正しいネガティブのススメ

〜不器用な人、内向的な人が1人でこっそりできるメンタルマネジメント〜

2007年06月

悪い言葉にウハウハ(1)

前回、6月27日のブログを読んで

「ん、なんかいつもと違うな?」と思ったあなたも
「これが例の・・・」と思ったあなたも
特に何も思わなかったあなたも

こんにちは。

一週間お疲れさまでした。


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前回、6月27日のブログは
「意味ありげな件名を懸命に考える選手権」の優勝者であります、
「母より」さんから送っていただいたブログです。

(前回のブログはこちらからどうぞ)
意味ありげな件名を懸命に考える選手権優勝者ブログ

(「母より」さんからブログを送っていただいた経緯はこちらからどうぞ)
意味ありげな件名を懸命に考える選手権(2)

それにしてもずいぶんカッ飛ばしたブログでしたよね。(笑)

そのブログを読んだ方は
10人中11人、間違いなく「母より」さんをアブナい人だと思いますよ。

・・・・・

まあ、それは冗談。(笑)
(高校時代の現国の先生の口癖。さんざんブラックな話を聞かせておいて
最後はいつもこの言葉でしめた。生徒はいつもボーゼンだった)

それにしても、まつもとさ、い、いや「母より」さん、

こんな訳のわからない企画に
遊びゴコロたっぷりのブログを送っていただきまして本当にありがとうございました!
よ〜太っ腹!

「母より」さんは「正ネガ一日ジャック」の企画を知った時、
「これはオレに対する挑戦だ!」と一人いきり立ち、
ブログを書き終えた時点で燃え尽き症候群だったそうです。

私に原稿を送ってくださった時、
「別にブログに出さなくていいです(笑)」なんて、
ご自分との戦いに勝利し、すっかり満足しきった男のコメントもついておりました。(笑)


ということで今回なのですが、
言葉で挑戦してくださった「母より」さんのことも踏まえながら
言葉の解釈について密かに書いてみたいと思います。

あっ、今回は結論とかないです。
ただツラツラと書きたいと思います。

私、どうやら人の言葉を言葉通りに受けずに、
自分なりに翻訳してしまう傾向が強いな〜って最近気づいたんですよね。

例えば、わかりやすい例でいくと

友人たちから「お前、バカだな〜」とか言われるとスゴクうれしい。
私の中では瞬時に「お前、面白いな〜」に翻訳されてしまうんです。

だから今回の「母より」さんのブログ、

普通に読んだら物凄く挑発的な文章だと思うんですよ。(笑)
でもスゴイ愛情を感じる。
(もちろん私に対しては相当見えない球を投げてきているのですが(笑)、
その先にある人たちへ伝えようとするメッセージというか「母より」さんのポリシー)

もちろん「言葉を言葉通りに受けとらない」といっても、
その人と自分との人間関係や状況にもよると思うんですけど、

それを差し引いても、悪い言葉にウハウハしたり、良い言葉にガーンってなる確率が
私には高いような気が・・・

で、この前ですね。
ちょっと心配になって師匠のS先生に聞いてみたんですね。

「お前バカだな」って文字だけで見ると、すごく悪い言葉ですよね。
だって、「お前=バカ」じゃないですか。

先生、こんな言葉が知らないうちに
私の脳の深いところ(潜在意識)を直撃してはいないですかと。
何か悪い影響があるのではないですかと。

そしたら師匠のS先生は、

ダイジョウブデス。
アナタノナカデ、ホンヤクサレタコトバガ、
ノウノフカイトコロニ、ドドキマス。

ということを教えてくださいました。
(なぜ外国人風にしてしまったかは不明。S先生はこんな話し方をしないのに。(笑)
今度からこのキャラで登場してもらおう。ムフ)

あ〜よかった。悪い言葉にウハウハしてもダイジョウブなのか!
そういえば、私は『正しいネガティブのススメ』の作者だったんだ!

