす。そこから線香、焼香、抹香、塗香等の香り、またこれらの総称として用いられる。お香、御香ともいう。仏教の発祥地であるインドは多くの香木の産地であり、また酷暑の気候による悪臭を防ぐために香は重要 ...

今日は山梨県内のスーパーオギノに行ってきました木曜日は生花が188円(5本)で買える日なので毎週通ってマス今日は2種類の花束が売っていたので記事用に奮発して2束買ってきました (*・ω・)ノこんにちは只埜セツ子デス今日は山梨県・静岡県・長野県に店舗展開しているオギノとい ...

毎年この時期はイチゴの季節なんですが値段が高い割にどーも失敗が多くガッカリしてしまう私デス今まで食べたことのあるのは静岡・栃木・愛知・博多産先週スーパーで熊本産のイチゴがあったので買ってみたところ甘くて風味が素敵でしたその時は小粒で398円だったので随分とお ...

日本一の金運神社で知られている新屋山神社TVで初めて知ったまさか地元にこんな神社があったなんて・・・痛恨の極!!!去年の秋に行ってみたところ数か月後に大金が手に入った私の願いは「死ぬまでに困らないだけの金運に恵まれますように」一時嬉しくもあったが持ち金を計算し ...

歯間ブラシは普段よく使うアイテムなんですができれば『L字型歯間ブラシ』の方が奥歯の掃除がしやすいので便利ですしかしながらL字型歯間ブラシは高いのでちょっと思案してみました曲げればいいのでRもちろん角度は思いのままだから使用感も更にグレードアップ (*・ω・)ノEar ...

魚卵は、アレルギーの原因食物として上位に挙げられています。また、重篤な症状を引き起こす場合があり、とくに感作率の高い乳幼児では注意を要するアレルゲンです。厚生労働省による食物アレルギー対策検討委員会の結果では、魚卵によるアレルギーの頻度はピーナッツと並び8 ...

只埜セツ子の食パンの年間消費量は『0』デス嫌いじゃないけどパンは食べませんだってそんなに美味しいと思わないからメロンパンやお惣菜パンは2か月に1個くらいは買うかなぁ・・・程度給食でマズイパンを食べさせられたせいかパンが嫌いになったのかヤマザキのランチパックを ...

お米大好き@只埜セツ子デスこんにちは (*・ω・)ノパンというカテゴリーは私の人生にはありませんパンキチの姉朝は食パンと相場が決まっとるんじゃいお米党の私納豆と味噌汁が日本人の食いもんやさてそんなパン嫌いな私でも1年に1回は食べてみたくなるのがタラコバターのトー ...

おにぎりと言えば△形がポピュラーですよね今日は世にも珍しい円錐形のおにぎりを紹介します考案者はワタクシゆるい生活向上委員会の只埜セツ子です ( •̀∀•́ ) ✧ドヤこの握り方は20年前の最初の主婦時代に突如できてしまった形デス※左下方からの容姿普通の三角形のお ...

今年もやってまいりました七草粥の季節楽しかったお正月はあっという間に過ぎ去り再び会社という戦場へ行かなくても良いのでR50代でご隠居生活者@膠原病患者:只埜セツ子年がら年中お正月さて朝から真面目に七草粥を作ろうとしたところお釜がからっぽ銀シャリコース57分でお米 ...

毎年毎年つい忘れてしまうので今日こそは書いておきたい記事がコチラ来年の正月の為にも植えておきたい植物10年末になるといつも後悔するのが正月飾りを買う時年末になると何でも値段が高くなりますが花や草木も普段の倍はします自分で育てておけば節約にもなるし有難みも増 ...

訳アリで今年の春に買った伊勢のしめ飾り1年中飾っておけるということでかざってみたものの度重なる台風の雨風で紙垂はちぎれてどっかへ行ってしまった人生はじめて本格的なしめ飾りを飾るのには少々訳アリであと数回しか正月も迎えられないと思ったら自ずと地球の暮しが愛お ...

毎日の仕事や家事で身体も疲れきってますでしょそこで今日は心も身体も温まるEarthChecKing流リラックスバスタイムのススメを紹介しましょ (*・ω・)ノさっそく心があったかいですねぇ今日はネットでよく見るお風呂の温度とか入浴方法とかじゃなくEarthChecKingの日常的な暮ら ...

