ガサルスのチラシの裏

ロードバイクが中心の日記です。 FOCUSのCAYOちゃんでブルベとかしてます
2017年目標:1000km走破!
↑2017年5月1000km走破したよ!!

体調不良・・・

全世界のガサルスファンのみなさん!
そんなのいないとか聞こえないw
更新が滞ってしまい申し訳ないです・・・

お盆休みで、旅行行って、その帰り際くらいに体調を崩しましたorz
そして、いまだに引きづっております(´;ω;`)

なので自転車も乗れておらず、
今週末の石鎚ヒルクライムも絶望的なタイムになりそうです。・゚(゚`Д)゙

お盆にあったことや、昨日ムリして走ったことは、
体調が回復したらまたいろいろと書きたいと思います。

もうしばらくお待ちくださいm(_ _)m

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めんどくさい注文ですんません!

スタバでの注文

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右側が私の注文
キャラメルフラペチーノの
シロップをモカに変更して、
チョコチップを追加して、
キャラメルソースをチョコに変更。
そしてホイップとソースを増量。

昔あった、ジャバチップフラペチーノです。
昔は店員に言ったらわかってたんですけど、
最近店員さんにはわからないので、
こんな感じで注文。

また復活しないかなー


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あしたから〜なっつやすみ〜♪

今日は、私の誕生日!!
プレゼントお待ちしています(゚∀゚)アヒャヒャ

そして今日を乗り切れば明日から夏休み!!
11,12,13,14,15,16日がお休みです.。゚+.(・∀・)゚+.゚


が、嫁の実家である岡山に行くので自転車お預けです・・・
自転車で岡山に行こうかとも考えたんですけど、
諸般の事情により断念。

12,13日は神戸へ!
キッザニアで職業体験してくるよ!
もちろん娘がねw


予定が詰まっていますが少しでも走りたいので、
11日の岡山への出発時間ずらして、
朝に石鎚ヒルクライムの試走に行きます!
山の日だしね('▽'*)ニパッ♪

7時おもごふるさとの駅をスタート予定。
予定が詰まっているので、車載で行って、
登って下ってすぐ帰るのであわただしいけど、
何もしないよりはましかな?

本番までにあと2,3回は登っておきたいなぁ

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そういえば・・・去年の事故の詳細

以前チラッと書いたのですが、ほとぼりの冷めたころに書こうと思っていた詳細を書くのをすっかり忘れていました。
もしくは書いたけど忘れてる?
検索したけど出てこなかったんで書いてないはずw


去年とあるイベントにて落車をしてしまいました。

怪我の程度は、ひじの擦過傷、手首の捻挫だけだったのですが、
自転車、iPhoneへのダメージが大きく買い替えたりもしました。
曲がったiPhone
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傷ついたヘルメット
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んで、落車というか事故の原因ですが、
私は下りで右のU字カーブの前に差し掛かった時、
対向車がオーバースピードでカーブにつっこみ、
中央車線を大きく超えて私の前に現れました。
慌てて急ブレーキとハンドルを切りましたが、
バランスを崩して落車して一回転。
車もイン側にハンドルを切りガードレールにぶつかりました。
幸いにも、車との衝突は防げました。
しかし、私の後ろを走っていた方は私を乗り越え落車し、肩の骨を骨折し救急車にて搬送。
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イベント中だったこともあり、さらにそこのカーブは見通しが悪い為、
スタッフの方が立っていたので目撃者も多数いました。
後で他のスタッフの方から聞いたところによると、
車はもっと下から、かなりのスピードで登ってきていた模様。

んで、事故処理等をして相手と話したのですが、免許を取ってすぐの20歳。。。
急いでいたらしいのですが、自分の車がどれくらいのスピードで、
どう曲がれるかとか把握できていなかったんですかね。

保険にはちゃんと加入していたようで、
もろもろの対応はしっかりしてもらえたので、そこはよかったです。
まぁ、もっと安全運転しろよとは言いたいですが・・・



今回の事故で思ったこと

とっさの出来事だと考えれない!

後から冷静に分析して、スピードと距離を考えると、
普通にブレーキして左によければ多分衝突することは無かったと思います。
しかし、車が想定外の位置に、想定外のスピードで現れ、
回避!!
と、咄嗟に反応してしまい急制動、
急ハンドルでバランスを崩してしまいました・・・
もちろんそのまま突っ込んでいたら正面衝突で大変なことになっていたとは思いますが、もう少しうまくよけれたんじゃないかなと。

事故の過失割合は0:10で私に非が無いとはなっていますが、
公道では、いつ、何が、どういう風になるか予想外のことが発生します。
十分に気を付けて、サイクリング、イベント等を楽しまないとダメですね


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佐田岬裏ルート

衝撃のマウント破損
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その後は気を取り直して海岸線を走ります。
そこそこ良いペース35kmくらいで走り、佐田岬を目指します。

途中の長浜で定番の補給
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ここから少し走ると佐田岬に入っていくのですが、
通常の197号を通るコースは車の交通量も多く、
トンネルもたくさんあり、走りやすいとは言えない道・・・