ということで、私は悪い言葉を使ってもいいようです。

だからなんですが、
私は普段つい他人に対しても言葉を言葉通りに受けないと思っていることころがあって、
ついついストレートな物言いをしてしまうことがあるんですよね。

そういえば・・・


あ〜、今回は予想を超えて長くなってフィニッシュできませんでした。
この続きは次回に。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
それではまた次回お会いしましょう。


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意味ありげな件名を懸命に考える選手権優勝者ブログ

そろそろいい加減にしなさい。

だいたいあなたはいつもそうやって調子に乗って。

だから今回のブログは書き込み0でしょ。

皆さんもいつまでも優しくないのよ。

きちんと謝りなさい。

自分の中のもっとも礼儀正しいパートにアクセスなさい。

そもそも、メンタルヘルスって何さ。

メンタルってどこにあるの? 触れるの?

いじれないものをいじろうとするのは昔からあなたの性格だから仕方ないけど
もっと簡単なところからしたほうがいいんじゃない?

何か分からない?ってちょっとちょっと!

体よ、KA・RA・DA!!

体いじるの好きでしょ(笑)

いくら、メンタルヘルスって言っても、体の調子が悪いんじゃしょうもないし。

心⇔体のつながりは双方向なんだから、いじりやすいほうをいじったらいいじゃない。

何すればいいのってか!この知りたがりの週末ひげ男爵め。

運動に決まってるだろさ。 その辺走り回ってこいよ。

適度な有酸素は循環が良くなるから、もやもやしてるときにはぴったしだよ。

気分を盛り上げたい? 筋トレしたらいいよ。腕立てと腹筋一万回だ!

どちらも姿勢を良くする筋肉が動くから、気持ちもしゃんとするんだよ。

そんなのしたくない?ネガティブだね〜(笑)

なら、断食しな。飯食うな。

なんでって内臓が休まるからだよ。

あんたね、暗いこと考えるのは疲れてんだよ。特に内臓。

生き物の原点に返りなさい。空腹感を味わいなさいよ。そして、ものを食べる喜び感じなさい。

あっという間に農家の人に感謝だから。

地球に感謝でポジティブがパンパンよ。

分かった?

それもしたくないなら、新宿にマツモトっていういい整体の先生(http://bodybarance.blog53.fc2.com/)がいるから行って来なさい。

心のゆがみは体のゆがみからよ。

いつまでも杉山さんなんて呼ばれてちゃだめよ。

たまに帰ってきなさい。

母より。


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意味ありげな件名を懸命に考える選手権(2)

「第1回正ネガ杯 意味ありげな件名を懸命に考える選手権」に

参加したあなたも
参加しなかったあなたも
「なにそれ?」なあなたも

こんにちは。

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前回のブログで
すぐに開封したくなるような「意味ありげなメールの件名」を募集したら、
9つの珠玉の作品がエントリーされました。

(前回のブログはこちらからどうぞ)
意味ありげな件名を懸命に考える選手権

こんなくだらないことを、いい歳した大人が懸命に考えているんて・・・
みんな大人気ない大人だなぁ。(笑)
エントリーされた作品を読みながら一人で何度も二マニアしてしまいましたよ。(笑)

でも私はそんな遊びゴコロのあるみんなが大好きだー!

あっ、選手権といったからには優勝を決めないといけませんね。

独断と偏見なのですが・・・

送信者 母より
件名  「そろそろいい加減にしなさい。大体あなたは・・・」 

にしましょう!

■ 寸評
あまり奇をてらわず、誰の心にもしみる「母」というクラシカルな題材を扱ったのが、
かえってエントリー作品の中で光ました。「そろそろいい加減にしなさい」の部分に、
多くの人が瞬時に自分のストーリーを重ね合わせたことでしょう。


「母より」さん、オメデトウございます!!!
ハー!ハー!(歓声。大勢の歓声は「ワー!」じゃなくて息を吐きながら「ハー!」)

さて優勝商品なのですが・・・

このブログ、「正ネガ1日ジャック」です!