ホリデー甲府1カ月前の【体験談】 ワークアウトde人生もラストスパートだっ (ノ`Д´)ノ ※スポーツジム通い3か月後の私の続きデス 武井泄月袴先日買った楽天のガードルがあまりにも優秀なので最初に紹介しとくはいてるのはかなり薄めのフィットネスパンツコレで2,000円 ...

老けない体をつくるのは普段の生活習慣だと言われていまずが実際のところ自分の身体の体年齢は一体いくつなのかと問われると中々すぐには答えられないものです最近の体重計では基礎代謝などと一緒に体年齢が一緒に算出されるようになっていますね Panasonicとオムロンでは体 ...

便秘ってやっかいですよ私は35年間悩まされてましてですね病院まで行ったことがあります一昨年ダイエットを一生懸命頑張ってやった時に酵素にはまって本もたくさん読んでかなり勉強しましたその時にふんぱつして購入したのがコールドプレスヒューロムジューサー※下記は当時 ...

ナマステヨガは世界最高のヨガテレビ番組です今から紹介しますのはナマステヨガ・シーズン3のサンプルエピソードです世界中の何千人もの視聴者と共に貴方も参加して毎日やってみませんか?ナマステヨガの素晴らしい点は自然の背景の中で撮影されている点とBGMナチュラルビュー ...

ソマチットを活性化するシリカ水は命の水でも紹介したソマチットを活性化するケイ素(シリカ・シリコン)の新たなアイテムを紹介しましょケイ素が健康にいい理由は体内の不死不滅の生命体ソマチットを活性化させるからです下記をご覧ください日本珪素医科学会 推奨・認定水晶エ ...

乳酸菌がおなかにいいというのはよく聞くと思います。ですが、「乳酸菌が口臭を消す」なんて話は聞いたことがない、という人も多いでしょう。乳酸菌は、腸だけでなく口の中でも活躍してくれるんですよ。今回は、僕が実際に実践している「乳酸菌」による口臭予防法を紹介しま ...

梅雨なんかとっくに終わったというのに雨が降ると室内がしっとりします洗濯ものも以前はベランダに干してましたがなんやかんやと空気が悪く今は室内干しにしています除湿機のおかげで室内干しの嫌な臭いもせず快適生活! (・∀・)つということで除湿機について調べてみました ...

湯処 : 源泉湯『燈屋・あかりや』に昨日と今日2日連ちゃんで行ってきたわ (*・ω・)ノ10年前から知ってはいたものの最近は専ら紅椿の湯に通っていたので忘れてたんですけど温泉風水開運法とか山梨の温泉をなんとなーく検索していて思い出したのよ燈屋ずっとなんて読むのかわか ...

ホリデー甲府1カ月前の【体験談】 ワークアウトde人生もラストスパートだっ (ノ`Д´)ノ ※スポーツジム通い2か月後の私の続きデス 武井泄月袴先日書店でターザンを買ったの名前も本も見ての通り男性向けの雑誌只埜セツ子の通っているジムにも置いてあるけどじっくり読み ...

奇跡の扇風機バルミューダのグリーンファンは季節柄スゴイ人気となっていますキーワードでもダントツNo.1ですそんなスーパー扇風機を取り上げてみたいと思いますデザインもクールビューティーですね特徴をご覧くださいさすがの日本製日本って何をやっても天下一品ですね 次 ...

魚焼きグリルってお手入れがめんどくさいEarthChecKingは魚以外にもフライなんかもコレを使ってる今日はグリルが汚れない簡単な方法をお知らせするよ (*・ω・)ノ用意するもの アルミホイルこんな感じにしてみて要は網の下のトレーじゃなく上に敷くことホイルごと取り出せち ...

実家のリフォーム案件で以前こんなんをUPしてましたこの度リフォームが無事終わりましたのでご報告いたしましょ (*・ω・)築50年の一戸建てデスリビングダイニング ※コレでも1度リフォームしてます ( ̄‥ ̄)いろんな角度からも見てみましょ▼BEFORE▼AFTER白とこげ茶色で統 ...

送られてきたテラヘルツ鉱石ネックレスで氷が溶けるか確認してみました◆テラヘルツ鉱石ネックレスで氷が溶けるでしょか Vol.1 ※ソマチットとテラヘルツ ちょっと失敗しました※ネックレスが落ちてしまい心がくじけ途中で断念しました続きはテラヘルツ鉱石ネックレスで氷 ...

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