ほしのあきのバストアップエクササイズ

ほしのあきさんが言うと説得力がありますね。ダイエットとは少し違うかもしれませんが、スタイル維持に役立ちそうです。

中級者向けエクササイズ

前回の動画の続き、中級者向けのエクササイズ動画です。
ゆっくりやるのがポイントだそうです。