「母より」さんに書いていただいた1日分のブログをそのまま正ネガに掲載します。

ただし題材はメンタルマネジメント。

・ こうやったら気分が良くなったとか、
・ こんな風に考えれば気持ちも楽になるとか、
・ こう体を動かしたら気分が晴れるとか、

そんな感じの話題を自由に書いていただければ・・・

なに?それだったら優勝と言う名の罰ゲームだって?

ガッハッハ!バレましたか!

でも「母より」さんは人間の器が大きな方だと思いますので、
きっとあなたに役立つブログを書いてくださると思いますよ。
ねぇ、「母より」さん?

「母より」さん、このブログを読まれたら、
いつでもいいですし、簡単で結構ですから、
getalist@hotmail.com まで原稿送ってくださいねー。

アチャー、また前フリが長くなってしまった。


さてさて気を取り直して、今回は「ユーモア」について
私の日頃思っていることをこっそりお伝えしようと思います。

ちょっと前になりますが、新聞を読んでいたら
脚本家の三谷幸喜さんが、

「ユーモアのある人とは
常識的な感覚と非常識な感覚、両方を持ち合わせた人である」

てな感じのことを言っておられました。

これを読んだ時、「アッ!」と思ったんですね。
日頃モヤモヤしていたモノを言語化してもらったような・・・

これをわかりやすくいえば、漫才のボケとツッコミ。

非常識なことをしている、または考えているボケを
ツッコミがちょっと離れたポジション(常識)から「オイオイ!」ってつっこむわけです。
そうするとユーモアが生まれる。
それを自分一人の中でできる人がユーモアのある人というわけです。

この話を読んだ時、
「あ〜、だから私は一線を超えなかったんだな」と思ったんです。

私、結構ロックンロールな人生だったんですよね。(笑)

かなりアブナイ時期もあったのですが、それでもどこか正気を保っていられたのは、
ユーモアのセンスがあったからではないかと・・・

つまり、

ひどい状況にある時でも、少し離れたポジションにいるもう一人の自分が、
その時の自分を見て笑い飛ばしていたんじゃないかと思ったんです。

だからひどい状況にドップリとはまらなかった。
ユーモアが私のバランスを保ってくれた。

あっ、これはあくまでも私のイメージの中での話なんですけど、
「もう一人の自分」は私のやや後ろの右上の位置にいるような。(笑)

もちろん本当にその位置に自分が見えたりはしませんよ。(笑)
あくまでも感覚的な話です。その位置から「オイオイ!」と。

ちょっと軽い話を例として挙げると、

私がユニクロの試着室で、ズボンを試着しようとして右足を上げたら、
運動不足の私はそれだけでいきなり足がツッちゃったんですね。

そうすると私の意識はもう「もう一人の自分」ポジションですよ。(笑)

■ 「もう一人の自分」ポジション

狭い試着室の中で悶絶する36歳の男・・・

店員さんから「いかがですかー」なんて声をかけられ、
動揺し、汗をかき、声にならないうめき声を上げる36歳の滑稽な男・・・

おっ、面白い。このネタでウケが取れる。ムフフ・・・


こんな感じですよ。(笑)

なんか「もう一人の自分」ポジションを持つって面白いでしょ?

悪い状況にあっても、ちょっと引いた視点から見れてドップリとはまらないで済む。

あなたもなにか悪い状況に陥りそうになった時、
「もう一人の自分」ポジションを出現させてみてください。

あっ、最後に一言だけ言わせてください。

いつの頃から「ズボン」を「パンツ」なんて呼ぶようになったんでしょう。

私と同じくらいの世代の方は、ずっと「ズボン」って言って育ったはず。
世間に合わせて突然「パンツ」なんて言いだしちゃダメじゃないですか!

「ズボン」はズボンなんです。
「パンツ」は下着です。

オレ、今後も「パンツ」なんて変なアクセントで絶対言わないよ!

