マラソンバカと呼ばれて

今晩は♪( ´▽`)

昨日はOL大好きたけしさんがみなとみらいスポーツパークにて、帰宅ランをされるとの事でしたので、天気が悪いからどうかなぁ?と思いつつもラングッズ一式を持って出勤。

しかし、たけしさんの仕事が微妙だったのと、やはり天気もどうなるか分からなかったので中止に...

残念でしたが仕方が無いです。帰宅ランはまた次の機会に宜しくお願いします!

そして仕事が終わり帰る頃、結局雨も降っておらず、折角ラングッズを持って来たので皇居へ走りに行く事に。

帰宅ランで久しぶりにスピ練でもしてみようかと考えていたので、速めのペースで3周位走ろうかな...

何て思っていたのですが、もう蒸し暑過ぎてとてもスピードなんて出す気力も湧かない...

とりあえずゆっくりペースで1周...もう1周...と走ってしまったので、最後の1周だけは頑張って走ってみたのですが...

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竹橋過ぎの上りでキロ5:30を叩き出して早々とTHE END(笑)

半蔵門からの下り区間もペースを上げきれず...

もう心拍数ばかり上がって全然ペースがあがりませんでしたよ...(T_T)

うぅ...いくら暑くて練習サボってたとは言え遅過ぎないか?

涼しくなったら速く走れる様になるんだろうか...全然イメージが湧かない...(´Д` )

そんなこんなでランの結果はイマイチでしたが...

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ネクターの美味しさは変わらずピカイチ!

ランの結果はイマイチでしたが...
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ダブルカツカレーの美味しさも変わらずピカイチ!

...

....

.....


多分、今体重計ったらイマイチなんだろうな...計りませんけど(笑)


今月の走行日数 3日
今月の走行距離 40.58キロ

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今晩は♪( ´▽`)

昨日は自分の走力を把握する為、久しぶりに心拍計を装着して走ってみましたよ。

とりあえずキロ5:30位を目安に走ってみる事に。

本当はもう少し速いペースで走ってみようかと思っていたのですが、あまりにも暑くてヒヨりました...

とりあえず走った結果はこんな感じ。

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とりあえず目標通りには走れましたが、何度途中で止めようとした事か...

そして心拍数はと言うと...

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平均心拍数が古河はなももの時より高いし...(T_T)

最大心拍数に至ってはガッツリTペースに足を突っ込んでしまっていると言う...

いくら暑かったとは言え...まぁ仕方ないかぁ...

とまぁ、ランはションボリな結果でしたが、昨日の9月3日は特別な日でして。

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嫁さんの3○回目の誕生日(笑)

もう歳をとる事を喜べる年齢ではないですけど、それでも産まれた日はやっぱりおめで鯛!!

嫁さん、誕生日おめでとう!!



そしてこの日は珍しく映画館のレイトショーへ。

観た映画は...

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シン・ゴジラ!!

ネタバレになるので、あまり書けませんが、兎に角メチャクチャ面白かった!!

終始ずっとスクリーンに釘付けでございました(^ ^)

当然賛否両論はあると思いますが、私はメチャクチャ好きでしたね〜。

特に後半の作戦開始時に



これが流れて来た時は、もう鳥肌立ちまくりでしたわ。


庵野秀明...流石ですな...

...ってエヴァの劇場版の続きはどうなっとんねん!!(笑)

それにしてもゴジラ、本当に面白かったな。

もう一回観に行きたい!!


今月の走行日数 1日
今月の走行距離 14.2キロ

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今晩は♪( ´▽`)

先週の金曜日。

遂に帰宅ラン部デビューした訳ですが、家から思いっきり逆方面なのに何故参加したか?

理由は誰かと走りたかったから。

誰かと一緒だったら刺激も貰えるし、やる気スイッチONのキッカケになるかと...

何より楽しんで走りたい!

一人で走るのは慣れてるけど、やっぱり寂しいのです。

この日は仕事は休み。

帰宅ラン当日の流れはこんな感じでした。

①大和から市川まで電車で1時間半掛けて移動

②市川駅で走る格好に着替えてコインロッカーに荷物を預け、再び電車に乗り秋葉原へ移動

③そして集合場所で皆さんと合流。

④走って市川駅まで戻る。

⑤市川で解散し、再び1時間半掛けて家に帰る


...


....


.....

帰宅ランの趣旨からあまりにも逸脱し過ぎだろ?これ(笑)

そして無駄な移動多過ぎ(笑)

でも良いのです。楽しかったから(^ ^)


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この日の参加者は私を入れて5人。

部長のmizoreさんを筆頭に

キミ兄さん、フジヤマさん、Ukeさん(50音順)と私。

Ukeさんとは初めましてでした。

やっぱり速い方って、放っているオーラが違う気がします。
私がそのオーラを纏う事は一生ないんだろうなぁ...(´Д` )

写真はスタートの時で、4人ですがフジヤマさんが遅れて後から追いかける来るとの事。

まぁフジヤマさんならどれだけ離れてても追いつけるでしょう?何て話していたのですが、中々来られない...

