娘へ53 応えなくていいのでは？

Yahoo の記事を読みました。
心理カウンセラーがすすめる「期待に応えない力」

心理カウンセラーの心屋仁之助さん。
書籍『がんばっても報われない本当の理由』の中で、
「"人の期待に応えよう"とするのは、
気持ちが外に向いているからです。
つねに人にどう思われるか気にしてしまう」
プレッシャーに応えないことをすすめていると。

心屋さんのもとには、期待に応えようとがんばって、うつになってしまった人もいるそうです。　

そんな人に対して、心屋さんは
次のようなアドバイスを送ります。

「失敗して、大損して、
みんなをガッカリさせてもいい。
あなたは存在しているだけで、
光り輝いているのです。

人の期待は、人のもの！
あなたが応える責任がないことに、
早く気づいてください」（心屋さん）　

プレッシャーは挑むものではなく、
応えなくていいもの。
そう考えると、なんだか
すっと心が軽くなりませんか？と・・・

とても良い記事ではないでしょうか？(^^)v

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娘へ52 夢・・・

今朝、夢に出てきてくれたね・・。

あなたは、また自分から入院する！と言って、
家の時計を外して、カバンに入れて
荷物の準備をしていた・・。

私は、優しくそっと、
さあ、おいで！と言って抱きしめて、
あのね、もう入院はしなくていいんだよ・・。
と言った。

あなたは、うつむいて、考え込んでいた・・。
どうして？と聞くので、
あなたは、亡くなったから、
入院しなくてもいいのよ、
と説明した。

私は、また、あなたに入院などされて、
これ以上、もう寂しい思いはしたくないから
家にいて！と心で思った所で
そのまま目が醒めた。

あなたを抱きしめたぬくもりが、
残っていた・・。

ママに会いに来てくれて、
ありがとう。

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娘へ51 青い鳥

アスリート達を見て、
目標がある、という事は
幸せなことだなぁ、と思う。
精一杯、生を謳歌している。

金でも、銀でも・・
たとえ、メダルが取れなくても、
それは、幸せな事だ。

私達でも、【幸せ】に気がつけば、
誰でも　しあわせになれる。

チルチルとミチルの青い鳥は、
遠くにいなかった。
手元に、近くにあった。

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娘へ50 くじけない勇気

“亡き母へラストダンス“　の記事に
涙・・
浅田真央ちゃんの記事です。

ジャンプを変えただけでなく、
スケートの滑りを１から見直し、
最初からやり変えた真央ちゃん。
プロから見ても、かなりキツい事らしい。
前回の銀メダルの後の事だとの事。

ショートプログラムで、失敗もあり
落ち込んで元気のない真央ちゃんに、
佐藤コーチが、お話されたそうです。
昔の生徒さんが、試合の１日前に熱を出して
試合に出られるか出られないか分からない状態で
とりあえず出てみて、
もし何かあったら先生が助けに行くから
という感じで出た選手が、
最高の演技をしたというのを聞いたとの事。

各国の名スケーターが、真央ちゃんを
讃えてくれているそうです。
“皇帝”エフゲニー・プルシェンコは
「真央は素晴らしかった。
トリプルアクセルは特に良かったよ。
君は真の戦士だ」
と前夜のミスを引きずらず
トリプルアクセルを成功させた浅田を賞賛。
また、バンクーバー五輪銅メダリストの
ジョアニー・ロシェット選手も
「真央！なんてスケート！なんてファイターなの！」
とミスをはねのけたハートの強さをたたえたと。　
　ミシェル・クワンは
「真央の姿に涙した。一生忘れない演技だった」。
　トリノ五輪男子フィギュア銅メダリストで、
金メダリスト羽生結弦の振り付けを担当した
ジェフリー・バトルは
「僕の目から涙がこぼれた。ありがとう真央。
華麗だったよ」と感動をつづったとの事。

真央ちゃん、素晴らしい演技を
ありがとう！
気持ちを切り替えて、
くじけない・・！
私達にも　必要な事です。

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娘へ49 小さな命

バスの中、途中で、
こんな朝早く
若いお母さんが、
赤ちゃんをおんぶヒモで抱っこして
乗ってきた・・。

後ろ斜め奥の私は
偶然に様子をみていた。

すると、座っていた
少しメタボぎみのおじさんが、
立ち上がって、席を譲っていた。

いつも、私と同じバス停で
バスに乗るおじさんだ。
そのメタボおじさんは、
いつもスポーツ新聞ばかり読んでいる。

赤ちゃんを抱えたお母さんは、
ゆっくりと安全に、赤ちゃんと席に座った。

おじさん、あなたに、
小さな金メダルを
差し上げます。

きっと、お母さんにというより、
赤ちゃんに譲ったのね！

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