■ 「もう一人の自分」ポジション

36歳の時代に取り残されそうなおやじが開き直って叫んでいる・・・
そういうお前もあまり知らない若い女性の前では「パンツ」とか言うくせに・・・

小物感全開の哀しい36歳のおやじ・・・


今回はココまでにします。
そしにしても今回のブログ長いね〜。
読むの疲れなかったですか?

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
それではまた次回お会いしましょう。


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意味ありげな件名を懸命に考える選手権(1)

メールを送る時、

カンタンに済ませてしまうあなたも
時間をかけてしまうあなたも

こんにちは。

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あなたはメールの件名はどんな風にしてつけますか?

私は一時期、真っ先に開封したくなるような「意味ありげな件名」をつけることを
友人たちと競っていたことがありました。

その時の実際に飛び交ったメールの件名はこんな感じです。


「○○さん、私、実は・・・」

「○○さん、がっ、我慢できません・・・」

「○○本部長の後ろに・・・」


この辺まではまだカワイイ感じですが、だんだんとエスカレートして、


「このメールを開封するとアブナ、ウッ・・・」

「実は○○さんと帰りのタクシーでアバンギャルドな・・・」

「その時、ハサミがキラリ☆と光る、「おっ、お前は○○の・・・」


ここまでくるとサスガにねぇ。(笑)
しかも本文の内容と全く関係ないからタチが悪い。(笑)

最後は友人たちが「もうネタがありません!」と悲鳴をあげてきたので、
今はやっていないのですが、
私は大人気ない大人なので結構コレ好きなんですよ。(笑)
なんだか小さな小説みたいでしょ?

この話を読んで興味がある方は、
このブログのコメントにこっそりと挑戦してきてください。
条件は30文字以内。件名だけでOKです。(笑)

このコンテストの名前は

「第1回正ネガ杯 意味ありげな件名を懸命に考える選手権」

にしましょう。(笑)

アチャ〜、今回もこんな長い前フリを・・・
それでは気を取り直して、今回は・・・

イヤ、今回は前フリの内容が強すぎて、この後何を書いても無駄なような・・・
ん〜、今回はメンタルマネジメント系の話はやめよう。

最近このブログに来られたあなたは
〜不器用な人、内向的な人が1人でこっそりできるメンタルマネジメント〜
というサブタイトルを見て

「偽りじゃ!」

と思われてしまうと、私も「ヒェ〜」となってしまうのですが、
これでも書く時は書いてますから、どうかお許しを。お代官さま〜
(そう思う賢明なあなたは、テーマ別記事のメンタルマネジメントのバックナンバーをお読みください)

でもですね、
実は笑いやユーモアって、メンタルマネジメントに関係が・・・
笑うというのは免疫力を高め・・・

あっ、アブねー、アブねー

このブログの裏テーマ明かしてしまいそうになりました。


今回はココまでにします。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
それではまた次回お会いしましょう。


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2007年上半期、専門用語解説

このブログが「blogランキング」で何位か、

とても気になるあなたも
少しだけ気になるあなたも
全く気にならないあなたも

こんにちは。

一週間お疲れ様でした。


恥ずかしながら、このブログを「人気blogランキング」に登録しました。
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なので初めてこのブログをご覧になる方もいらっしゃるかと思いますので、
今回はこのブログで使われている専門用語を解説します。

エッ、お前のブログに専門用語なんかないだろ?

そ、そんな、少しはあるじゃないですか!

