気功ヨーガ健康情報を発信

                 熊本市在住の鍼灸師、健康運動指導士、元極学気功アン部教師、診療放射線技師、レイキ教師の資格を持ち 地域の健康度向上に貢献すべく 地域公民館などで メタボ対策、生涯現役を目指し健康講座を開催中です、その 活動の一部を紹介してゆきます。

熊本市在住の鍼灸師、健康運動指導士、元極学気功アン部教師、診療放射線技師、レイキ教師の資格を持ち 地域の健康度向上に貢献すべく 地域公民館などで メタボ対策、生涯現役を目指し健康講座を開催中です、その 活動の一部を紹介してゆきます。

尾ノ上コミニティセンター夜の部

尾ノ上コミニティセンター夜の部は
会員メンバーの 転勤などによる減少に伴い
しばらく 休講としました。

長い間 ご支援ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。

なお メンバーがそろいましたら 再開の予定です。

内容は 
 腹部深層筋群など体幹部の筋肉トレーニング
 自分の本来持っている治癒能力を高め
    自分のブロックを外すメンタルトレーニング

道具や場所を気にせず行なえる
健康法を 目指します。

50歳を超えた方が 筋肉のストッレチ的運動のみを
繰り返していると 
いざというときには 本来の力が発揮できない
ゆるい筋肉になる可能性があります。

これを是正し、80歳超えても自立できる
筋力と神経を維持できるような
トレーニングを行ないます。

参加希望者が 何名か集まれば
無料の体験講習会を実施しますので
連絡を してください

genki_yume43jp@yahoo.co.jp

本日もありがとうございました。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

長らく ページから離れておりました

というのも このページのメールアドレスが
使用できなくなるとの livedoorさんからの連絡で
あきらめておりましたが

今しばらくは ブログだけは使用できるようです
いつ 閉鎖されるか 不明ですが
それまでは 時々 講座情報を 書いてゆきます

現在 3月に 託麻・東部公民館で実施される
発表会の 準備中です
本日 やっと 当日使用する音楽の編集が終了

明日が 託麻公民館の今年 最初の練習日
早速明日から 練習です

今年もよろしくお願い致します

託麻西コミセン健康講座予定変更

突然ですが 
託麻西コミセン健康講座 水曜日は

希望会員様が 怪我や 仕事の関係で
参加できなくなりましたので、

前から 参加されていた方には
金曜コースと 
合同練習をして頂く様にして
当分の間 
水曜日コースは休講させて頂きます

参加を 予定されていた方は
金曜日に来て 様子を見て
調整してください

本当に 勝手な変更で
すみませんが
宜しくお願いいたします。
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