なので、瞽女トンネルの手前で255号線に入り、
佐田岬の北側の海岸線を走ります。

こちらは交通量がほぼないくらいですが、
道はそこそこ整っているのでサイクリングにはもってこい!
ただ、若干のアップダウンはありますが、それは197号でも一緒ですね
しかも夏は山が影になってあんまり、炎天下の中を走らなくていいという利点も♪

気をつけないといけないのは交通量が少ないけど、
地元農家の方の車とか、作業中の軽トラに気をつけないといけないですね

アタックしたり、インナーローで遊んだりしながらまったりサイクリング
途中でトンネル工事中の箇所を発見
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こんな、交通量が少ないとこにトンネルを掘るなんて、
自治体にお金がたくさんあるんでしょうねー

こいつのおかげかなw
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まっ、背後に黒い関係があるのかどうかはわかりませんがw
走りやすくなるのはいいことだ( ´_ゝ`)


その後は問題なく進んでいたのに、あと10kmくらいというところで、
フロントギアがインナーからアウターに上がらなくなるorz
ワイヤーとか触ってみたけどよくわからないのでそれ以降はインナー縛りw

途中で岬の南側に出て景色を楽しみつつ、しらすパークに到着
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台風の影響か、波がかなり高く、消波ブロックに当たる度に轟音が響いていました。


んでごはーん!!
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しらすは残念ながら冷凍・・・
しかし、鱧の天ぷらが絶品ですよ!!


予定ではここからも自走で帰る予定だったのですが、
マウントが壊れたし、ギアも上がらないし、
またもやSinさんに乗せて帰ってもらうことに。
いつも申し訳ないです><
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マウントが折れた時についた落ち葉も最後まで頑張ってましたよw

そんなこんなで約90kmのサイクリング終了


さーて、マウントどうするかな・・・・

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事件です・・・マウントが折れたorz

台風が来る前に走っておこうということで佐田岬に行ってきました。

ローディーの朝は早い
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5時ごろに家を出発

朝日をバックに、重信川サイクリングロードを通って集合場所に向かいます
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この時間だと気温も高くなく強度を上げなければ、
そんなに汗をかかずに走れます
集合場所のファミマで朝ごはん
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メンバーはいつものSinさんとJr
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今日は双海のほうの海岸線を抜けて、255号を通ってしらすパークへ向かいます。

56号を走り、三秋峠を越えて海岸線を出ようとしたその時!!


ガシャーン!


コロコロコロコロコロコロ・・・



私のハンドル周りから音がして何かが足にぶつかって転がっていきました。
ハンドルを見ると・・・なんもない!!!

なんもない!!!!


NIMA 2とガーミンとVolt1600がついていたマウントが、
マウントごと全部無い!!

慌てて後ろを振りかえると、道の真ん中あたりに転がってる!!


慌ててUターンして取りに行きます。
頼む、みんな踏まずによけてくれ〜!!!
合わせて5,6万するんだから、よけて〜。・゚・(ノД`)


祈りが通じたのか、後続の車もみんなよけてくれて無事回収。

で、あらためて見てみると・・・
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ボルトの部分からポッキリ
家に帰ってから撮影したもの
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やっぱりVolt1600は重すぎたのかorz
でも、商品説明に「丈夫で耐久性あります」って自信満々に書いてたのに・・・
ちなみに商品はこれね



そして、GAMINの被害
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CATEYEの被害
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両方とも傷がついただけで正常に動いたのでよかった・・・


で出発しようとしたらこんなことになってるし・・・
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ちなみにこいつは帰るまでずっとついたままでしたw

テンションがダダ下がりですが、走れないわけではないので
そのまま佐田岬を目指します(´Д⊂)

続きはまた後日・・・


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ローラー、ローラー!

久万高原ヒルクライムで実は参加賞をもらいました!

ジャーン!!
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水玉さんからいただいちゃいました.。゚+.(・∀・)゚+.゚
これは観賞用ですので使用はしません!
使うとボトルケージでこすれてプリントが消えちゃうんですよ。


あとクリート購入
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クリートの交換時期って難しくてさー
色のところがなくなったらっていうけど、
あんまり見ないし結構けずれても使えちゃうからねw
あと、靴の裏のところを黒じゃなくて白とかにしてほしい・・・
クリートの位置を記しつける時にマジックと下でそのままかけると便利だと思うのですよ



昨日は所用があったので、月初だし思い切ってお休みに
所要を済ませた後はローラー!
なんで外に走りにいかないかって?
だって暑いし( ´_ゝ`)

途中休憩をはさみつつ2時間ほどハムスター
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月末までに脚力アップできるかな?

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久万高原ヒルクライム その後

死に掛けでゴールした久万高原ヒルクライム

ゴール後、ゼェゼェいいながらポカリとトマトを受け取り、
奥の方まで進んで自転車を置きます。
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トマトをほおばりながら休んで記念撮影
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絶景とまではいかないけど、雲で真っ白なんてときよりは全然マシ。

ちょっと休憩して、すでにゴールしてる人と話したりしながらsinさんJrの応援へ
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ゴール付近から下をのぞくと、懸命に登ってくる姿が!
声をかけると手をあげてくれたので聞こえてたようです(´∀`*)

折り返してゴール前!
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sinさんに付き添われて無事にゴール!
暑さでやられたようでかなりまいっていました。
いつもは声をかけたら、はにかみながら答えてくれますが、
今回は全く笑みが見られず(´・ω・`)
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この暑さの中完走しただけでも十分すごいぞ!

