日常的に運動を
しているあなたも
していないあなたも
こんにちは。
1週間おつかれさまでした！
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↑ あ、あなたのような方が押して下さるなんて・・・あ、ありがとうございます！
このブログには全然書いていなかったのですが、
実は去年の8月から水泳を始めました。
週3回くらい、1回、500メートル泳いでいます。
これって私からしてみれば、
アカデミー賞クラスの、かなりスゴイことなんですよ。（笑）
というのは、私、運動が大の苦手。
小学校の頃、体育の時間て、男子はだいだい喜ぶでしょ。
でも私１人、いつも本気でブルーでした。
そう、このブログの左上のイメージのように。（笑）
まず鉄棒の逆上がりができない。
逆立ちの練習をすれば、１人パイルドライバー（笑）
夏休みの学校のプールなんか、あまりにも泳げないので
みんなとは別に、下の学年の生徒と一緒に泳がされたりしていました。
これもなんか寂しかったなぁ・・・
でも今、こんな運動神経がニブイ、というより、ない、私が、
1回、500メートルも泳いじゃっているんですよ！
しかも7ヶ月も続けて！
でも、物事には最初というものがあるもので、
初めてジムのプールは行く時は本当にイヤでした。
だって、運動嫌いの私にとっては、ジムなんて超アウェイな場所。
一生縁のない世界だと思っていたんです。
だからジムに対して妄想バリバリ（笑）
スゴイ、マッチョな人がビキニパンツはいて、
バリバリ泳いでいるのではないだろうか・・・
そんな中に行くなんて・・・
私、前にもブログに書きましたけど、
人生、基本的にはガンバラナイのですが、
２つだけガンバルポイントを持っています。
�／靴靴い海箸鮖呂瓩襪里法∈能蕕�1回をする時
��何かを続けるのに、ガンバラナイでできる回数に満たない時
（２つのガンバルポイントについてはこちらからどうぞ）
ガンバルと幸せの関係（5）
で、この時ジムに行ってプールで泳ぐというのは、まさに、
�／靴靴い海箸鮖呂瓩襪里法∈能蕕�1回をする時、に当たると思ったんですね。
ということで、いつになく自分にムチ打って、ガンバって、
「ウリャーー！！ダリャーー！！」とジムに行ってきました。
（「ウリャーー！！ダリャーー！！」についてはこちらからどうぞ）
いつも疲れているあなたへ（２）
でも、よくよく考えてみたら、泳ぐのなんて8年ぶり。
とりあえず25メートルに挑戦したのですが、
まさに、「ボク、ドザエモンデス」の世界。（笑）
監視員の方、救出寸前の泳ぎだったと思います。（笑）
なんとか25メートル泳ぎ切り、プールの縁につかまりながら、
丸刈りの頭をプルプル震わせて、半泣き状態でした。（笑）
まあ、そんな感じですから、
「も〜泳ぐのなんてヤダ！」とスグに思ったんですが、
ある理由で、どうしても水泳を続けたかったんですね。
そこで私、持ち前の正しいネガティブさと、潜在意識の特性を生かして、
ちょっとセコイ技を使いました。
友人たちに、わざと、こう吹聴したんです。
「プールで泳ぎ始めたんだけどさ、
ゼンゼン楽しくないんだよ。ガッハッハ！」
この言葉を、本当にイヤな気持ちを込めずに、
笑いながら言ったんですよ。
もうお気づきのスルドイ方も、いらっしゃるかと思いますが、
「緊張しちゃダメ！」と言われて、かえって緊張してしまったり、
「絶対にココを見ないでください」と言われて、かえって見たくなったり、
潜在意識って、否定語がわからないんです。
だから「楽しくない」というのは・・・もうおわかりですよね！
そんなこんなで、潜在意識にセコイ暗示をかけ続けていたら、
いつの間にか、あれほどイヤだった水泳も続いてしまったんですね。
正直、今でも水泳が楽しくて仕方ないと言う訳ではありません。
でもあんなにイヤだった水泳が、違和感がなくなってきました。
というか、泳がないと、なんかムズムズする。（笑）
これって、よく、
「潜在意識は否定語がわからないから、
＜〜できない＞とか、＜〜しない＞とか、ネガティブな言葉を使ってはいけない」
とか、自己啓発とか、ビジネスの世界ではよく言われていますよね。
でもこの、「楽しくない」は、
これをちょっと逆の方向から利用してみたんです。
ポジティブな言葉を、ネガティブな文脈の中に入れるというか。
ただポイントは、
言葉を言う時、本当にネガティブな気持ちを込めないこと
が大切じゃないかと思うんです。
言葉はネガティブでも、
イヤなことをやっている自分を笑い飛ばすような気持ちで言うと、
イイと思うんですよ。
ということで、
この下にある、人気blogランキングと、
メンタルヘルスブログランキングのバナーをクリックしても、
全然楽しくありません。（笑）
ほんの少しでもバナーをクリックしようなんて気持ちを、
絶対に持たないようにしてください。（笑）