例えばですね、「デヘ」とか「ムフ」とか・・・「デヘ」とか・・・
え〜と、それ以外にも・・・

ということで以下は、無理やり集めた、

2007年上半期 『正しいネガティブのススメ』 専門用語の一覧です。


ア行

■ 荒馬のような〜

使いづらい持ち物に「荒馬のような〜」と呼ぶことで、
使いこなす喜びを味わうこと。

例)
○ 荒馬のようなパソコン
○ 荒馬のような上司
△ 荒馬のような犬
× 荒馬のような馬

(詳しくはこちらからどうぞ)
使いづらいモノをお持ちのあなたへ

■ 「ウリャーー!!ダリャーー!!」

やろうと思ってもなかなかできないことを1回だけやってみること。
あなたが「ウリャーー!!ダリャーー!!」に必要な意味を当てはめると良い。

例)
○ 「ウリャーー!!ダリャーー!!」 = 「気合」、「がんばり」
○ 「ウリャーー!!ダリャーー!!」 = 「小さな好奇心」
△ 「ウリャーー!!ダリャーー!!」 = 「瓜屋!?誰や?」

(詳しくはこちらからどうぞ)
いつも疲れているあなたへ(2)

■ エセ柔術、エセ充実

自分ではやりたくないことを無理にやることで自分に酔いしれ、充実感を味わうこと。

「エセ柔術」と「エセ充実」を並べているのは、単に響きが似ているから。
2つの言葉を繋げることで格闘技好きの人にウケる早口言葉としても使える。

(詳しくはこちらからどうぞ)
自分を許せないあなたへ(3)


カ行

■ 顔見

サクラの花見のシーズンに、サクラを見上げている人の顔を見ること。

(詳しくはこちらからどうぞ)
いつも疲れているあなたへ(2)


タ行

■ 『正しいネガティブのススメ』

このブログのタイトル。
不器用な人、内向的な人のために書かれているが、
そうでない人もこっそり読んでいるらしい。

ブログのタイトルの由来は・・・
ん〜ちょっと長くなりとそうなんで、
詳しくはこちらからどうぞ。↓

ブログタイトルについて(1)
ブログタイトルについて(2)

■ デヘノート

デスノートではない。「デヘ」ノート。

友人からいただいたメールの中から、
自分を褒めてくれている部分だけをコピー&ペイストしてノートを作り、
それを朝晩、「デヘヘ・・・デヘヘ・・・」と読むこと。(ヨダレ可)

(詳しくはこちらからどうぞ)
自分に低い評価をあたえてしまうあなたへ


ハ行

■ 「プッ」

笑いの公式

ドリフターズ(80%) + 伝染るんです。(20%) = 『プッ』

(詳しくはこちらからどうぞ)
『プッ』の成分(1)


マ行

■ 妄想トレイン

通勤電車の中で自分の願望を妄想すること。
広い意味では電車の中でただ妄想するだけの意味としても使える。

例)
ときめきを運ぶよ妄想トレイン

(詳しくはこちらからどうぞ)
通勤電車がつまらないあなたへ(2)
『プッ』の成分(2)


ラ行

■ ロックンロールな〜

「つらい」とか「大変だった」というかわりに「ロックンロールな〜」と言うことで
なんだか意味をわからなくすること。

例)
ロックンロールな人生
ロックンロールな上司

(詳しくはこちらからどうぞ)
不幸を笑い飛ばせないあなたへ


付録

■ その他の擬態語、擬声語、擬音語

「デヘ」・・・恍惚の状態

「ムフ」・・・嬉しくて少しだけ鼻がおっ広がった状態。「デヘ」にくらべるとやや弱く、若干煩悩が入る。

「ケッ」・・・いけ好かない状態

「ガッハッハ!」・・・陽気すぎる状態

「ヤッホーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!」・・・半狂乱の状態


なんだかねぇ。(笑)

私もつくづく陽気すぎるねぇ。(しんみり)
もう36歳なのに。(笑)

今これを書きながら本気で自分にあきれてしまいました。

ヤッホーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!(半狂乱)


今回はココまでにします。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
そして今後ともこのブログをどうぞよろしくお願いいたします。

それではまた次回お会いしましょう。


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TRAVELING WITHOUT MOVING

旅行が大好きなあなたも
それほどでもないあなたも

こんにちは。

一週間お疲れ様でした。

あなたは旅行が好きですか?