もしかしたら

「反対車線を爆走されていつの間にか追い抜かれた説」

も飛び出しましたが、両国付近で無事合流(笑)

初めての帰宅ラン。道も全く分からないので、ひたすら着いて行く感じだったのですが、キミ兄さんのペースが速い!


帰宅ラン部ガチやんけ!!

...と恐れ慄く←大袈裟(笑)

私はこの日、ガーミンの充電をし忘れていてガーミン無しでしたので、正確なペースは分かりませんでしたが、キロ5強位だったらしい...

速い速い!と騒いですいませんでした(T_T)

キロ5強と、それ程速いペースで無かったにも関わらず...
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50T3人。1人信号待ちでグッタリの図(笑)

この日の参加者は、全員猛者でしたので、こんな風にグッタリして息が上がっていたのは私だけでした...(T_T)

密かに信号の度に


赤になれ!!


...と念じていた事は内緒です(笑)

やっぱり継続的に走らないとダメだなぁ〜...という事を痛感致しましたよ。

でもまぁヘロヘロになりながらも何とかゴールの市川駅まで走破。

市川駅でコンビニでお酒を買って広場で小宴会♪( ´▽`)

凄く良い場所で、風が涼しくて気持ち良かったなぁ。

そんなこんなで楽しい時間も過ぎ、帰宅ランはお開き!その後私は1時間半掛けて帰宅(笑)

いやぁ、自分のダメっぷりを痛感した帰宅ランでしたが、本当に楽しかった!!

まだ仮入部ですが、正式入部を目指してもう一度参加したい!

最後に、部長のmizoreさん、ご一緒して頂いた皆様、本当にありがとうございました(^ ^)

今月の走行日数 0日
今月の走行距離 0キロ

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今晩は♪( ´▽`)

この間数ヶ月ぶりにワンダーコアをやってみたんですよ。

1日経ってビックリ!

もう信じられない位の筋肉痛に襲われましたよ...(T_T)

まぁこんだけサボってたらしょうがないか...


さて、昨日で8月も終わり。

キリが良いので、最近のランを振り返ろうと思います(^ ^)

先ずは6月。
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そして7月。
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改めて振り返るとこれはドイヒー...(T_T)

とてもランナーとは言えませんね...

故障もしてないのに、これだけ走らなかった事は過去無いと思います。

こんな状態でしたので、行くつもりだった葛西セブンも行きませんでした。

折角行ってもロクに走れないんじゃあね...


そして8月。
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いきなりの大躍進!!←大袈裟

帰宅ランキッカケで、後半距離を伸ばせた感じですね(^ ^)

いや、でも8月始まった時はこんなに走れるとは思っていませんでした。

...って125Kしか走ってないのに何言ってんだ?って感じですね(笑)

でもまぁ100K超えたのは素直に嬉しいな。

殆ど緩いペースでしか走ってないので、走力を以前のレベルまで戻すにはまだまだ時間はかかると思いますが、焦る必要はないですからね。

9月もスピードには拘らずに出来るだけ距離を踏みたいなぁ。

先ずは長距離をしっかり走れる脚を作らないと。

9月の目標は最低でも200Kは走りたい!!

でもいきなり頑張り過ぎて故障しない様に気をつけよう(^ ^)

勝負の9月...やったるぜ!!


でもダイエットはやらない(笑)


今月の走行日数 0日
今月の走行距離 0キロ

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今晩は♪( ´▽`)

昨日は連休2日目。

台風で走れないだろうと、家でゴロゴロ...

でもゴロゴロと動かなくてもお腹は減る訳で...


この日の飯はコレ!!

R2さんでお馴染みのとみ田!!







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...のカップ麺!!

食べてみたかったんですよねー。

とは言っても私、魚介系の豚骨ってあまり食べないんですよね。

魚介系も嫌いではないんですが、豚骨はやっぱり博多系が...←黙れ

何はともあれ...
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とみ田リフトオン!

食べてみると...

うまっ!!!

なんや?コレ?
マジでクソ美味い!!

濃厚な味で米が進む進む!!

...ってあっさり系のラーメンでも米は進むんでますけど(^^;;

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KKはしないつもりてましたが、思わず...(^^;;

それにしてもとみ田...カップ麺でこのクオリティとは恐るべし...

うぅ...実際のお店で食べてみたい!!

R2さんまた是非企画を!!(笑)

...と、また余計なカロリーを摂ってしまった...

と言う訳で、雨もそれ程降ってなかったので罪滅ぼしジョグをする事に。

って30k走った翌日にまた走るって意識高過ぎだな。俺←レベル低っ!!


雨が降る中、いつもの運動公園へ。

降っていた雨は途中で止み、止んだ後に...

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NO RAIN NO RAINBOW
ムネコフさんは元気かな?

それにしてもこんな綺麗な虹を見たのは本当に久しぶりだ。


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走った内容はこんな感じでしたが、この2日でなんちゃってフルマラソンを達成!

まだまだですが、良い感じで走れて来てる。この調子で頑張ろう!!


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