かなうらへんろ

金浦八十八ヶ所霊場  フルーティスト まきたかしブログ

花芽


2月中旬に、胸の高さまで幹を切り、枝を落とした庭のムクゲですが

春になって伸びた枝にたくさん花芽がついています

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笠岡市笠岡 RICOH CX5







熱中症対策


昨日午後、いつものように自転車で自宅のある笠岡から福山市東部の職場に向かったのですが、到着するころには顔がほてり(これはいつものことかな?)気分が悪くなり

熱中症の初期症状? 代表が経口補水液をだしてくれたので、それを飲み、濡れタオルで首筋や顔をしばらくの間冷やしていると楽になりました


携行するボトル(500ml)には、市販のスポーツドリンクを入れることが多いのですが、だいたい職場に着くころには飲み切ります

が昨日はまだボトルに残っていたので、水分が足りなかったのかもしれません

スポーツドリンク、とくに温くなったものは時に「飲みづらい」※と感じることがあるので、気温が高い日は別のものを準備したほうがいいかもしれません(時に麦茶を入れていきますがミネラル分が足りない?)

ドラッグストアで塩分?タブレットを買ったので麦茶あるいは水と合わせて試してみようと思っているのですが

※サイクル用の保冷ボトルもありますが、やはり温くなります(最新で良い物があるかもしれませんが)

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古城山(麓)  笠岡市笠岡 RICOH CX5

今日はまあ元気なのですが、少し疲れが残っており自転車に乗るのは不安だったのでカブで出かけました



2018年7月17日





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笠岡市吉浜 RICOH CX5





〇〇〇


今日も暑い中レッスンのため、生徒が訪ねてくれました

音楽に携わり糊口を凌いでいるのですがこのような状況になると音を出すのも憚られるようで心苦しいです

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カルガモ 隅田川 笠岡市笠岡 RICOH CX5  普段はこんな砂がある川ではないです





〇〇〇はいいですね

何はさておき、お ・ の心 ・ はしなくて良いでしょう

でもそれになればよかったとは思いません(というかなれません)













高校野球


レッスンにやってきた高校生の生徒が「野球部の応援に行ってきた」と

ひえー

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クマゼミ 笠岡市笠岡 RICOH CX5

グランドでプレーする選手もたいへんだと思うけど、ベンチに引っ込む時間があるので

炎天下のスタンドでの応援は・・












アルミ板


ペット用のクールXX ひんやりXX として販売されているものです

薄いアルミ板に滑り止めのゴムを張り付けたものですが、我が家のちびはよくこの上で休んでいるのでなにがしかの効果はあるのでしょう

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RICOH CX5

板の上で寝ているところを撮りたかったのですが逃げられてしまいました




巣立ち



今朝、自宅玄関の巣からツバメ4羽が巣立ちました

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笠岡市笠岡 06h50m  RICOH CX


巣立ったばかりの若鳥は尾羽が短いです


飛び方も親鳥のようにはいかず、手が届きそうな高さでふらふらと・・












体力温存


がんばろう

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ちび 笠岡市笠岡 RICOH CX5

我が家のちびは、ここ一年ずっと寝てばかりですが元気です


7月11日




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ツバメ  笠岡市笠岡  RICOH CX5



2018年7月10日


午後 金浦湾


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笠岡市金浦 RICOH CX5






プロフィール
牧 隆(まきたかし)

岡山県笠岡市在住。

フルート奏者、
音楽教室講師、
合唱団の指導などをしています。

日本フルート協会、
日本野鳥の会、
各会員。
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