こんにちわグループホーム萌です

4月5日~午前と午後にモエフィットネスという運動を行うようになりました

いままでは毎週金曜日の午後からのみ行ってました

病院受診などで参加できなかった方も安心午前・午後のどちらかに参加

することができます

それでは、4月5日の運動の様子をご覧ください


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始めは軽い体操からおこない、皆様リラックスした様子で行ってます

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体操のお兄さんに合わせて体操されてます

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最後はボクシング風の運動をおこないました

相手が目の前にいると想像して、構えから始まり、ストレート、フック、アッパー

そしてボディにパンチ


実際やってみるも意外と大変で「これは楽しいね」「いつもの体操じゃない

からいいね」など職員よりも元気に身体を動かしていました

それではまた次回の更新をお待ちください

さようなら~