下りは最後尾の人がゴールしてからなのでしばしご歓談
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下山前に下りは寒いかと思って新調したレインウェアを着たら

「不吉だから今すぐ脱げ!」

「今更降らすな!」


と大バッシング。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

まぁ着なくても大丈夫そうな気温だったし、すごすごとしまいます・・・

下りだしたらやっぱり風が冷たかったけどね!!

スキー場まで戻って、定番のカレーを食べて、
表彰式を眺めて、抽選会では何も当たらず・・・

そんなこんなで久万高原ヒルクライム終了!

タイムをかなり落として今いましたので、石鎚ヒルクライムまでには
ちゃんと仕上げていきます!

間食(ピザポテト)はやめます!
清涼飲料水(コーラ)はやめます!
トレーニングします!
頑張ろう、俺!

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久万高原ヒルクライム レース編

久万高原ヒルクライム いよいよスタートだ!!
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スタート直後がいきなり勾配がきついのですが、
ここで頑張りすぎるとダメなのはわかっているので、ほどほどで登ります。

が、1kmも登らないうちに気づきます
気温ヤバくないか?
今まで久万高原ヒルクライムって天気が悪いことが多く、
そこまで暑い事ってあんまりなかったのですが(逆にてっぺんで凍えるくらいw)、
この日は晴天で日差しも強くかなり暑い!
水分補給と、頭からの掛け水で何とかしのぎながら登ります。

それにしても、練習は嘘つかないね!
全然登れないでやんのwww

(´;ω;`)

3km位登ったところで、Oさんに抜かれ、
しばらくしてたこぼうずさんにも抜かれ、
水玉さんには抜かれたことにすら気づけなかったorz
多分高速すぎて見えなかったんだろうw

スキー場までがかなり暑くて、ほんとに足を着こうかと思ったくらい(´Д⊂)

スキー場を越えたあたりから、気温が下がってきて、
水をかける頻度も下がってきた。
それでも脚は回らない・・・
GARMINさんが無情にも、昨年のタイム超過を知らせてくれます(;´Д`)

500m毎の看板を見て、さっきの看板からたった500mしか進んでないと絶望し、
後ろから来る、MTB、女性ライダーにも追い抜かれ・・・

ラスト1kmで若干スピードを上げ、ゴールでは見かけだけのスプリントをしてゴール!
タイムは1:24:29
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貧脚まっしぐらですねorz

敗因は練習不足。
これに尽きますね。

距離を走ることはしていたのですが、高強度で追い込むってことが全然できてない
なので、すぐ心拍も限界になってしまい、踏めない、回せない。
体がブルベ用になっているんですかね・・・
ほどよく、楽に進んでいくようになっているのか、
体が高強度に慣れていない感じです。

石鎚山ヒルクライムまでに体重を3kg落として、
トレーニングを短時間、高強度に切り替えていこう。

石鎚山ヒルクライムは昨年の記録を超えないように準備します!

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久万高原ヒルクライムスタート前

久万高原ヒルクライムに参加してきましたYo!

当日は早めに現地入り
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数時間後にはここからスタートです。

会場までは少し霧がでているところもありましたが、
会場について空を見ると快晴!
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こいつは暑くなりそうだ・・・

受付と車検を済ませてスタート時間まで時間をつぶします。
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スタートが9:30なので7時くらいに朝食
パン2個と一六タルト
ご飯を食べてエネルギーに変わるまで2時間から3時間ほどかかるらしいですよ。
んで、軽くローラーでアップ。
うろちょろして知り合いにあいさつ。

その後、sinさんの息子さんとコース上でアップ
距離が短いし、人が多いのでちょっと怖い・・・
開会の時間になったので戻ってレースの準備。

今回はポカリの薄めたやつと水(かける用)を前日の晩から凍らせたやつを装備
あと、スタート直前に食べる用のゼリー
そして塩タブレット数粒

開会式が終わって整列までに知り合いと話していると・・・
友「やばい・・・」
どーした!?
友「シューズ忘れた!」
oh。。。どうしようもないな・・・貸したりできるもんじゃないし
スニーカーでがんばれ!!

時間になりスタート地点まで下り
毎年この区間でパンクしてる人がいるんだよね〜
と思ったらやはり二人ほど発見。
まぁ、レース中じゃなくてよかったね

とか思っていたら、スタート地点手前で落車!
一人が倒れて、頭(顔?)から血を流していました・・・
救急車が上がっていったけど、降りてこなかったら緊急を要するほどでもなかったのかな?

スタート直前
前も後ろも人でいっぱい!
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事故などでスタートが5分遅れたけどいよいよスタート!

昨年の記録を抜けるか!?
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