2011年09月22日

萌える! ストレッチ 「萌え+ストレッチ衝撃のコラボ!!」

萌える! ストレッチ 角川学芸出版から「萌える!ストレッチ」【AA】が21日?に発売になった。中央学院大学教授の小林敬和氏が監修・表紙イラストは狐印氏。表紙謳い文句は『萌え+ストレッチ衝撃のコラボ!!』で、オビは『萌えてみるみるお腹が凹む!? カラダがなまっているとお悩みのアナタ! この娘と一緒にストレッチしませんか』とかになってた。
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「萌える!ストレッチ」【AA】発売 表紙イラストは狐印氏
「萌え+ストレッチ衝撃のコラボ!!」・「萌えてみるみるお腹が凹む!?」

上肢・肩関節ストレッチ「腕と太もも後面を同時に伸ばそう!」
腕・肘・手首ストレッチ「引く動作に使われる筋肉を伸ばそう!」

体幹・股関節・大腿ストレッチ「足を開いてさらに広範囲に伸ばそう!」
体幹・股関節・大腿ストレッチ「上体を固定して下半身のねじりで伸ばそう!」
とらのあな秋葉原店A
特典:両面イラストカード
メロンブックス秋葉原店

中央学院大学教授の小林敬和氏が監修し、表紙イラストを這いよれ! ニャル子さんのイラストなどで知られる狐印氏が担当されている「萌える!ストレッチ」【AA】(本文イラスト:黒渕かしこ氏)が21日?に発売になった。

まんたんウェブによると『初心者向けのストレッチ入門書で、「きほん理論編」「実践編 スポーツ」「実践編 ライフスタイル」の3部構成。現役時代、デカスロンで日本選手権連覇し、現在は国内外でトップアスリートのトレーニング指導やコーチ教育に携わっている小林敬和中央学院大教授が監修を務めた』とのことで、きほん理論編「1 からだのしくみ」「2 ストレッチの効果とは」「3 ストレッチの種類」「4 ダメなストレッチとは」、実践編 スポーツ「バスケットボール」「サッカー・フットサル」「野球・ソフトボール」「テニス」「陸上競技(ランニング)」「水泳」「ゴルフ」「柔道」「ウィンタースポーツ」など15スタイル、実践編 ライフスタイル「ワークスタイル事務系」「ワークスタイル営業系」「ライフスタイル在宅派」「ライフスタイル外出派」に、コラムなどを加えた構成になってる(もくじ)。

表紙謳い文句は『萌え+ストレッチ衝撃のコラボ!!』、オビには『萌えてみるみるお腹が凹む!? カラダがなまっているとお悩みのアナタ! この娘と一緒にストレッチしませんか』、裏表紙オビは『一度やったらやめられない! 快感ストレッチ! ストレッチのコツがすぐわかる、超カンタン解説つき! いつでもどこでもすぐできる! トップコーチが教える役立つスポーツ別ストレッチ! ライフ&ワークスタイル別ストレッチも必見! ストレッチに役立つ「人体解剖図」「おもな関節部の動き」を掲載!』とかになってた。

ストレッチ+萌え=衝撃の合体! ポニーテールのかわいい娘がお届けする、初心者向けのストレッチ入門書。スポーツ、ライフスタイル別に役立つポーズが満載。来たるべき日のために、カラダを鍛えておきませんか?  「萌える!ストレッチ」書籍情報

なお、「萌える!ストレッチ」【AA】のあとがきで、監修の小林敬和氏は『可愛い女の子のイラストで解説したストレッチの本は、おそらく日本で初めての試みです。ぺーじをめくるのが楽しく、やさしく手軽に正しいストレッチの方法を習得できます。これから本格的にスポーツをしようとする中高生をはじめとする若い世代の人たちはもちろん、ふだん運動やスポーツになじみのない人たちにも手にとっていただきたい一冊です。"萌えスト"によって気持ちよくなるばかりではなく、」お腹を凹ます効果も期待して正しいストレッチを実践できるようになれば幸いです』などを書かれている。

「萌える!ストレッチ」書籍情報

ストレッチのきほんABCD
人体解剖図
ライフスタイル 在宅派向けストレッチ
2つのポイントを同時にしっかり伸ばそう!
股関節を大きく開き下肢を伸ばそう!
体重をかけてふくらはぎを慎重に伸ばそう!
肘と肩の動きを良くしよう!
ステップアップしながらしっかり伸ばそう!
股関節まわりの筋肉をしっかり伸ばそう!

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【関連リンク】
角川学芸出版
「萌える!ストレッチ」書籍情報
表紙イラスト:狐印氏のホームページ「こんくり」 / Twitter
本文イラスト:黒渕かしこ氏のホームページ「HAPPINESS」 / ブログ / Twitter
「かのこん」の狐印が描く萌えキャラが登場 初心者向けストレッチ本 - まんたんウェブ
とらのあな「萌える!ストレッチ」特典情報
ゲーマーズ「萌える!ストレッチ」特典情報

ストレッチ - Wikipedia
準備運動・基本のダイナミックストレッチ


萌える!ストレッチ萌える!ストレッチ
小林 敬和

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