2006年11月09日

ポワントのコツ

ポワントは如何に脚を自分の真下に素早く持ってこれるかが
勝負だとやってて思います。

また、アンデオールがきちんとできていれば余計な力を使わず、
楽ができるのだと思います。


11/8 朝の体重 48.2kg

18:30〜20:00 初級バレエ
20:00〜21:00 ポワント

帰宅時の体重 47.2kg
いやはや、、ポワントって体力使いますね。
朝と夜で1キロも減るとは。
でも、楽しいです。
ポワントでのピルエットやピケターン初挑戦!
楽しかったです。

K美さんから
「よく、いきなり回れますねー。
私はポワントでのピルエットって結構怖いんです。
ゆいこさんの思い切りの良さを見習おうと思います。」
とほめられました。むふふ。

夕飯はお刺身や野菜たっぷりのお味噌汁。
グルコサミンやサプリメントも摂りました。

11/9 朝の体重 47.6kg 
 

ginta_yui at 12:39│Comments(0)TrackBack(0)バレエ | 日記

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