わかって読んでいても、ちょっとムズムズってするでしょ？（笑）
それでは今回はココまでにします。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
また次回お会いしましょう。
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小学校の頃、体育の時間て、男子はだいだい喜ぶでしょ。
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そう、このブログの左上のイメージのように。（笑）
まず鉄棒の逆上がりができない。
逆立ちの練習をすれば、１人パイルドライバー（笑）
夏休みの学校のプールなんか、あまりにも泳げないので
みんなとは別に、下の学年の生徒と一緒に泳がされたりしていました。
これもなんか寂しかったなぁ・・・
でも今、こんな運動神経がニブイ、というより、ない、私が、
1回、500メートルも泳いじゃっているんですよ！
しかも7ヶ月も続けて！
でも、物事には最初というものがあるもので、
初めてジムのプールは行く時は本当にイヤでした。
だって、運動嫌いの私にとっては、ジムなんて超アウェイな場所。
一生縁のない世界だと思っていたんです。
だからジムに対して妄想バリバリ（笑）
スゴイ、マッチョな人がビキニパンツはいて、
バリバリ泳いでいるのではないだろうか・・・
そんな中に行くなんて・・・
私、前にもブログに書きましたけど、
人生、基本的にはガンバラナイのですが、
２つだけガンバルポイントを持っています。
�／靴靴い海箸鮖呂瓩襪里法∈能蕕�1回をする時
��何かを続けるのに、ガンバラナイでできる回数に満たない時
（２つのガンバルポイントについてはこちらからどうぞ）
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で、この時ジムに行ってプールで泳ぐというのは、まさに、
�／靴靴い海箸鮖呂瓩襪里法∈能蕕�1回をする時、に当たると思ったんですね。
ということで、いつになく自分にムチ打って、ガンバって、
「ウリャーー！！ダリャーー！！」とジムに行ってきました。
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でも、よくよく考えてみたら、泳ぐのなんて8年ぶり。
とりあえず25メートルに挑戦したのですが、
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監視員の方、救出寸前の泳ぎだったと思います。（笑）
なんとか25メートル泳ぎ切り、プールの縁につかまりながら、
丸刈りの頭をプルプル震わせて、半泣き状態でした。（笑）
まあ、そんな感じですから、
「も〜泳ぐのなんてヤダ！」とスグに思ったんですが、
ある理由で、どうしても水泳を続けたかったんですね。
そこで私、持ち前の正しいネガティブさと、潜在意識の特性を生かして、
ちょっとセコイ技を使いました。
友人たちに、わざと、こう吹聴したんです。
「プールで泳ぎ始めたんだけどさ、
ゼンゼン楽しくないんだよ。ガッハッハ！」
この言葉を、本当にイヤな気持ちを込めずに、
笑いながら言ったんですよ。
もうお気づきのスルドイ方も、いらっしゃるかと思いますが、
「緊張しちゃダメ！」と言われて、かえって緊張してしまったり、
「絶対にココを見ないでください」と言われて、かえって見たくなったり、
潜在意識って、否定語がわからないんです。
だから「楽しくない」というのは・・・もうおわかりですよね！
そんなこんなで、潜在意識にセコイ暗示をかけ続けていたら、
いつの間にか、あれほどイヤだった水泳も続いてしまったんですね。
正直、今でも水泳が楽しくて仕方ないと言う訳ではありません。
でもあんなにイヤだった水泳が、違和感がなくなってきました。
というか、泳がないと、なんかムズムズする。（笑）
これって、よく、
「潜在意識は否定語がわからないから、
＜〜できない＞とか、＜〜しない＞とか、ネガティブな言葉を使ってはいけない」
とか、自己啓発とか、ビジネスの世界ではよく言われていますよね。
でもこの、「楽しくない」は、
これをちょっと逆の方向から利用してみたんです。
ポジティブな言葉を、ネガティブな文脈の中に入れるというか。
ただポイントは、
言葉を言う時、本当にネガティブな気持ちを込めないこと
が大切じゃないかと思うんです。
言葉はネガティブでも、
イヤなことをやっている自分を笑い飛ばすような気持ちで言うと、
イイと思うんですよ。
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それでは今回はココまでにします。
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