私は20代の頃は趣味と聞かれると、真っ先に「旅行!旅行!」って答えていました。

でも今は旅行が趣味じゃないんです。
この4年間は東京、神奈川、埼玉、千葉から出たことすらない。

ではなぜ旅行が趣味じゃなくなったのかというと、
旅行しなくても旅行ができるようになってしまったからなんです。

・・・・・

イヤイヤ、本当ですって!(笑)

そのやり方は・・・

「言いたいことを言わない」

なに、トリッキーなこと言うな?
わ、わかりました。もうちょっとご説明しますね。


今から15年前、21歳の時、
私は大陸横断鉄道VIAを使ってカナダを横断したんですね。

その終点、西の端にあるハリファックスという街にいた時のことです。

当時の私はお酒を飲む習慣がなかったんですね。
だから夜行くところがない。
ユースホステルに戻っても一人ポツンだったわけです。

いや〜、さみしいなぁ、ちょっと散歩でもしょうかな
と思って夜の9時ごろトボトボ出かけたら、
人通りが全くない、車ばかりがブンブン通る大きな橋にたどりつきました。

あ〜また勘違いして人が歩かないような所に来てしまったんだなと思った瞬間、
目の前に大きな夜景が広がりました。

「・・・キ、キレイだ・・・」

あまりの美しさに橋の上で号泣。
(当時の私はとてもかわいかったのでした)
そしてその夜景は15年たった今でも強く印象に残っています。

ここで何が言いたいのかというと、

『自分の気持ちを人に伝えられない時のほうが、かえって自分に強い印象を残す』
ということです。

当時の私は一人で旅行していたので、
夜景を見て「キレイだね!」と言える人がその場にいなかったんですね。

でも「キレイだね!」言ってしまうと、自分の気持ちを表現できる喜びはあるけど、
何か大切なものがどこかへ行ってしまうような・・・

あっ、そうそう、これは「秘める恋」と同じです。(笑)
言わないから余計燃える。(笑)

一人旅と誰かと旅行するのとは、同じ旅とは思えないくらい全く別物じゃないかと思うんですよ。

誰かと旅行するは気持ちをシェアできて楽しい。
でも一人旅と比べるとなんか軽いというか、印象に残らない感じがするんですね。

ハリファックスの夜景はその場で気持ちを口に出して表現できなかったからこそ、
余計に強く印象に残っているんだと思うんです。

あなたも「言えなかったからこそ印象に残った」という体験ないですか?

あっ、話を元に戻しましょう。

「旅行しなくても旅行ができる方法」ですよね。

もうおわかりだと思いますが、

あなたが言いたくて仕方ないこと、表現したくて仕方ないことを
他の人に言わなければいいわけです。

自分の中に何か1つ強い気持ちを秘めて日常を生きる。

それは一人旅している時の感覚と同じで、
物理的な移動がなくても、実際に旅をしているような気分になれますよ。

TRAVELING WITHOUT MOVING


今回はココまでにします。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
また次回お会いしましょう。


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プロフィール
心理セラピスト

悩んでいない人の悩み相談
メンタルトラベル代表


メディア出演
TOKYO FMのラジオ番組に出演しました


自業自得、自作自演のハズカシイ人生をおくってまいりました。

漠然とした生きづらさを抱え、、気が付けば、仕事を辞め続ける流浪の人生。

そしてついには32歳で酒ばかり飲んで1年4ヶ月ヒキコモリ・・・

そんなダメダメ人生だった私ですが、 ようやく自分にも小さいながらも天性のフォールドがあることに気が付きました。

やっぱりカニは真直ぐ歩こうとしてもダメなんですね。 横に歩かなきゃ。

私もいい歳になってやっと気づきましたよ。いや〜、お恥ずかしぃ〜

現在心理セラピストとして、 敷居が低くて、ちょっぴり陽気なセラピーをしております。



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